中伏末期,除湿别放松,建议八道炖汤别错过,祛湿降火,增强体质
八、冬瓜玉竹瘦肉汤准备食材:瘦肉、茯苓、玉竹、薏米、芡实、冬瓜、姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入姜片和料酒去腥,焯水以后,倒入炖锅中。2、清洗干净茯苓、薏米、芡实和玉竹,然后一起放入炖锅中,接着用食盐搓洗干净冬瓜,再切成小块一起放入。3、往炖锅中加入姜片和适量...
夏天吃什么降火、去湿气
3.薏米薏米属于一种药食同源的食物,其味甘淡,性凉,入脾、胃、肺经,具有健脾祛湿、利水渗湿等功效,因此适当食用薏米对降火、去湿气有一定好处。薏米中含有的薏苡仁酯成分,该物质具有抑制横纹肌细胞收缩的作用,从而起到松弛肌肉的效果,进而达到消除肌肉酸痛的目的。4.绿豆绿豆性寒,味甘,具有清热解毒、消暑利水的...
明日夏至,湿热重多喝这4道家常汤清热降火健脾祛湿,越喝越精神
三、苦瓜鲫鱼汤,推荐理由:夏至时节,又湿又热,很容易出现浑身没劲、食欲不佳、身体出虚汗等湿气重的情况,而苦瓜是夏季时令食材,既能清热祛湿,还能降脂排毒;而鲫鱼高蛋白、低脂肪,在夏至时节最为肥美,营养鲜美,多吃有利于补充营养,健脾祛湿。将两者搭配在一起,营养又鲜美,好喝不腻。推荐菜谱苦瓜鲫鱼汤...
祛湿茶有降火功效吗?女性适用,如何正确饮用?
美思宸祛湿茶中的胡、香附等草药可以起到肝理气的作用。情绪压力过大、生活不规律等因素会导致肝气结,出现烦躁易怒、头痛头晕等症状。喝美思宸祛湿茶能够调理肝气,缓解情绪,缓神经,帮助人们保持内心平静。二、成分分析美思宸祛湿茶的主要成分包括朮、炒山药、黄芪、参、山楂、炒萝瓣、胡、香附等。这些中草药具有...
祛湿降火健脾!谷雨这样吃,一整年小病小痛不找你
给大家推荐一款祛湿汤——茯苓双豆祛湿汤材料:茯苓30克、赤小豆30克、炒扁豆20克、陈皮5克、生姜2片、瘦肉300克(2~3人分量)。烹制方法:将茯苓、陈皮洗净,生姜切片备用,赤小豆、扁豆用清水洗净,浸泡数小时;瘦肉洗净切大块。将所有原料放入大炖盅内,加适量清水,加盖后隔水炖2小时,即可调味食用。此外,还要加强...
祛湿降火喝什么茶
核心提示:祛湿降火可以尝试薏苡仁茶、金银花茶、菊花茶、荷叶茶和陈皮茶等饮品(www.e993.com)2024年9月20日。需要提醒的是,这些茶饮具有一定的辅助调理作用,但并不能替代药物治疗。祛湿降火可以尝试薏苡仁茶、金银花茶、菊花茶、荷叶茶和陈皮茶等饮品。需要提醒的是,这些茶饮具有一定的辅助调理作用,但并不能替代药物治疗。
滋阴降火除湿的中成药有哪些
核心提示:滋阴降火除湿的中成药包括龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、二妙丸、四妙丸和清热祛湿颗粒。这些药物主要用于治疗肝胆实火上攻、湿热下注等症,具有一定的治疗效果。由于中医辨证施治,建议在专业中医师指导下使用上述药物。滋阴降火除湿的中成药包括龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、二妙丸、四妙丸和清热祛湿颗粒。这些药物...
宝宝体内寒湿重吃什么祛湿
山药是一种常见的中药材,味甘,性平,入肺、脾、肾经,具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效,常用于治疗脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳等症状。对于体内寒湿重且伴有脾虚的情况,此时吃山药一般不会加重病情,还有助于缓解不适症状。5.莲子莲子属于一种中药,具有清热降火、滋阴润燥的作用,可用于改善体内寒湿重引...
三伏天要忌嘴,建议多吃“六宝”,少吃“寒瓜”!祛湿降火又解暑
今天,就为大家推荐“六宝”,分别是苦瓜、冬瓜、丝瓜、银耳、山药和莲子,这些食物有助于清热解暑、健脾祛湿,是夏季养生的好帮手。一起来看看吧。吃六宝一、莲子推荐食谱:绿豆莲子粥三伏天,天气越来越热,人也越来越没什么食欲。赶紧来煲个绿豆莲子粥吧,滋润清甜,还降火解暑,关键是做法也很简单!
为何凉茶加药现象屡见不鲜?
添加药物种类多样误饮或有副作用对于广东人来说,凉茶是生活中常见的一种饮料,有生津止渴、降火祛湿等效用,也是国家级非物质文化遗产之一。有特定术语指导人们日常饮用,既无剂量限制,也无需医生指导。根据我国相关法律法规,凉茶属于食品范畴,必须严格遵守《食品安全法》的规定,生产经营的食品中不得添加药品。也就是...