瑞典三分之一博士生心理有问题?关于读博影响精神健康的亲身体会……

积极心理学大师马丁·塞利格曼的习得性无助理论指出,“重要结果不受控制的环境”“自我放弃的反应”,以及“形成习得性无助的认知(即预期所有自主行动都无法左右结果)”,这三点表现构成了“习得性无助”。一旦我们形成“习得性无助”,就可能会产生“控制结果动机削弱”“对反应能控制的结果学习的干扰”,以及“伴随着...

被诊断抑郁、双相的他,突然觉得严重焦虑不安,背后是初中的记忆

如果说他急于谈恋爱主要是认知上的问题,那他控制不住地胡思乱想,那就仍然是病理性记忆的问题,这背后有叠加性心理创伤。景泰说他也意识到了,他无法自控地对过去的那些事耿耿于怀,而这个问题要找Lucy姐才能快速解决。很快,Lucy和景泰见面。对比起景泰遇到的情感挫折,她更加关注的是景泰的强烈负面情绪:屈辱、沮丧...

【心理健康】防治抑郁的12个自助方法

常常感到无法抗拒的恐惧感,也可能是抑郁症。它是一种持续的、不能控制的惊恐,通常还伴随着一些身体上的不适,如心率过快、大汗淋漓,以及睡眠问题。9.精疲力尽抑郁症还可能使人们变得拖沓和疲惫而不能处理日常工作。日复一日,患者会感到精疲力尽,甚至起床和洗澡都变得困难。假如总是感到疲劳,并且这种疲劳已经...

青少年心理咨询:孩子是青春期叛逆还是情绪问题?父母要警惕这些...

中国疾控中心精神卫生中心数据显示,中小学生心理障碍患病率为21.6%—32%,其中焦虑症是孩子最常见的心理问题。电视剧《亢奋》与成人焦虑障碍相比,儿童和青少年焦虑障碍常常是隐蔽的。当被发现,得到诊断与治疗时,往往是孩子已经到了不能够再去上学,社会功能严重损害的地步。在各种育儿相关的话题下,我们也可以看到很...

...是真的吗-武汉蔡甸区十岁孩子没法控制自己的心理问题是什么情况

家庭教育:武汉天佑之星骗局是真的吗-武汉蔡甸区十岁孩子没法控制自己的心理问题是什么情况:1、武汉天佑之星儿童医院,2、武汉儿童专科医院,3、武汉儿童康复医院,4、武汉儿童自闭症医院,5、武汉儿童行为发育专科医院。武汉天佑之星儿童医院地.址:武汉市江汉区青年路464号。医院是一家旨在为语言发育迟缓、注意力不集中、...

青少年心理咨询:这不是青春期叛逆!青少年焦虑症的信号父母要警惕

中国疾控中心精神卫生中心数据显示,中小学生心理障碍患病率为21.6%—32%,其中焦虑症是孩子最常见的心理问题(www.e993.com)2024年11月19日。电视剧《亢奋》与成人焦虑障碍相比,儿童和青少年焦虑障碍常常是隐蔽的。当被发现,得到诊断与治疗时,往往是孩子已经到了不能够再去上学,社会功能严重损害的地步。

全球有1%人患有孤独症!关于孤独症康复的56条科普知识

18、孤独症儿童智力有问题吗?根据美国疾病控制和预防中心2009年的调查,大约46%的孤独症儿童拥有平均值或者平均值以上的智商。虽然目前尚无灵敏可靠的测试孤独症儿童智商的工具,以上提供的智商指数也仅代表一个估测,不过这个结果可以说明部分孤独症儿童拥有与普通人群一样或更高的智商。

气死了气死了... 嘿,我这暴脾气 | 如何控制您的暴脾气?

如果你的脾气很暴躁,而且你觉得根本无法控制,对驯服这头野兽几乎无能为力。不过你比你想象的更能控制你的愤怒。在了解了你愤怒背后的真正原因和愤怒管理技能后,你就能学会在不伤害他人的情况下表达你的情绪,也不让你的脾气控制你的生活。生气的误解和澄清...

绝经期深陷恐慌、产褥期郁郁寡欢?女性心病,还需心药医

在朋友的建议下，她来到南京市妇幼保健院心理门诊就诊。整个咨询过程不停流泪，根本无法控制住自己的情绪。妇女心理咨询门诊二级心理咨询师陶虹江介绍，更年期是女性一生必经的过程，和青春期一样是生命自然进程的一个生理现象，自生育旺盛的性成熟期逐渐过度到老年期的一段转折时期，是疾病的好发阶段，也是女性心身最...

精神内耗、松弛、政治性抑郁:2022年度心理关键词

任何一段无法自由离开的关系,都不是“爱”,而是“监狱”。这提醒我们,也许挑选结婚对象最重要的标准,就是能好好离婚。疫情之下,我的“政治性抑郁”这一年,疫情一波三折,我们频繁刷着新闻,关心防疫政策、阳了应该吃什么药……陷入担心、失望、委屈甚至愤怒的情绪。