秋乏开车总犯困,不喝红牛,这“止困”小妙招用上,开车提神不困
1、增加心脏负担。红牛中的钾离子和钠离子含量较高,并且还含有促进肾上腺素分泌的成分,饮用后往往出现心跳加速的现象,若心脏功能不佳,不建议喝,以免引发疾病。2、引起钾钠病症。红牛是一种功能性饮料,主要针对运动员,能补充大量因运动而失去的钾钠离子,正常人没有经过大量运动,喝这种饮料往往会出现体内钾钠...
关于睡眠 这些看法并不对
老年人如果出现神经衰弱的症状,可在医师指导下选择甲钴胺片、谷维素片、安神补脑液等药物治疗,此类药物能在一定程度上改善睡眠。另外,中医在改善睡眠方面也发挥着重要作用,中医师会根据老年人的舌苔、脉象等给予中药汤剂调理,帮助您睡个好觉。物理治疗。老年人可在专业医生的指导下进行针灸、热敷、高压氧等治疗,也可...
帮助肾友「睡个好觉」,吃它效果不错!
不过需要提醒,Gaba&茶氨酸这两个成分的助眠效果有个体差异,并不是所有睡眠障碍都可以通过吃这个糖解决。重度失眠、焦虑还是建议咨询医生。Gaba&茶氨酸软糖本质是个食品,它的效果肯定不如药物,不过优势是安全、温和,没有什么依赖性。Gaba,γ-氨基丁酸-GABA是什么?GABA即γ-氨基丁酸是一种天然存在于人体和植物中...
独居女孩的烦恼,不止“被困浴室30小时”
被困、无法和外界联系等等意外事故屡见不鲜。2018年,深圳南山一名独居女孩因为门锁损坏,被困厕所5个多小时,经过不断呼救,终于被社区工作人员发现;2019年,深圳宝安区一名独居作家突发脑溢血晕倒在家,好友发现其失联,进而发起搜救行动,该作家被困2天后才获救……3月7日女生节之际,我们寻找到了7位大城市的独居女孩,...
天天数羊睡不着?除了安眠药,中医教你对症改善睡眠
9.对睡眠过度关注。那你就是失眠无疑啦!芝晓从小就没有失眠的烦恼,点床就着的好习惯一直保持着,但是看着那么人多失眠,吃什么褪黑素或者安眠药,吃了管用,不吃没用的痛苦焦虑状态,却全然不知中医有这么好的药可以终止你们的痛苦,而且效果持久而稳定,实在是太太太可惜了!所以今天这一期芝晓就来聊聊让你点床...
老年人,困在漫漫长夜里
而少数主诉失眠的老年患者,又有一部分会因为对吃安眠类药物有恐惧心理,担心形成依赖,拒绝通过吃药去改善睡眠(www.e993.com)2024年10月25日。燕虹很无奈。她担忧这部分老年人硬扛着失眠,直到病情愈来愈重,才到医院就诊。“失眠急性期如果及早地控制,未来可以完全脱离安眠类药物。但一旦拖成慢性,不仅睡不好,也离不了药了。”...
夜尿多,就是肾不好吗?醒:晚上总起夜超过2次,警惕5种病来临
英国布里斯托大学德里克??艾佛森教授曾经做过一项研究,结果发现少吃盐有利于减少起夜的次数。2、睡前少喝水如果不想频繁起夜,睡前一定要少喝水,尤其是睡觉前半个小时,喝水的话抿上几口就好,不要喝多了。另外睡觉前还要避免喝咖啡、酒、茶等饮品,避免使用利尿剂,这些物质都有利尿效果,可能会导致起夜次数增加。
国外适龄男性可接种HPV疫苗国内为何不推荐?男生需要打hpv疫苗吗?
建议免疫系统不全的男性女性在26岁以下时也应接种。但现在,至少在大陆,通过正规渠道,不能为超过年龄的女性朋友接种9价疫苗,而暂时不能接种。不管是因为什么原因,就我国目前的实际情况而言,26岁以上的女性不能接种9价疫苗,建议:可以打几价打几价,当然,打完疫苗后也不能一劳永逸,要做好防护和定期筛查还是很重要...
高考前吃什么?这些禁忌千万不要碰!这篇微信帮助了很多人
晚餐不建议吃太多肉类,适量的肉类或用豆制品替代肉类也是不错的选择,可以让你安心复习、平静入睡。最后,还需要注意的是考试期间不要用浓茶、咖啡和提神饮料来增强精力。咖啡因虽然能让人暂时不困,但会影响夜间的睡眠质量,从而影响到第二天的考试发挥。
新学期,幼儿园家长常问的45个问题,有经验的幼师这样回答!看到的...
答:幼儿园一天一餐两点,早点8:00吃,中餐11:00吃,午点16点吃。至于吃什么,请家长注意看家园联系栏的一周菜谱。14为什么小孩在家不生病的,来园就生病?答:由于在家大人面对的是你小孩一个人,而在园老师面对的是一群小孩,可能照顾还是不够,请家长理解。不过小孩生病也是正常,尤其是还没满三岁的孩子,抵抗力...