夏季养生吃什么去火

夏季应吃一些温阳食品,阳虚的可以多食荔枝、龙眼、樱桃和兔肉、牛肉,最好的菜谱是土豆烧牛肉和当归生姜羊肉汤。阴虚的人则适合炖鸡和炖鸭。另外,慎吃凉茶和螺蛳粉。螺蛳粉口味重,偏酸辣,很多人胃口不好就去吃。而柳州流行夏天喝凉茶,很多人逛街口渴、嘴巴苦跑去喝凉茶,这只会“雪上加霜”。因为口干、口苦是脾虚...

秋老虎来势汹汹,如何应对皮肤中暑?

乔洛施抗晒急护CP,让我们去夏迎秋,用健康舒适的皮肤状态,迎接秋日的天高气爽~9月2日,艾一生命科技(广东)有限公司检测中心获得中国合格评定国家认可委员会(简称“CNAS”)授予的实验室认可证书(证书编号L17003)。获得CNAS实验室认可,标志着我司已建立符合国际标准的质量管理体系,在认可范围内出具的检测报告可以实现...

万万没想到,“晒太阳”有这么多好处!隔着玻璃晒太阳能补钙吗?

如果你在中午12点到下午2点这个时段晒太阳,你就要小心了,这个时段的阳光中的紫外线强度最高,很容易让你的皮肤晒伤,甚至引起中暑或者中风。所以,你要尽量避免在这个时段晒太阳,或者至少要做好防晒措施,比如涂抹防晒霜,戴上遮阳帽,穿上长袖衣服等。2、晒太阳的时长晒太阳的时长要根据你的皮肤类型和季节来决定...

最好的10种“长寿药”,不花一分钱,每个人都能做到

3.大笑:快乐因子,长寿良方大笑,这种看似简单的行为,竟然也是一种长寿药。美国韦恩州立大学研究发现,爱笑的人平均年龄比不爱笑的人高出近7岁。笑能增加血液和唾液中的抗体及免疫细胞数目,降低肾上腺素水平,缓解疲劳。同时,笑还能增加心脏血流量,促进血液循环,减少心脏病的发作,增强记忆力,增强免疫系统的功能,甚...

连续高温天气,长宁医生教你这样预防中暑→

对于上热症状比较明显的患者还可以采用刮痧的方式来清热解暑、化湿解毒、疏通经络,中暑刮痧可刮颈部、背部、双侧肘部等部位。颈部刮痧方法:先刮风府、哑门的位置,然后往下刮,角度为45度,朝一个方向,用力刮到大椎的部位;然后再刮侧面斜方肌的部位,从风池部位刮至肩颈部,双侧相同。

39.7℃!福州已有两名孩子确认感染!刚开始以为只是中暑……医生...

海边喝凉水吃冰西瓜,回家后高热不退暑假期间,2岁的沐沐(化名)跟着一家人外出游玩(www.e993.com)2024年11月8日。白天,在海边晒太阳,玩沙子、玩水,喝凉水,吃冰西瓜。没想到,当天晚上,沐沐出现发热,体温高达39.5℃,精神状态不好,醒来后哭闹不止。家里人以为只是中暑,给沐沐吃了退热药、物理降温等处理后返回福州。

世上最好的8种免费“长寿药”

研究显示,体内维生素D水平高的人群,相较于水平低的人群,其身体机能平均年轻约5岁。这足以说明,晒太阳对于延缓衰老具有积极作用。此外,多晒太阳还能降低患癌风险。日光浴不仅能激活人体内大量的免疫细胞,还有助于疏通经络、促进气血流通、调和脏腑功能,并能有效缓解寒冷和疼痛。对于颈肩、脊柱等部位的骨质疏松症,晒太...

高温模式开启,这些问题你以为是中暑?当心延误治疗

甲亢发作的一些症状如怕热、多汗、心慌等,与中暑相似,患者易误以为是中暑了。在夏季,甲亢病人更要做好防暑措施,尽量不要晒太阳,少去闷热不通风的地方。一般来说,1～3个月应该到医院复查一次甲状腺功能,检查甲状腺大小和心率等变化。编辑孙琳智

三伏天主动“晒太阳” 靠谱吗?

许医生建议：怕冷、脾胃虚寒等阳虚者，缺乏维生素D者是相对适合晒背的人群。而易上火、湿热体质、易中暑人群，脾气暴躁者，紫外线过敏者，孕妇，高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢性基础病者等不建议晒背。晒背应该选择哪个时间段？许医生认为，早上8时—10时，太阳较为和煦，是晒背的最佳时间段。第一次晒背的...

知名歌手中暑晕倒缝了30多针!女孩徒步中暑身亡!天热注意→

热射病是高温相关急症中最严重的情况，一旦发生，又救治不及时，死亡率极高。若发现自己出现中暑症状——●立即找一个阴凉处休息；●补充水分，小口慢饮；●解开领口扣子、领带等，保持周围通风，涂抹或服用解暑药物；●休息后，如果没有好转，应赶紧去医院！若发现有人出现中暑症状——●对于轻症患者不要...