老祖宗留下的“古法养生操” 全是干货!趁着假期一起解锁

有800多年历史的八段锦如今受到很多“脆皮年轻人”的大力追捧八段锦到底有多神奇?可以说“一个动作就是一味药”!入门级、上手快,动作简单不费劲适合零基础人群,老人小孩都能练网友形容它的“魔力”:“腰不酸腿不痛了,气血足了,睡眠也好了”这里我们为你精心准备了一套八段锦完整跟练视频全是精华...

娱圈没王法,当三还嚣张?|银耳|海参|黑豆|山药粉|茶树精油_网易订阅

山药是能够辅助你减小肚子的!因为中富含的淀粉和纤维素会增加饱腹感,会减少人体的食欲,从而也减少了对一些高热量食物的摄人山药中的纤维素可以有效地促进胃肠蠕动功能,减少胃肠道对于脂肪的吸收,有助于减肥除此之外,山药中还有一种叫做黏蛋白的物质,它是一种多糖蛋白质,能够有效地防止脂肪在心血管上的沉积,有...

心痛!周慧敏:56岁玉女掌门人的最后谢幕,江湖记忆永存...

打破肌肉的错误惯性,找回原始出厂设置的身体协调,舒缓各种疼痛僵硬!一姐扒到一篇相关的文章就是做了这样的训练,能将女性患者的右腰痛和坐骨神经痛,改善100%!别看就这两个小小的动作,却能锻炼到全身的肌肉。虽然只是躺着,但肩髋、四肢和躯干的连接,以及力的贯穿,可是一个都没少。臀部、腿部、腰腹部等肌肉...

肚子疼到不能忍是因为啥?8种原因请对入座

3.大吃大喝后肚子疼推测病因:胰腺炎;严重后果:脓肿、感染、死亡胰腺炎引起的肚子疼常常出现在吃过大量油腻腻的食物后,或者大量饮酒后,疼痛一般位于肚子的中上部,有时候会向腰部、背部嗖嗖放射着疼。疼痛程度因人而异,病情轻的就是钝痛,病情重的就会有持续性的绞痛。轻症的胰腺炎没有什么并发症,重症的胰腺炎...

原来久坐人会变丑是真的!难免久坐的人,怎么缓解改善?

天津中医药大学第一附属医院心血管科主治医师郭晓辰2018年在健康时报刊文表示,久坐不动,血液循环减缓,则会导致大脑供血不足,伤神损脑,产生精神压抑,表现为体倦神疲、精神萎靡、哈欠连天。突然站起,还会出现头晕眼花、牙痛、咽干、耳鸣、便秘等症。④3.久坐伤腰背...

给肚脐吃个丸子,宿便全排空!多年的便秘终于有救了!

中医传统药剂有丸、散、膏、丹其中药丸又可以分为内服外用两种这款便秘贴使用的就是外用型蜜丸通过穴位渗透的原理,由外向内吸收避免了药物成分对胃粘膜产生刺激而且药丸足足有半个乒乓球大小并且完全是用纯中药粉制作的不加淀粉、增稠剂、防腐剂...

一个中成药,消除腹部淤堵

这个中成药,可以调理子宫肌瘤、卵巢囊肿。中医当然没有这种说法,在中医看来,肌瘤也好,囊肿也好,都是腹部淤堵的表现,所以这个药主要是从活血化瘀的角度来入手。它叫什么名字?少腹逐瘀丸。少腹,指的就是小肚子,是身体最柔软也是最缺乏保护的地方,肌瘤囊肿通常喜欢在这里“安家落户”。

只需这一步,坐着就能甩掉老寒湿,老中医都服气!|感冒|拔火罐|泡脚|...

想要筷速除寒除湿,比泡脚、拔火罐更有用的,其实是艾灸:古代著名八大中医都在倡导《本草纲目》记载了:“艾叶真火,可以回垂元阳”唐代王冰注说:“火艾烧的,谓之灸焫”,用来疗愈寒症是颇有效果的。打开网易新闻查看精彩图片宁静也有在节目中透露过,用艾灸治好了多年的痛经...