月经来了肚子痛怎么办 六种方法助你一身轻松

月经来了吃什么食物好在月经期间,女性可以吃一些富含维生素B6、维生素E、锌元素和钙元素的蔬菜,如菜花、胡萝卜、菠菜、南瓜、大豆等。这些蔬菜对于缓解紧张情绪,排除经期不适有很好的帮助。1、花菜、胡萝卜月经前后,由于激素分泌影响和身体不适等原因,女性时常会出现一些不良的情绪变化。维生素B6能帮助合成提升情绪...

头痛、血崩、经前痛 痛经这3种症吃什么最好?

如果在月经来前就开始痛,而来经后又觉得腹中有空虚感,或小腹有下坠感,赖荣年建议用“小建中汤”来缓解疼痛。即用桂枝、白芍、甘草、生姜、大枣、饴糖这六味药熬煮、饮服。二、血虚有寒月经来后疼痛头痛、手脚冰冷月经来了以后肚子还痛,是没有足够的血给子宫营养,导致痛经。赖荣年建议,这种情况要吃“当归...

大姨妈宝典!

一般情况下热敷、温水就能解决,如果疼痛严重,可以使用一些布洛芬Ibuprofen,它可以抑制前列腺素的合成。不过,子宫内膜异位症、子宫肌瘤和盆腔疾病也会导致腹痛,此时还是需要及时体检和就医哟!为什么拉肚子?前列腺素Prostaglandin,就是刚刚说,促进子宫排出脱落的内膜和血的激素,就是导致我们经期拉肚子的主要原因啦。如...

女性健康之孕产专题|备孕、孕期及产后常见问题解析

针对通乳,鱼汤、肉汤首选,理论上药食同源更安全可靠。其次通乳师的手法治疗,以及物理治疗、中药治疗都可以根据实际情况选择。产后可进食起,可服红参汤,具体用量用法建议在产前咨询时与主诊医师沟通。生化汤是用于排恶露,具体服法、用量需遵医嘱。阿胶相对滋腻,脾胃弱的人群可能适得其反。当恶露没有排净的时候需...