高洁医生:失眠,晚上都很难入睡,脑子里总是胡思乱想,怎么办?

对于王女士的这种情况,我给她开了一个小方子,只有两味药,就是黄连和肉桂。(此方子不适用于所有人,切不可擅自用药)用药思路是这样的:黄连清热燥湿、泻火解毒的功效,在这里,用黄连来清心火。肉桂具有补火助阳、引火归元、散寒止痛、温通经脉的功效,这里是用肉桂来引火归元,使心火下降,肾水上升,从而达到心肾相交...

我承认我自己占有欲强、爱胡思乱想、总是患得患失、缺乏安全感

等待Sora上线的8个月,AI视频到底什么水平了?10月23日21:07迭代支教日记|与爱同行播种希望10月22日22:08中国平安平安家校共育切莫互撕10月22日15:01家校ASDS2024:READY-4III数据证明新型液态A型肉毒毒素具有长期安全性10月23日17:39医药安全文化素养的重要性及在企业中的作用10月23日...

姜小姐要二嫁:傅总八秒到场抢婚(完结)

她明白苏允柚的意图,给她找些事情好过她总胡思乱想,“好。”苏允柚工作太忙,不能留在家里陪她。“那你补觉,下午直接去东区店,我忙,可就不过来接你了。”“知道了,你忙你的。”姜黎黎跟苏允柚是光屁股之交,两个人自幼儿园就是同学。大学时分开了,但坚固的友谊坚不可摧。伴随着姜家落寞,她们的...

睡觉躺床上总胡思乱想怎么办?试试这些小妙招缓解!

睡觉躺床上总胡思乱想怎么办?试试这些小妙招缓解!本文作者:庄思菡,福建省晋江市精神卫生中心心理治疗师晚上躺在床上,翻来覆去,脑子里的想法总是不停冒出来,可能是生活琐事,也可能是白天别人对自己说过的话,或是一些担忧,无法控制自己的思绪……睡前容易胡思乱想是怎么回事?睡前空闲冒出这些念头其实,并非白...

男朋友脾气不太好,总喜欢凶我,可每次先后悔的又是他自己

尽管他在学校里本来就很受欢迎，但这种受欢迎的程度，总是让我这个作为女朋友的人感到一丝不安全。“宋杭，你会不会像一枝红杏那样，越过墙头去？”我不加思索，就这样脱口而出。他的眼神明显变得黯淡，看着我，就像在看一个白痴。“不会，还有……”他用食指和中指并拢，轻轻地抵在我的额头上。“你才是那...

14岁男孩总梦到被下药

“就是,小明,你不要胡思乱想了(www.e993.com)2024年11月6日。梦都是假的,你别当真。”妈妈也跟着说。面对父母的责骂,小明感到很委屈。他明明只是想和父母分享自己的困扰,却被当成了胡说八道。这让小明觉得很受伤,也让他更加困惑了。就在小明快要放弃的时候,他的妹妹小红说了一句话,彻底改变了一切。

五十岁睡不着觉老是胡思乱想

五十岁睡不着觉老是胡思乱想可以考虑采取中药调理、针灸疗法、认知行为疗法、松弛训练、运动疗法等方法来改善症状。如果症状持续不改善,建议寻求专业医生的帮助。1.中药调理通过服用具有镇静安神功效的中草药来缓解睡眠障碍及胡思乱想的症状。适用于因情志不畅、气血失调等原因导致失眠者。

操心太多,心血一直被消耗,有一个中成药心脾肾一起补

心思细腻容易走向一个极端,那就是多思多虑,过度操心。一个人总是控制不住的胡思乱想,越想越焦虑、烦躁,甚至担心、害怕,这些不良的情绪就像一个漩涡,会让人陷在里面,抽不脱身,逐渐发展为焦虑症。在这种情况下,中医会考虑使用中成药来调和心脾肾的功能,恢复身体的平衡。

我是名主播,榜一大哥私下却从不找我撩骚,反而总是规劝我从良

导员的脸在我的面前放大,这下轮到红晕爬上了我的脸颊,我摇了摇头驱逐这些胡思乱想,有些诺诺答复他,「老师,我知道了。」两人再次陷入沉默中。导员修长的手指,不急不慢地敲击着桌面。几个呼吸间过去后,导员示意我离去。临走前,我感觉导员的目光始终落在我身上。

睡觉时总在凌晨醒来,一般提示四大疾病,别忽视

刘奶奶在事发前,已经连续失眠了3个多月。“每天一闭眼就会胡思乱想,一直辗转反侧睡不着”,每次她和家人朋友说完,大家都以为她只是年纪大觉少,后来看到她总是彻夜难