雪后天气寒冷,如何防寒保健康?这5种食物适合雪天吃!
其中的姜辣素还能刺激胃液分泌,起到促进消化的作用。在寒冷时节,吃点生姜能起到兴奋提神、排汗降温的作用,还可缓解疲劳乏力、厌食失眠、腹胀腹痛等症状。3、羊肉羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效,所以冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体。羊肉对肺结核、气管...
今日,大雪!宜昌23℃
准备好羽绒服、棉大衣~“大雪”节气吃什么?大雪时节天寒地冻,是腌制腊肉补冬膘的好时机。腌制好的腊肉,肉质呈火红色,脂肪呈乳白色,看着就勾动馋虫。腊肉也是湖北人常用的冬日食材。腊蹄煨山药、腊鸡炖莴苣……一道菜能干饭两大碗!进入仲冬,霜打的菜薹格外甜在湖北,冬天餐桌上还有菜薹。这时的菜薹已打...
南方多地降雪降温是倒春寒的预警吗?什么是倒春寒?
低温是胃肠道疾病的高发期,因为低温刺激会引起毛细血管收缩,影响胃酸分泌和胃血液循环,导致急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等。饮食上要注意暖胃养胃,多喝热水,少吃冷食,按时吃。适量运动,不要大量运动出汗过多。日常生活规律,切记不要熬夜,也不要想太多。大多数冠心病患者对天气变化非常敏感,尤其是在寒冷的天气。突然...
降温了吃什么菜最养人?9道暖胃菜,做法简单不吃可不成
###莲藕玉米排骨汤:清甜暖心,滋补养颜第五道是莲藕玉米排骨汤,将排骨、莲藕、玉米放入炖盅中隔水炖,加盐和鸡精调味。根据《中国中医药报》的报道显示,莲藕和玉米均具有润肺养胃、清热解暑的功效,而排骨则是寒冷季节里补充热量的良好选择。这道清甜的汤品不仅能暖胃养心,还能滋补养颜,是寒冷天气里的滋...
雨水节气,大地回春,吃什么有讲究,吃对食物,安稳过春季
咱们一起来看看雨水这个节气在我们北方吃什么对身体最有益吧一、红枣粥我国传统雨水节气的饮食习俗是喝红枣粥。雨水时节天气变得潮湿,导致人体容易湿气瘀滞排不出体外,因为红枣有补气、补血的功效,这时多喝红枣粥能够帮助身体达到气血充足,让身体有力量排出湿气,更好的调理身体。
大雪之后宜怎么进补 宝宝冬季进补吃什么好?
3.吃黄色蔬果调脾胃用饮食调理宝宝的脾胃,代替药物进补,强化宝宝的脾胃功能,为来年的迅速生长发育奠定坚实地基础(www.e993.com)2024年9月30日。黄色蔬菜水果富含β-胡萝卜素,β-胡萝卜素在体内能转化成维生素A,对保护宝宝的皮肤黏膜有益,不仅能调节宝宝的免疫功能,还能强化宝宝的消化系统与肝脏的功能,帮助宝宝拥有良好的脾胃功能,为来年的迅速生...
下雪喝什么,「下雪天喝什么最滋补?这份榜单请收好!」
普洱茶是一种经过长时间发酵和存的今天茶叶,富含蛋白质、矿物质和多种酶类物质。中年人容易面对高血压、高血脂、高血糖等慢性病问题,适量饮用普洱茶可以帮助降血压、降血脂、调节血糖,对改善血液循环和代谢有一定的热气帮助。同时,普洱茶还具有清肠解、减肥降脂的道功效,有助于中年人维持身材和健。
感冒了到底要不要吃药?医生:关于“感冒”,你们可能都错了!
普通感冒,其实是自限性疾病,一般7-14天就会自然好转。平时我们自行服用的一些感冒药,只能缓解症状,让人不那么难受,但既不能预防感冒,也无法治愈感冒。而大多数的普通感冒是由于鼻病毒、冠状病毒等病毒引起的,不建议一感冒就吃抗生素,比如:阿莫西林、头孢拉定等,因为它是针对细菌的,不但对病情无益,还可能增加细菌...