腰肌劳损,腰间盘突出吃什么好?这4道菜,或能缓解疼痛

火爆腰花大家可是只是吃什么补什么的喔腰椎间盘突出症:桂蒸鳝鱼段。原材料:鳝鱼1000克,肉桂八克,当归十克,熟火腿肠150克,黄酒30克,胡椒粉两克,葱30克,姜五片,味精两克,盐十克,清鸡汤适量。制作步骤:第一步,鳝鱼除去内脏洗净用水烫一下捞出切段。第二步,把火腿肠切片,锅内放一半葱,姜,黄酒。水烧沸...

治腰椎间盘突出,吃什么药好?

如果腰间盘突出仅出现腰疼的症状,可以口服消炎、止痛的药物,比如美洛昔康、塞来昔布,洛索洛芬钠片、布洛芬缓释胶囊等。除此之外,可以口服一些中成药物,有舒筋、活络、止痛的作用,对缓解腰间盘突出的疼痛有一定的作用。如果腰间盘突出出现下肢麻木的症状,这时在口服消炎止痛药物的同时,可以口服营养神经的药物,比如甲...

患了腰间盘突出后该吃什么好呢? 腰间盘突出不能吃哪些食物?

一、加强补充药膳餐饮以补肾在日常饮食中可供选的食物、药食兼用之品相当多,如羊肉、羊肾、猪肾、鳝鱼、龟肉、鳖肉、麻雀、蛇肉、龙虾、墨鱼、刀豆、黑豆、芝麻、枸杞子、桑椹子、山茱萸、五味子、覆盆子、五加皮、薏苡仁、山药、蘑菇、香附、陈皮、蛤蚧、党参、杜仲、川芎等。腰间盘突出益多吃些补肾的东西,以上...

这种小零食,胜比安眠药,让你一觉到天亮!

这种小零食,胜比安眠药,让你一觉到天亮!疾病查询:腰痛、腰间盘突出、强身锻炼、背痛、风湿、骨质增生、腿痛、乙肝、肝病、养肝、解酒、胃病、胃疼、便秘、骨质增生、颈椎病、肾虚、减肥、宿便、失眠、高血压、感冒、腹泻、咽炎、补肾食疗、男科、前列腺炎、妇科、痛经、月经不调、经期保养、乳腺增生、乳腺癌、坐...

30个超实用的健康常识与常见误区,90%的人都不知道!!!

29.翘二郎腿容易腰间盘突出跷二郎腿会导致骨盆倾斜,腰椎承受压力不均,造成腰肌劳损,同样也会导致腰间盘受力不均30.10秒可简单测试吸烟者肺部的好坏使劲按压拇指后,看指肚的恢复速度,如果10之内能恢复,弹性好,指肚饱满代表目前肺气充足,如果速度慢、弹性差,代表体力严重透支...

水果蒸着吃,还能吃走腰椎间盘突出

水果这样吃有益于腰椎间盘突出康复1、热蒸柚子柚子是秋季成熟的水果,有“天然水果罐头”之称(www.e993.com)2024年11月16日。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。吃法:只吃柚子肉,就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质,这些可降低血液循环的粘稠度,减少血栓的形成,有效预防中老年人中风的...