医聊| 怎么吃才能改善便秘?这些便秘的秘密,偷偷告诉你……

尝试建立规律的排便习惯晨起和餐后肠蠕动最为活跃比较好的的排便时机即使没有便意也可以象征性蹲厕有助于排便“生物钟”的形成保证每次排便的时间充足在条件允许的情况下预留10分钟以上的排便时间但也不要在马桶上拖延排便时放下手机、书籍集中注意力减少外界因素的干扰05调整排便体位排便时躯...

一次送你152个珍贵的中医配方!看完小病不用愁

用法:每付药水煎两次,去渣,倒药汁于一起,外敷患处,每次30分钟,每日两次,每付药可用两天。30、血滞经闭:刘寄奴10g甘草10g白酒100ml将刘寄奴与甘草捣碎放入锅中,加水200ml煎至100ml,再倒入白酒100ml,煎至100ml,去渣备用。刘寄奴性温味苦,有破血通经,散瘀止痛的功效。甘草:补脾益气,缓急止痛,调和药性,...

过年回家,这60条建议希望你用不上

可以适当补充维生素B12、少吃碳水化合物,有助于改善这种状况。我的嗅觉和味觉集体出走了,再也感受不到炫饭的乐趣了,怎么才能恢复?可以进行嗅觉训练,每天闻一些味道丰富的东西,比如柠檬、玫瑰、咖啡等,一天两次,每次20秒。在食物中增加味觉丰富的香辛料(辣椒、柠檬汁等),但注意不要过量,以免伤胃。我还要咳咳...

141个绝密中医秘方!看完全文,受益终身~

用法:每付药水煎两次,去渣,倒药汁于一起,外敷患处,每次30分钟,每日两次,每付药可用两天。30、刘寄奴10g甘草10g白酒100ml将刘寄奴与甘草捣碎放入锅中,加水200ml煎至100ml,再倒入白酒100ml,煎至100ml,去渣备用。刘寄奴性温味苦,有破血通经,散瘀止痛的功效。甘草:补脾益气,缓急止痛,调和药性,使刘寄奴破...

152个绝密中医秘方(珍藏已久)

白果150克,打碎成粗粉,加500毫升乙醇,共放入一个瓶子里,密封口,浸泡10天,即成白果酊。每天在患部,涂抹3-5次,20-30天即可根治,不留痕。治疗期间忌烟酒,鸡肉,羊肉,辣椒等刺激性发热性食物。治疗期间忌用一切化妆品。治疗期间每天按说明服用维生素E,这有助于疮口的愈合...