平时腰没问题,但一干活就腰疼?这多半与3种疾病有关,并非假装

如果是轻微的腰肌劳损或肌肉痉挛导致的,可口服止痛消炎、活血化瘀药物,同时配合使用膏药贴,能够有效缓解腰痛的情况。另外,还可以采取穴位按摩、针灸、中药热敷等治疗方法,达到缓解疼痛的效果。患者一定要停止劳作,最好卧床休息,保证腰部得到松弛,能够有效促进腰部肌肉自身修复。患者还要注意腰部保暖,并防止腰部受到潮气的...

骨折可以“静悄悄”,老人突发腰疼要警惕

2.适当强度的运动,如散步、打太极拳、各种运动操、游泳锻炼等;3.科学服用抗骨质疏松药物,要注意的是不要自己盲目服药,应在医生指导下合理使用;4.避免外伤,不做高强度和危险的运动。“家有一老,如有一宝”关爱老人脊椎,远离楔形骨折!作者:健康中国医者名片项目入驻医师北京中医药大学东直门医院骨科副...

北大教授:女性50岁就退休是不合适的 广场舞还能跳40年这是个笑话

比如，女性50岁就退休是不合适的，50岁的女性还很年轻，在一线城市，女性的预期寿命大概是90岁，也就...

姚洋:女性50岁退休肯定是不对的 应延长至60岁以应对社会挑战

因此，他认为，将女性的退休年龄延长至60岁，不仅有助于充分发挥女性的社会价值，也有助于应对人口老龄化和劳动力不足等日益严峻的社会挑战。然而，姚洋教授也强调，延长女性退休年龄的实施需要考虑到多方面的因素，包括女性的身体状况、家庭责任以及就业市场等。他建议，延长退休年龄应是一个渐进的过程，同时，社会应...

当心!腰疼背后的真凶可能是泌尿系结石|泌尿健康日

磷酸钙结石:控制饮食中的钙和磷摄入,减少高钙和高磷食物摄入;酸化尿液,通过饮用柠檬水或使用尿液酸化药物。尿酸结石:增加液体摄入,保持每天尿量在2.5升以上;低嘌呤饮食,减少富含嘌呤的食物,如动物内脏、海鲜;碱化尿液,长期服用碳酸氢钠或柠檬酸钾,维持尿液pH值在6.5-7.0。

当一个50岁的女人选择出走,这份决心从何而来?

咏梅:李红就是千千万万女性中的一个缩影,她的前半生一直被身份、家庭所压制,处于一种没有自我的状态,直到她最后决定出走的那一刻(www.e993.com)2024年11月16日。影片中很多次闪回到李红年轻的时候,她和伙伴们的海阔天空,与中年李红的生活状态形成了鲜明的对比。尹丽川:这些东西共同塑造了她(李红),如果没有当年对美好的向往,后面的残酷也就没...

50岁的女人需求旺盛,三天就要一次,这正常吗?

所以我觉得是正常的,但有一个问题,那就是50岁的女人VS50岁的男人!男人到了50岁还能持续输出来满足需求旺盛的女人吗?要知道男人可是要费体力费精力的事情,如果不注意日常锻炼,可能三天一次就是高频了,因为三天一次对于年轻人,估计也要掂量一下!不过根据百度健康的医生的说法是这样的:...

年轻女性总是腰痛?小心这些健康隐患

3)孕期女性预防腰痛的方法对于孕期女性来说,保持良好的姿势,包括站姿、坐姿及睡姿同样对预防腰痛极为重要。应避免长时间站立,有不适就坐下或躺下。坐着时尽量在椅背上放柔软靠垫,舒缓背部压力;而双脚也可放于矮凳上,帮助腿部血液循环。尽量不要躺在太软的床上,应选用可提供良好支撑的坚硬的床垫。

腰疼背后的真凶可能是泌尿系结石

东南大学附属中大医院泌尿外科王奕铎博士介绍,泌尿系统结石男性发病率高于女性,发病高峰年龄30至50岁,特别提醒爸爸们要警惕泌尿系结石。一提起泌尿系结石的症状,很多人可能会想到尿频、尿急、尿痛等,而腰疼往往容易被忽略。王奕铎介绍,在急诊中,腰疼的患者,30%可能

骨折“静悄悄” 老年人突发腰疼要警惕

5.补充钙剂。成人每日的钙质摄入量最好维持在800mg;50岁及以上的人群,建议每日钙质摄入量1000mg-1200mg。6.补充VD。成年人的推荐维生素D摄入量是400单位;维生素D用于骨质疏松防治时,剂量建议为800-1200IU(20-30μg/d)。7.定期体检。体检筛查有助于早期发现并有效控制骨质疏松的发生和进展。