湿气重,人变丑变懒还易累?“祛湿大法”正在派送中…

第六招,中药泡脚中药泡脚主要是通过药物刺激足底的穴位,促进血液循环,达到活血化瘀、祛湿、舒筋活络、缓解疲劳的效果。推荐处方:温胆汤(茯苓30克,半夏6克,枳实6克,炙甘草6克,陈皮6克,竹茹6克)注意事项:1、泡脚水的高度以三阴交穴为适宜。2、水温在自己能接受的范围内,温度相对高一点,效果就好一些。3、...

三伏会食补,祛病又延年|当归|心火|虚寒|莲子心|阳虚者_网易订阅

失眠、头晕、头胀兼畏寒肢冷、痛经、大便不成形者,可以选择薄荷肉桂茶来清上温下。此药茶中,薄荷味辛,性凉,入肺、肝经,具有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的作用;肉桂味辛、甘,性大热,归肾、脾、心、肝经,具有补火助阳、引火归元、散寒止痛、温经通脉的作用。在三伏天,大家要少吃以下几类食物:...

雨天湿气重,如何祛湿?

对于寒性体质的人来说,可以多吃一点温热性食物,例如牛肉、羊肉等,也可以喝点鲫鱼汤。同时应该注意的是,冷饮以及冰啤酒、冰西瓜之类的食物要少吃。对于湿热体质的人来说,可以选择红豆薏米粥,这也是比较常用的祛湿食谱,而且非常有效果,但体质寒的人千万不能用此方法祛湿。接下来说说无论什么体质都能够使用的祛湿方...

你的身体真的“湿气重”吗

房间可以摆放除湿机、除湿剂等;◆避免饮食油腻、甜腻,少吃甜点、饮料、糯米、油炸食品等;◆适当运动以发汗除湿,并增强体质;◆衣服、鞋子材质要透气干爽,鞋子可以用烘鞋器烘干;◆保持心情愉快,不熬夜,生活有规律。治疗内服:中药泡茶、药粥、中药煲汤、中药治疗等;常用中药如白术、茯苓、苍术、佩兰、藿香、薏...

湿气重的人,出现4个异常,提示你要祛湿了

功效:该穴若受湿气入侵,则容易导致头痛头胀,出现头晕,脑袋也有如戴帽一般的沉重感。刺激该穴位能帮助理顺行气,消除积滞,还可健脑宁神。2、多喝茶华花郎薏仁茶,泡水喝,可健脾、祛湿、排毒,大有益处。华花郎,利尿利湿,泄湿热,改善湿热所致恶心、舌苔发黄,红肿痘痘等症,还可排除更多毒素。

湿气重的人,身体会有5种表现,健康祛湿,教你五招

位置:头顶正中线与两耳间联线的交点处,大致在头顶正中央处(www.e993.com)2024年11月13日。按摩方法:手握成拳状敲打或来回揉搓百会穴3-5分钟,最好有发热之感。此外还可以点燃艾柱,灸熏此穴位。功效:该穴若受湿气入侵,则容易导致头痛头胀,出现头晕,脑袋也有如戴帽一般的沉重感。刺激该穴位能帮助理顺行气,消除积滞,还可健脑宁神。

身体出现5个信号,可能是湿气“过重”了,祛湿谨记“3多,3少”

功效:该穴若受湿气入侵,则容易导致头痛头胀,出现头晕,脑袋也有如戴帽一般的沉重感。刺激该穴位能帮助理顺行气,消除积滞,还可健脑宁神。2、多喝茶华花郎薏仁茶,泡水喝,可健脾、祛湿、排毒,大有益处。华花郎,利尿利湿,泄湿热,改善湿热所致恶心、舌苔发黄,红肿痘痘等症,还可排除更多毒素。

湿气缠身易心梗,今年夏天尤其危险!祛湿养心,一用一个准

由于今年湿气重,在三清茶的基础上还需用到“荷塘四宝”中的一样东西。“荷塘四宝”是指荷花、荷叶、莲子、莲藕:荷花可疏解肝郁;莲藕可活血化瘀;莲子可脾肾双补,莲子心对心血管也颇有好处。但专家选用的是荷叶。荷叶可清暑健脾祛湿、升清降浊,升脾胃运化水湿的清气,就不容易出现头蒙头胀、头重如裹的情况,具有...

五、六月湿气重,认识农村常见的中药材佩兰,或许能帮你除点湿气

五月和六月,佩兰使用率很高,临床上常用得到,它对于那些湿气内蕴的人,帮助很大。佩兰芳香化湿,还有醒脾,发表解暑之功,有湿浊中阻,脘痞呕恶,口中甜腻等情况可用。若出现唾液过多,头胀胸闷的情况也可用,因为这是体内湿气重而阻滞脾胃引起的,也是湿气重的毛病。

湿气越重的人,寿命“越短”!健康祛湿,谨记4多、3少

功效:该穴若受湿气入侵,则容易导致头痛头胀,出现头晕,脑袋也有如戴帽一般的沉重感。刺激该穴位能帮助理顺行气,消除积滞,还可健脑宁神。2、多喝茶白鼓丁薏仁茶,泡水喝,可健脾、祛湿、排毒,大有益处。打开网易新闻查看精彩图片白鼓丁,利尿利湿,泄湿热,改善湿热所致恶心、舌苔发黄,红肿痘痘等症,还可排除更...