...银发青年对身体健康的关注程度明显提高,心脑血管和高血压威胁...
他们清楚药品是治疗疾病的重要手段,比如心脑血管病患者会在家中常备急救类中成药,高血压患者会定期服用降压药物,而遇到骨骼问题时,他们则倾向于使用外用膏药贴来缓解疼痛。1.2保健品:普遍认为“吃总比不吃好”对于保健品,银发青年普遍认为“吃总比不吃好”。保健品的“风靡”,除了在功效上满足消费者的需求外,...
专家解读新版高血压防治指南:中青年高血压患病率持续增高,与不良...
减少摄入盐和饱和脂肪,增加摄入蛋白质、优质碳水化合物、钾及膳食纤维;其次,建议所有吸烟者戒烟,尽量避免使用电子烟,以减少隐蔽性高血压,降低心血管疾病和全因死亡风险(指因任何原因导致的死亡);此外,减轻精神压力亦是重要举措,可以通过多种方法来实现,例如认知行为治疗、正念和冥想、瑜伽、深呼吸练习等。
新版《中国高血压防治指南》出台!专家解读为何中青年高血压患病率...
高钠、低钾膳食,超重和肥胖,吸烟,过量饮酒,心理社会因素等是我国人群重要的高血压危险因素。针对中青年人群的高血压管理,早期控制血压对于预防后期心血管疾病风险尤其重要。血压升高不仅会影响心脑血管健康,还与长期认知功能下降密切相关。周达新说,“从某种程度上,年轻人的血压管理比老年人更为重要,中青年人群往往忙于...
我国近3亿人高血压 中青年患病率上升 慢病管理挑战巨大
新版指南对高血压的定义没有改变,也就是在未使用降压药的情况下,诊室血压≥140/90mmHg;或家庭血压≥135/85mmHg;或24h动态血压≥130/80mmHg,白天血压≥135/85mmHg,夜间血压≥120/70mmHg。不过,新版指南提高了高血压治疗的目标,对于65-79岁老年人推荐诊室血压目标<140/90mmHg,如能耐受,可降至<130/80mmHg...
高血压防治新指南来了 少摄入盐和饱和脂肪
对于血压水平140~159/90~99毫米汞柱的“心血管低危”高血压患者,并未建议立即予以降压药物治疗。对于血压水平≥160/100毫米汞柱的高血压患者,表明应立即启动降压药物治疗。血压水平140~159/90~99毫米汞柱的高血压患者,“心血管风险为中危及以上”者,应立即启动降压药物治疗;“低危”者改善生活方式4~12周后...
2024版《中国高血压防治指南》发布,时隔6年,更新要点一文汇总!
7.新的降压治疗方法,包括替代盐、血管紧张素受体脑啡肽酶抑制剂、盐皮质激素受体拮抗剂、内皮素双受体拮抗剂、中医药、经肾动脉去肾交感神经、钠-葡萄糖协同转运蛋白2抑制剂/高血糖素样肽1受体激动剂等(www.e993.com)2024年10月5日。8.影响高血压患者心血管预后的危险因素中增加“心率增快”和“高尿酸血症”,并在“相关心血管危险因素的...
青年高血压可以断药吗
核心提示:青年高血压患者不可以自行停药。青年高血压患者不可以自行停药。青年高血压患者的病情通常比较稳定,但其预后相对较好,主要是因为随着年龄的增长,机体逐渐衰老,器官功能也会随之下降,此时容易出现动脉硬化的情况,从而引起血压升高。而青年人群的身体机能处于较好的状态,发生动脉硬化的概率较低,所以不容易出现...
青年人初发血压高应怎么办
核心提示:青年人初发血压高可以通过生活方式干预、压力管理、饮食疗法、运动疗法、药物治疗等方法进行治疗。青年人初发血压高可以通过生活方式干预、压力管理、饮食疗法、运动疗法、药物治疗等方法进行治疗。1.生活方式干预生活方式干预通过改善生活习惯如戒烟、限制钠盐摄入等来控制高血压。例如,建议患者减少食用加工食...
我国近3亿人高血压,中青年患病率上升
8月11日,《中国高血压防治指南(2024年修订版)》正式发布,这也是时隔六年后的首次更新。新版指南显示,我国人群高血压患病率持续增高,近年来中青年人群及农村地区高血压患病率上升趋势更明显。新版指南指出,中青年人群高血压的知晓率、治疗率和控制率(“三率”)都较低。高钠、低钾膳食,超重和肥胖,吸烟,...
中青年人高血压激增,“低压”高为主,危险吗?快来了解一下
所以,要减少年轻人发生高血压,改善年轻人舒张压增高为主的高血压,生活方式干预是非常重要的一个方面。现在,高血压治疗性生活方式干预,已经从“限盐减重多运动,戒烟戒酒心态平”的六部曲增加到了八部曲,先是增加了合理膳食,又增加了管理睡眠。做好这八个方面,年轻人的高血压是有望改善、降下来的。