秋季高发!中医支招预防
中医支招预防为先注重调理中医治疗秋季过敏性鼻炎注重预防为先、全程干预、综合调理。在日常生活中,要做到饮食有节,避免过食生冷、油腻、辛辣之物,以防损伤脾胃。同时,要保持良好的情绪,注意适当运动、起居有常,根据天气变化及时增减衣物,保持居住环境的清洁、干燥,减少过敏原滋生。
为何你一到秋天就反复感冒?好好吃饭才能提高免疫力
3.经常吃富含铁、锌、硒的食物动物血、肝脏、大豆、黑木耳、芝麻酱中含铁丰富,建议经常吃一些;贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏等是锌的良好来源,建议经常吃一些。
健康科普 | 为何你一到秋天就反复感冒?
原标题:《健康科普|为何你一到秋天就反复感冒?》
盛劲强大夫怎么挂号?秋季运动神经元病患者如何预防感冒与摔跤
同时,可以适量食用一些具有补气、润肺、生津作用的药食同源食材,如黄芪、党参、百合、银耳等,以增强机体的免疫功能。个人与公共卫生:注意个人卫生,勤洗手,保持室内空气流通,避免去人群密集的场所,以减少感染机会。此外,还可以通过中医的推拿、按摩等方法来疏通经络、调和气血,提高身体的抵抗力。二、预防摔跤改善肌肉...
一到秋天就老咳嗽是怎么回事?如何调理?
尽管大部分咳嗽症状可以通过自我调理或轻度药物治疗缓解,但如果咳嗽持续超过三周,或者伴随发热、咳血、呼吸困难等严重症状,应该及时就医,避免疾病加重或延误病情。对于免疫力较弱的群体,如儿童、老年人、孕妇等,感冒引起的咳嗽更应重视,必要时及时就医。秋季咳嗽的成因多种多样,但通过正确的预防措施和及时的治疗,大部分...
“广为人知”社科学堂 | 中医药文化四季时令大讲堂——《秋季养生...
养阴润燥:将黑芝麻、核桃、蜂蜜等食材一起制成糊状食用,可起到养阴润燥的作用,适用于秋季皮肤干燥、便秘等症状(www.e993.com)2024年10月10日。秋高气爽,运动健身秋季气候变化多端,早晚温差变大,曾科学老师提醒需适时增减衣物,避免感冒。在生活起居上,最好早睡早起,顺应自然的节奏。养成午睡小憩习惯,规律作息,调整人体的生物钟,达到养生的目的...
郑州民生耳鼻喉医院:一到秋天就老咳嗽是怎么回事?如何调理?
尽管大部分咳嗽症状可以通过自我调理或轻度药物治疗缓解,但如果咳嗽持续超过三周,或者伴随发热、咳血、呼吸困难等严重症状,应该及时就医,避免疾病加重或延误病情。对于免疫力较弱的群体,如儿童、老年人、孕妇等,感冒引起的咳嗽更应重视,必要时及时就医。秋季咳嗽的成因多种多样,但通过正确的预防措施和及时的治疗,大部分...
【健康】秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
1.推荐黑芝麻、莲子、百合等滋阴润肺的食药物质秋季来临,按照传统的观点,这段时间的饮食,还应当注意滋阴润肺,可以适当吃一些具有滋阴作用的食药物质,如黑芝麻、莲子、百合等,少吃辛辣、煎炸、油腻的食物。2.避免再摄入太多冷饮以免刺激肠胃需要提醒大家的是,在我国北方,初秋的早晚凉意渐浓,昼夜温差加大,空气湿度...
预防感冒的茶饮,喝出健!预防感冒的茶饮推荐
一旦感冒了,红茶也能够帮助缓解症状。红茶中的生活茶多酚具有镇痛和抗炎的流行作用,可以减轻咽喉疼痛和鼻塞等感冒症状。同时,红茶中的分热量和水分也能够起到保湿和缓的冬作用,缓解感冒时的健的不适感。总结起来,秋天喝红茶可以预防感冒的原因包括红茶中丰富的茶多酚、茶碱和保护吸道的作用。此外,红茶还能提高机体的...
秋季过敏的那些事:诱因、症状与应对方法|过敏原|食物过敏|呼吸道...
以前有过过敏的人通常知道如何治疗。使用过敏药物后症状得到缓解,这是症状由过敏引起的一个良好迹象。人们还可以进行各种病毒感染的检测。许多感冒病毒没有实验室检测,但流感、新冠-19和呼吸道合胞病毒(RSV)有。一些住院患者还可以接受包括更广泛的其他呼吸道病毒的病毒检测组。美国政府刚刚推出了又一轮免费的...