5个细节说明你湿气过重!|生冷|消化不良_网易订阅

5.舌头有齿痕、舌苔白腻或黄腻正常人的舌头没有齿痕。如果湿气很重,舌头的两边就会出现一些小的牙印。健康的舌淡红而润泽,舌面有一层薄白的舌苔。如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,说明体内可能有寒湿;如果舌苔粗糙或很厚、发黄、发腻,说明体内有湿热。2快停下这些加湿行为!1.久坐不动运动少的人,常会...

三伏天养生先祛湿 快停下这些“加湿”行为→

睡眠充足依旧困倦;大便总是黏黏的;刷牙时感觉恶心有痰;晨起后小腿总是发酸发沉;舌头有齿痕、舌苔白腻或黄腻。2人体自带“祛湿器”尺泽穴+委中穴。3不同体质祛湿这样喝湿热人群:生薏米煮粥;寒湿人群:炒薏米煮粥;痰湿人群:茯苓薏米代茶饮。45个习惯是身体加湿器久坐不动;洗澡后不及时擦干身体...

快停下这些让身体加湿的行为 警惕5大信号

睡眠够了依旧困倦、大便总是黏黏的、刷牙时恶心感觉有痰、晨起后小腿总是发酸发沉、舌头有齿痕及舌苔白腻或黄腻。3.不同体质的祛湿法宝痰湿患者:调理脾胃须单举+茯苓薏米代茶饮;湿热患者:生薏米煮粥;寒湿患者:熟薏米煮粥。

这5种食物,越吃湿气越重

功效:健脾醒胃、祛湿抗疲劳,尤适宜脾虚湿重、精神不振、大便烂溏者。便秘者不适宜。3、藿香荷花茶材料:厚朴花10克、荷叶20克、藿香10克。做法:将上述材料放入砂锅,加水煮20分钟,隔渣取汁,作日常茶饮。功效:能醒脾胃、芳化湿浊,适用于上焦困湿者,常见有口淡、胸闷、头重湿困、舌苔白腻等症状。▲图片来...

家长们力荐的小儿消积止咳口服液,您用对了吗?

使药:桔梗桔梗除宣肺祛痰止咳外,还能引导诸药直达病所。诸药合用,食积一去,脾运功能恢复,绝生痰之源,肺气宣通,咳嗽自止。功能主治是什么?清热肃肺,消积止咳。用于小儿饮食积滞、痰热蕴肺所致的咳嗽、夜间加重、喉间痰鸣、腹胀、口臭。临床应用有哪些?

最近喉咙干痒,总有痰,咳嗽不停,用好这几个温和的中成药

√有化热的里证:舌尖红,舌苔黄或红,喉咙红肿痛,手心发烫,嘴唇红(www.e993.com)2024年11月20日。×但需要注意,这种热证要排除积食的热证,也就是当孩子出现口臭,不想吃饭,大便黑臭,趴着睡等积食症状时,需要进一步辨证。小儿麻甘颗粒和小儿咳喘灵颗粒这两种药差不多,都是从经方麻杏石甘汤变化而来,都是适合有化热的情况,就是表寒没去又有...

痰多吐不完?肺里有痰,分享两个中成药清热化痰

其实二陈丸是燥湿化痰的代表方,只适合于脾湿引起的白痰。这类人常见腹胀、食欲不振,消化不良,大便不成形,舌头齿痕重,苔白。脾主运化,运化水湿,为水液代谢正常运转的枢纽。而当脾脏虚弱的时候,运化水湿的功能就减弱了,就会导致水湿停滞。水湿堆积在体内,久而久之就形成了痰湿。

人体湿气太重有6大“暗示”,简单学会3招,帮你轻松排出

2、舌苔厚腻发黄、有齿痕象和油腻的外套。湿热的人往往是黄色和油腻的红舌头。另一个是早上起床,看看眼睑是否肿胀,或是否有长期眼袋,如果有的话,可能有脾脏和水分。健康舌头:舌淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。而经常在寒冷和潮湿环境的人通常舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,舌头上有牙...

你也能学会看舌苔

舌淡苔白,舌体肥大、有齿痕如果孩子在较长的一段时间里食欲不好,吃饭不香,同时又有这样的舌象,可能是脾虚,有些孩子还会有大便干,或吃了肉类、含糖高的食物后喉咙有痰声。这样的孩子平时不要让他吃太多水果,尤其是在秋冬季。可以吃些健脾的食物,如山药、薏米,或者在煲汤的时候加入些许白术、党参、黄芪等健脾...

湿气重则百病生,起床后的4个细节可能是湿气警报

即使睡眠时间很充分了,但起床后还总觉得很困倦、乏力、觉得头沉、打不起精神,或是觉得身上有东西在裹着,懒得动弹,那么就要怀疑身体里是不是有湿气了。2.清晨大便总是黏黏的便便容易黏在马桶上,或者使用手纸反复擦也擦不净,也说明体内有湿了。3.刷牙时恶心感觉有痰...