高血压的三条“红线”,要心里有数

因香蕉内有丰富的钾元素,钾元素可促进体内钠元素排出,降低高钠所致的血压上升,且具有一定舒张血管、增加氮易氧化物生成,减少血管壁的压力让血压下降;而苹果内有丰富的黄烷醇成分,该物质具有一定改善血管功能、降低血压的作用。除了香蕉和苹果,这两种食物也对降血压有一定好处。1、西红柿《欧洲预防心脏病学杂志》...

“静”享健康丨讲一讲我们耳熟能详的高血压

低脂饮食:减少动物脂肪、油炸食品等高脂肪食物的摄入。适量运动:坚持每周至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,也可适当进行力量训练。戒烟限酒:戒烟并尽量减少酒精摄入。减轻精神压力:保持良好的心态,通过冥想、瑜伽、听音乐等方式缓解精神压力。2.药物治疗治疗高血压药物主要有6大类,高血压患...

高血压头晕便秘肩痛治颈腰膝?

6月份通过朋友推荐接受天道中医的汽熥疗法外治。通过五个疗程的治疗,田女士富贵包消除,头晕消除,高血压从160降到140,以前吃两种降压药,现在只吃半片厄贝沙坦,肩周损伤疼痛消除,颈腰膝疼痛消除,小腹胀和大肚子消除,便秘消除,失眠改善,脸色由以前的萎黄变粉红,显的比以前年轻了,朋友们都夸她比以前好看了。天道中...

降压药天天吃,但是忽略这4点,等于白吃,还会引起严重的后果

降压药可分为长效、短效两种,前者每日服药一次即可,一般建议在清晨醒来后服用;短效降压药则包括有服用2次、3次的,2次的一般建议8点、16点吃,3次的建议7点、12点半、18点吃,但这种吃药时间多适用于勺型高血压,具体什么时间吃,还是得按照个人血压变化来调整。4、监测血压也很重要在服药的同时,要定期对血压进...

研究发现:常吃这两种水果,高血压死亡风险竟然能降低40%

因香蕉内有丰富的钾元素,钾元素可促进体内钠元素排出,降低高钠所致的血压上升,且具有一定舒张血管、增加氮易氧化物生成,减少血管壁的压力让血压下降;而苹果内有丰富的黄烷醇成分,该物质具有一定改善血管功能、降低血压的作用。除了香蕉和苹果,这两种食物也对降血压有一定好处。

“高血压天敌”被发现!常吃这2种水果,死亡风险或能降低40%!

因香蕉内有丰富的钾元素,钾元素可促进体内钠元素排出,降低高钠所致的血压上升,且具有一定舒张血管、增加氮易氧化物生成,减少血管壁的压力让血压下降;而苹果内有丰富的黄烷醇成分,该物质具有一定改善血管功能、降低血压的作用(www.e993.com)2024年11月15日。除了香蕉和苹果,这两种食物也对降血压有一定好处。

哪些高血压患者适合看中医?中医师:有三类,具体如下

药物选择:可选用具有平肝潜阳、清火熄风功效的方药。代表方为天麻钩藤饮。中成药可选用当归龙荟丸,以及脑立清片、牛黄降压片、全天麻胶囊、天麻钩藤颗粒、松龄血脉康胶囊等。偏于化痰祛湿此类患者多为痰浊蒙窍型,常表现为眩晕、头沉重感或裹住感,或有视物旋转、胸闷恶心、呕吐痰液、吃得少、容易困、睡得多...

世界高血压日丨没有症状就不用测血压?这些“坑”你踩过没?丨医本...

临床上,诊断高血压的标准是连续两次非同日测量,收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。根据中国临床流行病学数据,大多数中国成年人理想的血压范围为收缩压120-130mmHg,舒张压75-85mmHg。出现了哪些症状提示可能有高血压?大多数高血压患者无明显症状,约20%-30%的患者可能会出现头晕、头痛、视物模糊等症状。然...

孕妇出现头晕眼花耳鸣怎么回事

1.妊娠高血压综合征:该疾病会导致孕妇血压升高并伴随水肿、腹水以及电解质紊乱等情况发生,严重者还会累及到心脏和肾脏,因此就可诱发头晕、头痛、视物不清、耳鸣等症状。一般可在医生指导下使用硝苯地平控释片等降压药进行治疗,同时还要注意补充蛋白质,多吃鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物。

头晕眼花四肢无力是肾亏吗

4.脑供血不足:好发于中老年人群,主要是由于脑部血管硬化、管腔狭窄等因素所引起,会造成局灶性血液循环障碍,致使脑组织缺血、缺氧,故可表现为头晕、眼花、四肢无力的症状。一般还会伴有视物模糊、视野缺损等情况,需要在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗凝药物治疗。