经常失眠,是身体缺乏2种营养,吃什么食物可以改善失眠?

[1]万书润,朱陵群,常静玲,陈燚,卓于迪,罗玮伯,施怡.基于“浊毒内生，扰及心神”理论分期论治失眠[J].环球中医药,1-5.[2]马彦爱,张娜娜,孙岩.脑卒中后抑郁症失眠患者血清EGR1和PTEN水平与失眠程度的关系研究[J].国际检验医学杂志,2024,45(15):1897-1901.[3]张权,田融,刘岩,任志帅,李广,袁建军...

亏掉160万,我劝普通人别做梦

那天是腊八节,他用这笔钱买了食材,给自己包了一顿饺子,但下一顿饭吃什么,林晨不知道。他的脑海中冒出一些极端的想法:“我医保卡里还有钱,医保卡虽然不能买菜,但是可以买药,我下顿可以吃药。”“人生或许可以结束在此刻。”日剧《宽松世代又如何》彼时距离林晨关店刚好过去一年。那夜,他独自一人去往存储...

严歌苓中篇小说:芳华(下)

吃了渔民烧烤,他们会去高速路大桥下,老方每天傍晚在大桥洞里摆出长凳和折叠椅,卡拉OK机器接到一架灰头土脸的电视上,卡车司机、渔民、社会闲散人员和可疑人员就聚过来,一块钱一支歌地唱。小惠不知道刘峰唱的是哪个世道的歌,她听都没听过,什么“雪皑皑野茫茫,高原寒炊断粮”,什么“风啊,你不要呼喊,雨啊,你...

走近2024诺贝尔文学奖得主韩江:代表作金句+解读+选读

如果公司晚上有聚餐就好了,那我就不会在这个时间出现在医院了。但今天是星期一,找不到任何借口。前不久刚结束了一个项目,所以连班也不用加了。“英惠怎么样了?”“一直睡着,问她什么也不说。但饭都吃了……应该没什么大碍。”大姨子特有的温柔口吻总是令我心动,此时此刻这多少安抚了我敏感的情绪。送走大...

【点睛素材】2024诺贝尔文学奖得主「韩江」:视频+金句+解读+选读

“《白》是一部深刻而珍贵的作品,它的语言令人痛彻心扉,每个画面都令人魂牵梦绕,真实无比。一本了不起的书。韩江是个天才。”——《光荣的异端》作者LisaMcInerney“令人震惊的美丽文字……精致而瑰丽……对于纪念那些我们失去之人究竟意味着什么,这本书的反思极其精彩。”...

再婚后大爷坚持AA制,62岁阿姨怒道:让我做你的免费保姆?做梦

做梦我今年62岁,我姓冯,出生在湖南株洲,我是一名公务员,如今我也退休了好几年(www.e993.com)2024年11月16日。本来当时我打算好退休后,就跟着老伴去环游世界的,因为我们一直都想实现退休梦,所以那时候我就计划好了,该怎么去实现?但是让我们想到的是,就在我和我老伴想要出发去旅游的时候,我老伴却病倒了。

发现总裁老婆有读心术后,我开始疯狂许愿,她:别做梦了都不会有

谭青雪的表情有点怪，嘴角微微抽动，「那...那我就先走了，晚上不用等我吃饭。」真是搞笑，好像我等过你吃饭似的。「好的，我会告诉阿姨给你留菜。」不知道是不是我的错觉，我总觉得她走的时候有点匆忙。谭青雪满载而归，手里提着大包小包，里面装着不少宝贝：限量版的海贼王路飞手办，百达翡丽的星空...

官场微小说:领导的朋友|常委|省长|党工委副书记_网易订阅

吃盏茶,解解酒。市长看看表说,也行啊。瞅着市长和怜姐上了楼,我靠在车座上打了个盹。我知道市长一时半会是下不来了,就抓紧时间补个觉。刚闭上眼,安总打来电话,问市长到家了没有,说他晌午去市长家送东西,发现佟姐脸色不大好。我说知道了,就挂了电话。2怜姐有个雅好,就是喜欢收藏名人字画。据我所...

睡眠不好总是做梦吃什么药?解梦专家给你三个建议,做好就行!

睡眠不好总是做梦吃什么药?陈鹏解梦归纳一下,有以下六种情况会让做梦人渴望解决总是做梦的问题。1、让做梦人很痛苦的噩梦。如梦里被鬼或被人追杀,被鬼或被人掐喉,从高处跌落,车祸等等。2、总是梦见一些让自己痛苦或是焦虑的人,对自己有威胁的仇人很好理解,天天梦见过度思念的亲人也会让一些人不希望再做这种...

爱做梦吃什么药

核心提示:爱做梦可以吃安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗,也可以通过盐酸舍曲林片、艾司唑仑片等药物进行辅助改善。建议患者需要在医生指导下用药。爱做梦可以吃安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗,也可以通过盐酸舍曲林片、艾司唑仑片等药物进行辅助改善。建议患者需要在医生指导下用药。