医生忠告:超70岁的老人,千万别在这四个时间走路,危害极大

比如一位75岁的老人坚持每天晨跑,结果因膝盖损伤住院,医生在检查后建议他减少跑步量,并改为步行和适度的健身操。由此可见,老年人的运动方式和时机选择尤为关键,盲目运动只会事倍功半,甚至适得其反。事件结局:医生建议科学运动对于超过70岁的老年人,医生们建议,运动虽好但须量力而行。适当运动确实可以帮助增强...

早起毁一天,超过70岁的老人千万别在5个时候早起,你做错了吗

早睡早起虽然有一定的科学道理,但是也应该注意分情况,并不是所有的老人都适合早起。在以上这5个时间,老人可以多在床上休息一会,等到气温回升,或者身体得到充分休息后,再慢慢起床。总之,对于超过70岁的老人,一定要根据自己的身体状况和夜间睡眠的时间长短,合理安排起床时间。只有保证充足的睡眠,才能让自己的身体得到...

68岁老人突发脑梗死,医生痛惜:其实半年前就有征兆,却被忽视

[3]《老年科普|耳聪晚年,幸福听得见——预防老年性耳聋》.福建中医药大学附属第二人民医院2023年09月08日未经作者允许授权,禁止转载

老年人饭后头晕、心慌,需要警惕餐后低血压

65~79岁的高血压患者,血压高于150/90mmH时,应服用抗高血压药,把血压控制在140/90mmHg以下。如果收缩压控制在130mmHg以下时耐受良好,可继续治疗,把收缩压长期稳定在130mmHg以下。80岁及以上的高血压患者,收缩压高于160mmHg时,应服用抗高血压药,把血压控制在140/90mmHg以下。衰弱的老年人应注意监测血压,降压速...

超过70岁的老人,宁可不洗澡有味,也别在4个时候洗澡

特别是本身就有高血压、动脉硬化、糖尿病等慢性疾病的老年人,还要注意洗澡的温差问题,否则很容易诱发心肌梗塞。建议65周岁以上的老年人,如果是冬春季节,气温较低情况下一周洗一次澡为宜;夏秋比较炎热的季节,出汗多情况下一周洗两次澡也够了。当然如果你是容易出汗出油等体质也可以适当增加洗澡次数,但最好别泡澡。

回顾:相爱70年后,93岁荷兰前首相携夫人一起安乐死,牵手告别世界

眼神中没有恐惧，只有平静和解脱(www.e993.com)2024年11月17日。随着药物缓缓注入体内，这对携手走过70年的老夫妻，在彼此的陪伴下，安然离世。在2022年，一共有29对老夫妻，选择在荷兰一起接受安乐死，这个数字每年都在不断的增加。德里斯夫妇的“双安乐死”，不仅是他们个人对生命和死亡的思考，也引发了全球对于安乐死伦理、生命尊严、个人选择...

70岁就到了寿命决定期,如果睡觉有8个表现,或离长寿更近

第五,到了70岁,睡眠时没有异常的盗汗很多老人一睡觉就是一身的汗,把床单被子全部都汗湿了,由于出汗严重,整个人甚至会脱水,早上醒来的时候精神状态也很不好。盗汗是气虚的一种表现,像甲亢、肺结核、癌症等疾病,都可能引起盗汗现象。第六,到了70岁,睡眠时没有异常的胸痛胸闷...

老年人吃降压药后血压降到120/70,需要减量或停药吗?

老年人吃降压药后血压降到120/70,需要减量或停药吗?原创郭艺芳郭艺芳心前沿这要根据个人情况确定。只要没有不适症状,一般来讲不应该减量,更不应停药。对于多数高血压患者而言,应该把血压控制在140/90mmHg以下。如果患者耐受良好,无头晕、乏力等不适症状,最好控制在130/80mmHg以下。这样可以更为有效的降低...

耳朵是脑梗的“放大镜”?提醒:耳朵若有这3种症状,尽早就医

4、头晕目眩眩晕也是脑梗较为典型的症状之一,会明显感觉自己处于一个不停旋转的世界中。尤其是老年人一定要注意,日常经常发生眩晕且持续时间长,多半是脑梗所致。02如何自测是否有老年性耳聋,分享3个方法数据显示,我国60岁以上的老年人中听力下降的比例高达11%;75岁之后,约有70~80%的老年人有老年性耳聋问题...

年轻人挤爆推拿科夜门诊:17岁高中生颈椎如同70岁,21岁女生险些瘫痪

看了小黎的X线检查、CT检查报告后,方斌顿时明白了为何小黎妈妈会如此焦急。17岁的年纪却出现颈椎严重反弓,犹如六七十岁老人的颈椎状态!原来,之前小黎总觉得自己颈部不舒服,好几天早上起床脖子酸痛无法动弹,每天像背着几千斤的东西在脖子上,还出现头晕、双手发麻的症状,这才想到去医院看病。