它是霜降“黄金果” 能润肺、护心、通便 秋天吃它润透!

名医陶弘景在《名医别录》记载,“柿果性味甘涩,微寒,无毒。有清热润肺、化痰止咳之功效”。如果秋天出现了燥热咳嗽,烦渴口干的问题,吃点柿子,身体可能会觉得轻松很多。2健脾益胃“贴秋膘”的季节,大鱼大肉吃多了就容易便秘,柿子刚好能帮助通便。它里面富含丰富的果胶,这是一种水溶性膳食纤维,对于促进肠道...

吃10个苹果不如吃它1斤!天然“润肺高手”,消食化痰、润肺养颜

而在这个季节,正当时令的水果之一——金桔,便被誉为天然的“润肺高手”。金桔果肉鲜嫩,汁液充沛,含有丰富的维生素C、膳食纤维和天然挥发油等成分,具有润肺止咳、消食化痰、清新口气的功效。它含有的维生素C和抗氧化成分有助于增强免疫力,帮助抵御外来病菌的侵袭。另外,金桔的果皮也非常珍贵,富含果胶和挥发油,不仅能...

它是霜降“黄金果”,大量上市中!能润肺、能护心、能通便……

柿子这样吃,一果“十副药”01润肺化痰名医陶弘景在《名医别录》记载,“柿果性味甘涩,微寒,无毒。有清热润肺、化痰止咳之功效”。如果秋天出现了燥热咳嗽,烦渴口干的问题,吃两个柿子,身体会觉得轻松很多。02健脾益胃贴秋膘的季节,大鱼大肉吃多了就容易便秘,柿子刚好能帮助通便。它里面富含丰富的果胶,...

它是霜降“黄金果”,能润肺、能护心、能通便,秋天吃润透!

一果“十副药”1润肺化痰名医陶弘景在《名医别录》记载,“柿果性味甘涩,微寒,无毒。有清热润肺、化痰止咳之功效”。如果秋天出现了燥热咳嗽,烦渴口干的问题,吃点柿子,身体可能会觉得轻松很多。2健脾益胃“贴秋膘”的季节,大鱼大肉吃多了就容易便秘,柿子刚好能帮助通便。它里面富含丰富的果胶,这是一...

??百草益寿:药中“国老”甘草,可调和各药,搭配泡水好处多

清热祛火润肺止咳罗汉果味甘性凉,有清热润肺、化痰止咳的功效,可改善咳嗽痰多色黄、咽喉肿痛的症状。与甘草搭配冲泡常用于急性气管炎、急性扁桃体炎、百日咳等症。甘草+白芍调和心肾甘草与白芍搭配能调和心肾,平衡阴阳,又能养血安神,帮助解决失眠问题。特别适合心烦意乱、经常失眠的人。

秋季水果怎么吃?一吃冷水果就不舒服的小伙伴,有救了→丨静宝聊天...

1.蒸梨:清热润肺天气干燥,咽喉感觉不舒服,可以把梨蒸着吃(www.e993.com)2024年11月9日。梨蒸熟后,清热润肺、止咳化痰的作用更好。蒸的时候,最好不要去皮,而且还可加入其他食物,增强功效。2.蒸苹果:止泻蒸熟之后,苹果性平和,偏温,酸能收涩,能够促进肠道收敛,增加止泻的疗效。蒸苹果的时候要保留苹果皮,以免有效成分流失,连皮一起吃效果...

【好医声每周一膳】止渴生津 润肺化痰,请喝杏仁雪梨汤

中医药专家点评杏仁分为两种,一种是南杏仁,南杏仁虽较少作为药用,却是一种健康食品,富含维生素E,不饱和脂肪酸,对肺病、糖尿病、高血压、高血脂有一定的疗效;另一种是作为中药材的北杏仁,北杏仁性温,能止咳、化痰,同时也可起到润肠、通便的作用,北杏仁作为一种中药材,起着关键性药理作用的是一种叫氢氰...

什么茶可以润肺化痰,润肺化痰必备!哪些茶叶有这种功效?

咳嗽是很常见的果茶症状,它可能由感冒、过敏、气管炎等引起。无论导致咳嗽的罗汉原因是什么,选择正确的麦冬茶来止咳化痰润肺是很重要的菊花茶。下面是一些可以帮助缓解咳嗽的叶茶茶的公英介绍。1.蜂蜜柠檬茶蜂蜜柠檬茶是一种暖和缓喉咙的根茶,能有效缓解咳嗽和喉咙疼痛。柠檬含有丰富的其实维生素C和抗氧化剂,可...

公认的“养生瓜”,强脾胃防便秘,8月吃它胜过药!

大家可别小看南瓜这种蔬菜,南瓜是养生菜、保健饭,且药食兼备,其叶、花、藤、种子也能供药用,而且南瓜价廉物美。秋吃南瓜好处多多1.润肺益气、化痰排脓中医认为,南瓜性温味甘,入脾、胃二经,具有润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒等功效,可用于久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏等。

夏末秋初 多吃滋阴润肺食物

处暑之后,岭南地区气温依旧炎热,热扰心神,使人心烦、坐立不安,且雨水较多,湿热交蒸,湿热之邪易伤气津及损伤脾气。“秋老虎”期间要继续防暑热,清补兼补脾利湿,可以适当多吃如茯苓、芡实、山药、小米、红豆、银耳、梨等具有清热祛湿、健脾祛湿、滋阴润肺作用的食物。