中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

脂肪在身体内的分布,尤其是腹部脂肪堆积的程度,与肥胖相关性疾病有更强的关联。在BMI并不太高者,腹部脂肪增加(腰围大于界值)似乎是独立的危险性预测因素。同时使用腰围和体重指数可以更好地估计与多种相关慢性疾病的关系[3,6,9]。2.3肥胖程度的分类以体重指数对肥胖程度的分类,国际上通常用世界卫生组织(WHO)...

25岁姑娘减肥 减成营养不良性脂肪肝

“有些中老年人迷恋保健品,长期服用一些来历不明的中药制剂极易造成肝损伤。如长期服用含有吡咯生物碱的草药(土三七、天芥菜、狗舌草等),容易导致肝窦阻塞综合症,临床表现为腹胀、肝区疼痛、腹水、黄疸、肝脏肿大等症状。”郭争荣提醒,中老年人群应理性看待保健品,甄别成分含量,避免盲目长期服用。石家庄市人民医院医生...

逍遥丸用好了,结节散了,痰湿消了,脂肪肝也好了

在中医学中,脂肪肝被归为“湿阻肝脉”“脾虚内生痰湿”等范畴,治疗原则是健脾利湿、疏肝解郁。三七脂肝丸作为针对脂肪肝的中药复方,其主要成分包括三七、茵陈、枳壳等,具有活血化瘀、清肝排毒的功效。临床研究表明,逍遥丸联合三七脂肝丸治疗脂肪肝,可以改善肝脏的脂肪代谢,降低血脂,改善肝功能指标。在治疗脂肪肝...

体检查出轻度脂肪肝?想要逆转需要做到这几点

当脂肪肝患者肝功化验中的谷丙转氨酶(ALT)、谷草转氨酶(AST)和γ-谷氨酰转肽酶(GGT)中的一项或几项处于长期升高状态,可能就属于脂肪性肝炎了。注意:轻度脂肪肝一样可能变成脂肪性肝炎,一样需要关注肝功能指标!第三阶段:肝纤维化/肝硬化脂肪性肝炎者如不及时治疗,长期的炎症会使肝脏出现类似疤痕的纤维组织,...

这几个水果吃不好,会伤肝,不少人还傻傻地奉为“养生果”

??部分抗焦虑类药物,例如丁螺环酮。看到这,肯定会有人会问:如果想吃柚子,吃完药大概需要隔多久再吃呢?建议:服药前3天和服药后6小时内最好避免吃柚子或喝柚子汁。如果就诊之前已经食用,应咨询医生是否需要调整用药。2、牛油果、榴莲,带来肥胖的脂肪肝...

【健康】肝不好的人眼周常有这种表现!赶紧照照镜子

1.酒——这个不用赘述;2.果汁——果糖多,容易诱发非酒精性脂肪肝;3.高油食物——显著增加肝损伤;4.霉变的坚果和粮食——增加肝癌风险;5.土榨油——可能被黄曲霉毒素污染;6.精制碳水——容易升高血糖,影响肝功能发挥;7.生的或未煮熟的贝类——可能会携带甲型肝炎病毒(www.e993.com)2024年11月7日。

肝不好有哪些表现?肝指标怎么看?通过营养食疗怎么护肝?

最后,肝属木,肺金是克肝木的。肝疏泄气机,肺主气机的速降。肺气是否肃降与肝脏的疏泄的功能密切相关,两者有一种制衡的关系,只有升降的适度,刚刚好的状态,才能保持脏器的正常状态。5、肝不好危害胆“肝胆相照”不是随便说说的,有着重要的身体联动依据。肝不好的人,容易患上胆石症,脂肪肝合并胆结石的人在...

【健康】肝不好容易显老!改掉这4个坏习惯,养肝=养命

是药三分毒,尽量少吃药就是保肝。但必要的药,比如说降压药、心脏病药等等,不吃就会致命,虽然可能会伤肝,但还是要按时吃。2.经常贪酒会伤肝进入体内的酒精90%在肝脏代谢,它能影响脂肪代谢的各个环节,使体内代谢失常,从而造成过量的脂肪聚积于肝脏,形成酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化。酒精引起的肝...

这5种食物是损伤肝脏的罪魁祸首!还会加速肝硬化,一定要少吃

除了减肥药外,阿司匹林、对乙酰氨基酚等解热镇痛药;大黄、番泻叶、丁香、苍耳子以及野百合等中药也不能随意滥用,否则也会引起肝损伤。肝脏健康对于每个人都非常重要,日常一定要多关注身体表现,发现异常后要及时就医,切不可拖延。参考资料:[1]《得了肝硬化,还能好吗?》.上海瑞金医院2022-01-07...

肝脏不好会让人变丑?5大护肝建议,快收藏

3.合理饮食合理的饮食对于预防肥胖、脂肪肝非常重要。应避免高热量食物、饱和脂肪、精制碳水化合物,如白面包、白米饭和糖(包含果糖),多吃富含纤维素、多不饱和脂肪、蛋白质的食物,以粗粮作为碳水化合物的主要来源。4.合理使用药物和保健品肝脏是很多物质在体内的代谢场所,盲目使用药物和保健品都会增加肝脏不必要...