“大姨妈”走后是排毒黄金期,吃什么子宫最干净?女人不要错过!
益母草益母草有活血调经、清热解毒、利尿消肿、收缩子宫作用的作用,是历代医家用来治疗妇科病的要药。服用益母草可以促进子宫收缩,排出胚胎组织,减少阴道出血量,缩短出血时间。山楂山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。山楂中还含有...
讲真,大姨妈走后,到底需不需要补补血?吃什么会比较好?
妹子们每个月都要经历一次定期的“失血”,本着失去了就要补回来的想法,不少妹子都会在姨妈走后开始各种“补血大计”,像红枣鸡蛋糖水、益母草煮鸡汤、桂圆红枣茶……但是这五花八门的补进方法真的能将流失的血补回来吗?正常月经量无须补!红枣鸡蛋还是阿胶更适合经期后补进?你是不是每个月也在纠结?吃什么才...
有人说,看一个男人爱不爱你,大姨妈最清楚,这是为什么?
之前就听沐子说,她男友手机上还专门下载了一个记录姨妈期的app,她男友会在姨妈来之前的几天,买香蕉和榴莲给沐子吃,因为都是暖性水果,有利于减轻经期疼痛。除了平时生活里的洗澡和洗手,能不让沐子碰水的,他都自己大包大揽,不让沐子碰。沐子还经常和我抱怨“和他在一起之后,我都生活不能自理了,他得赔我!
每天一定要吃三顿饭?间歇性断食对身体好不好?
禁食对健康的影响不仅仅是因为吃得少,体重减轻:对于禁食和持续饮食,减掉同样体重的人,研究发现,禁食者胰岛素敏感性更高,腰围更小,说明内脏脂肪更少。因此,禁食可以带来独立于减肥的健康益处。禁食可以让人更聪明:改善记忆、空间记忆、联想等一些认知障碍,机制还不完全清晰。禁食本身就是对身体的挑战。对于健康人来...
“大姨妈”走后,吃什么让你气色好起来?
养阴退虚热。乌鸡汤甘温、补虚损,养阴血,大补气血,对阳虚、气血两亏者宜之。也不能吃太多了,一个月最多两次。容易上火者不能长期服用。十、红糖益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀。红糖性温,适合怕冷、体质虚寒的人食用。胃炎、胃溃疡引起的胃痛和糖尿病人不不宜食用。
走路就出汗,月经不规律是气虚吗?气虚怎么办?食疗食补如何改善
少吃冰冷寒凉或未熟食品:罐装或冷饮、西瓜、生鱼片、贝类之类(www.e993.com)2024年9月26日。此外,女性每个月必须面临月经所带来的种种不便,那女人气虚吃什么才有助于缓解呢?红枣、桂圆、香菇、牛肉等等都是补气养血的好帮手!气虚除了食补,日常运动与穴道按摩也不可少!气虚不能只靠吃药、食补,最根本的解决之道是规律作息和运动,即使是每天...