糖尿病与长寿关系被发现,英国研究:50岁患糖尿病,寿命缩短11年

3、控好血糖、血压、血脂糖尿病患者除了需要将血糖控制稳定外,还需要注意血压、血脂指标,3个指标都需要控制在稳定范围内,如空腹血糖控制在4.4~7.0mmol/L,非空腹餐后血糖应<10mmol/L;血压应控制在<130/80mmHg;总胆固醇水平控制在<4.5mmol/L、甘油三酯水平<1.7mmol/L。4、肠胃好、消化好不少糖尿病患者由于体...

50岁老人喝什么茶对身体好?专家推荐的养生茶

50岁女人适量饮用菊花茶,可以缓解眼部疲劳,保护视力。四、枸杞茶抗衰老随着年龄的增长,女性的皮肤会变得干燥、松弛和出现皱纹。枸杞茶是一种有效的抗衰老茶。枸杞中富含的多种营养物质,如维生素C、维生素E、胡萝素和多种氨基酸,能够提高皮肤弹性,减少皮肤老化。此外,枸杞还具有提高免疫力、调节情绪、保护肝脏和减肥...

看血脂单记住4.9、5.6和7.2!记住这三个数字,超过要尽快服药!

当甘油三酯水平>5.6mmol/L,属于明显升高,容易诱发急性胰腺炎,也要及时服用贝特类等降甘油三酯的药物,同时保持良好的生活习惯。而高血脂合并高血压、高血糖的患者则标准更低,要尽早开始降脂治疗,目标是将低密度脂蛋白胆固醇水平降低到如若已经发生了心脑血管疾病,无论血脂水平多少都需要立即服用他汀类药物降脂,且不能...

腿粗的人别烦恼!研究发现:大腿粗才是“宝藏身材”,更长寿!_澎湃号...

另外,多吃富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素、硒、锌、欧米伽-3脂肪酸的食物,如猕猴桃、菠菜、胡萝卜等,也利于预防肌肉衰减。三、50岁后要避免久坐久躺腿部肌肉力量才能保持无论年轻人还是老人,只要2周不动,腿部肌肉力量就会削弱约三分之一。2015年丹麦哥本哈根大学研究者刊发在《康复医学杂志》上的一项研究,...

高血脂都得吃降脂药吗?心血管医生辟谣

上午门诊来了一位50岁的大哥,最近单位查体发现血脂高,听人说高血脂会导致脑梗死、心肌梗死,所以很是害怕;有人建议他吃降脂药,给他开了好几种降脂药,但降脂药说明书又写着很多副作用,自己又害怕药物副作用,后经人介绍找到我,想问问到底吃点什么药才能把血脂降到正常?

胆固醇高危害原来这么大?怎么做降得快?

35.已经确诊动脉粥样硬化性心血管疾病的人,应该使用他汀类药物进行二级预防36.对于年纪大(>50岁)并且合并肾功能减退(肾小球滤过率<60)的非透析肾友,KDIGO指南也推荐使用他汀类药物进行一级预防一级预防针对的是,还没发生心血管疾病,但危险比较高的人群,提前采取措施预防它...

“甘油三酯大户”被揪出,提醒:50岁后,这4种食物尽早忌口

首都医科大学附属北京安贞医院心血管内科主任医师张铭提醒,如果是首次发现的甘油三酯水平在5.6mmol/L以下,但总胆固醇及低密度脂蛋白都是正常的,且没有心血管疾病或其他不适,则可以暂时不用吃药,先控制饮食,三个月后再复查。一旦甘油三酯的水平超过了5.6mmol/L时,则要尽快使用药物治疗,否则容易引发急性胰腺炎。

你是心血管高危人群吗?50岁后,对照给自己打个分!做到心中有数

7、空腹血糖(非药物控制情况下)理想:空腹血糖小于5.6mmol/L;一般:空腹血糖在5.6～7.0mmol/L之间;差:空腹血糖大于等于7.0mmol/L50岁后,想要心血管健康,从改变小习惯开始目前认为,体重超重,血糖过高,身体活动不足,饮食不合理,过量吸烟饮酒等不良的生活方式,是使得现代中老年人群普遍出现血管健康问题的重要原因。

血脂还与季节有关?专家:春季血脂高,调脂正当时

同时,血脂异常也不再仅是老年人群的专属疾病,患者群逐渐年轻化,成为30-50岁年龄段人群的“第一杀手”。血脂异常是人体内脂蛋白的代谢异常,主要包括总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高或高密度脂蛋白胆固醇降低等。我们常说的“高血脂”就是总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯都异常升高。

胆固醇高危害原来这么大?怎么做降得快?38条必备知识点,转给需要的...

35.已经确诊动脉粥样硬化性心血管疾病的人,应该使用他汀类药物进行二级预防36.对于年纪大(>50岁)并且合并肾功能减退(肾小球滤过率<60)的非透析肾友,KDIGO指南也推荐使用他汀类药物进行一级预防一级预防针对的是,还没发生心血管疾病,但危险比较高的人群,提前采取措施预防它...