药食养生配合功法演练,润肠通便不用愁

黑栗苁蓉汤立冬节气药膳食谱功效:立冬节气将至,此时适合喝黑栗苁蓉汤来温阳润肠通便。做法:将黑豆、肉苁蓉浸泡15分钟,与剥好的栗子一起放入汤锅,加水2000毫升,大火烧煮15分钟,转小火炖煮45分钟,放入适量的盐即可。延年九转法功法演示01用两手中三指按心窝,由左向右顺时针旋转摩动21次。02用两手中三...

家医在身边丨药食养生配合功法演练,润肠通便不用愁

黑栗苁蓉汤立冬节气药膳食谱功效:立冬节气将至,此时适合喝黑栗苁蓉汤来温阳润肠通便。做法:将黑豆、肉苁蓉浸泡15分钟,与剥好的栗子一起放入汤锅,加水2000毫升,大火烧煮15分钟,转小火炖煮45分钟,放入适量的盐即可。延年九转法功法演示01用两手中三指按心窝,由左向右顺时针旋转摩动21次。02用两手中三...

郝万山:分享给经常便秘的人,一碗通便水3味药煮着喝,打通肠道

"是的,这个方子只需要三味中药:火麻仁、决明子和苦丁茶。"郝医生一边说,一边在处方笺上写着,"火麻仁性平味甘,有润肠通便的作用;决明子清肝明目,同时也能润肠通便;苦丁茶则能清热解毒,促进肠胃蠕动。"刘芳认真地听着,不时点头。"你只需要将这三味药煮水喝,每天一次,坚持一周就能看到效果。"郝医生将处方递给...

“一根甜棒五副药”?

中医认为,甘蔗味甘性平,有清热生津、润燥和中、滋阴解毒的功效。《随息居饮食谱》说甘蔗“养血,大补阴脾”。《食疗本草》记载甘蔗能“主补气,兼下气”。1.润肠通便甘蔗含有的纤维能够刺激肠道蠕动,润肠通便。2.滋阴润燥如果觉得燥热、小便不顺畅、口渴等,吃点甘蔗能够滋阴润燥、清热解毒。3.醒酒护肝甘蔗...

这4四种菜常吃润肠通便,排毒养生,健康跑不了

黑木耳是一种富含膳食纤维和多种营养成分的食用菌,具有良好的润肠通便效果。它含有丰富的铁、钙和多种维生素,有助于补血和提高免疫力。黑木耳中的胶质物质能吸水膨胀,促进肠道的蠕动,从而有效缓解便秘。此外,黑木耳的抗氧化特性有助于清除体内的自由基,降低慢性病风险。其独特的口感使其成为炒菜、凉拌和汤品中的受...

105岁国医大师李辅仁去世!他一生总结的养生方法,值得很多人学习!

对于老年便秘,李辅仁多选用“通润”之法,还自拟了一个润肠通便的方:治润肠通便方肉苁蓉30克、全瓜蒌30～50克、决明子30克、玄参30克、生地30克、火麻仁10克、酒军炭5～10克、白术15克、党参15克、牛膝10克、生首乌20克、枳实10克、甘草3克(www.e993.com)2024年11月13日。水煎服。④相关...

【健康】秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?

梨:降燥润肺的“首选代言人”如果说要为秋天找一种水果来代言,那肯定首先推举梨。1.含水量超高梨的水分含量很高,各个品种几乎都在85%以上,含水量高就能起到润喉、缓解嗓子干燥不适的作用。2.有润肠通便的作用除了补水,梨还能起到润肠通便的作用,比如来自新疆的库尔勒香梨,它的不溶性膳食纤维的含量达到...

中秋后最适合吃它,吉祥“柚”健康!

与柚子产生不良作用的药物还有:环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁,与药物产生作用的可能性会维持24小时,因此,正在服药的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。在服用降压药期间,也不要吃柚子或饮用柚子汁,否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。

中秋后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰、缓解便秘!

与柚子产生不良作用的药物还有:环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁,与药物产生作用的可能性会维持24小时,因此,正在服药的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。在服用降压药期间,也不要吃柚子或饮用柚子汁,否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。

孩子脾虚内热大便干吃什么药

1.**中成药**:-**健脾丸**:调和脾胃,促进消化吸收。-**麻子仁丸**:润肠通便,适用于大便干结。-**六味地黄丸**:滋阴补肾,适用于内热伤阴的情况。2.**中草药**:-**山药**:健脾益肺,适用于脾虚大便干燥。-**茯苓**:健脾利湿,适用于脾虚湿盛。