入秋后:少吃肉,多吃它,健脾养胃,祛湿排毒,全年健康!

比如说一些根茎类的食材，像红薯、冬瓜、山药等，都是很不错的选择，它们不仅能够帮助我们增强脾胃的功能，还能有效帮助身体排毒，促进消化，达到事半功倍的效果。也就是为了应对这个季节特有的潮湿气候，咱们可要迅速调整起来，用更符合时节的饮食来呵护自己的身体。转眼进入正文，提到秋天的食材，很多人第一时间可能会...

七月吃一瓜,中药不用抓!入伏前后多吃,一祛湿,二排毒,三消肿

每年夏天,我们最该多吃的食物就是冬瓜,因为冬瓜不仅能清热解暑,而且还能祛湿利尿、排毒消肿,常吃冬瓜对身体益处多多,所以在民间有据俗语是“七月吃一瓜,中药不用抓”,这一瓜指的就是“冬瓜”。每年夏天的冬瓜最为便宜,5毛钱1斤,因为今年雨水比较多,冬瓜减产,所以平均售价在1元左右,但是和其他蔬菜相比,冬瓜还是...

什么中药泡脚去湿气和排毒

核心提示:黄芪、白术、茯苓、泽泻、防己等中药可用于泡脚以去湿气和排毒。但是湿气和排毒问题涉及身体内部调理,建议咨询专业中医师进行个性化指导和治疗。黄芪、白术、茯苓、泽泻、防己等中药可用于泡脚以去湿气和排毒。但是湿气和排毒问题涉及身体内部调理,建议咨询专业中医师进行个性化指导和治疗。1.黄芪黄芪具有补气...

“湿气”怕这3种食材,夏天使劲吃,健脾益肾,祛湿排毒,一身轻

今天我们就来介绍三种夏季祛湿的“高手”!一、冬瓜——清热利湿的首选推荐食谱:肉末粉条烧冬瓜材料:冬瓜500克,瘦肉末100克,粉条50克,生抽1汤匙,老抽半汤匙,姜片3片,大蒜2瓣,盐适量,料酒1汤匙,清水适量,食用油适量,香葱2根(可选)。具体步骤:1.处理食材:冬瓜洗净后去皮去籽,切成约2厘米见方的小块备用...

用什么泡脚去湿气寒气排毒?除了艾草,红花,你还知道哪些

文末小编再给大家推荐一下,介绍几款质量靠谱的中药足浴产品,或许其中一款就能给你带去不一样的体验。1、甘伯宗泡脚药包湿气缠身,不仅影响身体舒适度,还可能诱发一系列健康问题。想要摆脱湿气困扰,恢复轻盈活力吗?甘伯宗泡脚药包,汇聚13种珍稀中药材,为你带来前所未有的除湿新体验!

春困春乏,建议大家常喝八道祛湿汤,祛湿排毒健脾胃,提高精神气

天气总是阴阴沉沉,雨水多,晴天少,让人不知不觉就受到了天气影响,不仅让我们的身体湿气加重、内虚体热,而且容易浑身乏力、犯困、无精打采、浑浑噩噩,总打哈欠,这就是“春困春乏”现象(www.e993.com)2024年11月10日。所以,为应对春困春乏的不利影响,我建议大家常喝八道顺应时节的祛湿汤,祛湿排毒健脾胃,提高精神气,精力充沛过春天。接下来,...

夏日炎炎防范湿毒侵体,自然阳光纤薏压片糖果天然谷物营养排毒去湿...

夏季入伏以来,气温持续飙升,部分地区高温多雨,闷热潮湿的气候使人体湿气加重。对于一生都在祛湿气的中国人而言,夏季当属祛湿排寒的好时机。除了依靠物理方法,晒背、运动、汗蒸等方式祛湿气,内调也十分关键。针对湿气问题,自然阳光推出纤薏压片糖果,助力去湿气、排毒,高温雨季常备服用,更有利于保持身体轻盈健康。

湿气最怕的5种食物,建议每天吃一种健脾益肾,祛湿排毒一身轻松

一、山药,山药是一种药食同源的食物,富含多种维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养物质,具有健脾益气、祛湿化痰、减肥瘦身等功效,有助于去除体内的湿气。推荐菜谱山药炒荷兰豆原料:山药1根荷兰豆1小盘胡萝卜少许水淀粉1小勺油盐少许...

传承千年藏药秘方,8小时拽出全身湿寒,买5送5全家抢着用!

但是有一个地方的人们很少有湿气缠身的情况,那就是西藏,当地人每天泡完脚,就会敷膏药来去湿排毒。所以藏族人总是看起来精神饱满,充满力量,这都离不开秘制藏方和草本藏药。但是大家又不可能为了去个湿就飞西藏,因此赤藏红·伏湿足贴就把藏方和草本藏药放进足贴里。

如何养生祛湿邪-中国质量新闻网

当饮食起居调理之后仍不能去除湿气可以来医院就诊,用医药干预。比如,刮痧、拔罐、艾灸等祛湿法,对于排毒祛湿、驱寒祛风的功效都很显著,或者找相应的科室运用药物治疗。推荐:家庭祛湿药膳鸡肉冬瓜薏仁汤鸡肉300克;薏仁20克,可提前浸泡;冬瓜500克,去皮切块;党参10克,可研末;葱姜适量。