持续下雨湿气重,中医祛湿有妙招

行气与祛湿功效并见的常用药物还有:砂仁、白豆蔻、厚朴等。《黄帝内经》还有“风能胜湿”的观念,所以也常用防风、羌活、白芷、藁本、荆芥等祛风药来助祛湿。05祛湿食疗薏苡仁、五指毛桃、芡实、黄豆、赤小豆、黑豆、冬瓜、陈皮、荷叶、土茯苓、马齿苋、玉米、高梁、荞麦、大麦、白果、莲子、胡萝卜、芥菜、海带...

男女老少皆可吃,去燥祛湿,健脾和胃,固肾益气,特别适合在秋季吃

“四神汤”是中医著名的健脾食方,其中“四神”是指薏仁、莲子、芡实和茯苓这四位“神仙”,它们汇集在一起后互相补遗,制成的汤水对人体具有祛湿清热,健脾和胃,美白肌肤,滋养心肺,调肝强肾。在这里给大家推荐一个更适合在秋季吃的“四神汤”,叫四神粟子糖水。金秋栗子健肾补脾,素有“干果之王”的美誉,在国外...

长得丑还有毒,却是老广人的祛湿单方!这种食材10个人9个怕

当然，除了美味之外，蠄蟝粥还具有一定的药用价值。在医学领域，蟾蜍具有清热解毒、消肿止痛的功效，适量食用对于祛除体内湿气、改善体质有一定帮助。这也使得蠄蟝粥不仅仅是一道美食，更是一种结合了美味与健康的养生佳品。此外，蟾蜍在医学领域的应用也十分广泛，蟾衣、蟾皮均可入药，据《本草纲目》中记载，蟾衣具有散...

“一红一白”最适合祛湿!没精神、没胃口的人试试这几个药膳

此时单纯祛湿、利湿往往杯水车薪,赤小豆、薏苡仁、土茯苓等偏寒凉的祛湿药就不宜选择,主要的是健脾温阳。白扁豆性微温,可以健脾化湿、和中消暑,更适用于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻、暑湿吐泻、胸闷腹胀等症。白扁豆药材名片来源本品为豆科植物扁豆DolichoslablabL.的干燥成熟种子。别名火镰扁豆...

末伏至,这道菜端上桌,清火补虚又祛湿!

健脾胃、祛湿1.健脾利湿中医认为,鲫鱼味甘、性平,有健脾利湿之功,可治脾胃虚弱,纳少无力,对痢疾、便血、水肿、淋病、痈肿等也有食疗作用。2.高蛋白,补身体鲫鱼肉质细嫩,富含营养,每100g含蛋白质13~19.5g,磷200mg,钙54mg,还含有多种矿物质和维生素。许多地方妇女产后坐月子往往要喝鲫鱼汤,不但补益身体,还...

【健康知识科普】末伏前后,这“神仙肉”端上桌,清火补虚又祛湿...

材料:鲫鱼1尾,粳米50g(www.e993.com)2024年11月10日。陈皮末、胡椒末、姜、葱、盐各适量。做法:鲫鱼洗净取肉,与粳米、陈皮末相合煮粥,至粥熟时,放入胡椒粉、姜、葱、盐调味即可。功效:温中下气,健脾暖胃。原标题:《健康知识科普末伏前后,这“神仙肉”端上桌,清火补虚又祛湿,老人小孩养脾胃》...

三伏天喝凉茶有讲究!高明医生为你讲解如何分清清火和祛湿

夏天雨水相对较多，湿气也重，因此要及时清火祛湿。华秀珍介绍，可适当喝些凉茶以清心火、利小便，带走体内湿热。她推荐自己必备的“夏季三宝”：车前草、竹叶和白茅根，三者均有清热利尿、清心除烦的作用，而且价格低廉，服用方便，起效快而安全，老少咸宜。一是车前草茶：车前草一扎，洗净，泡水代茶饮，可清热利尿...

钙是猪肉的46倍!末伏前后,这“神仙肉”端上桌,清火补虚又祛湿...

第3种:鲫鱼——健脾胃、祛湿除了鸭肉,还有一种健康肉——鱼肉。鱼肉一直是营养专家推荐的肉类,《中国居民膳食指南》也推荐每周吃1-2次水产品。①和胃祛湿:八月末伏,暑湿依旧存在,健脾利湿、和中开胃的鲫鱼适合全家清补,对脾胃虚弱、水肿的人也起到一定的改善作用。

暮春宜健脾祛湿、疏肝清火

暮春宜健脾祛湿、疏肝清火转自:人民政协报谷雨节气后,气温回升速度加快,降雨增多,空气湿度大,这时,湿邪容易侵入人体,春季肝失疏泄也容易导致春季抑郁的发病。中医主张“人与天地相参,与日月相应”,人要顺应天道,此时养生宜健脾祛湿、疏肝清火。“脾胃伤则元气衰,元气衰则人折寿。”脾喜燥恶湿,阴陵泉穴是脾经...

寻味漠阳 | 阳江人爱吃的这道点心,名字怪却能祛湿清火!

狗脷仔之所以有清热、祛湿的功效这得归功于它的原材料鸡屎藤具有消食健胃、化痰止咳、清热解毒、止痛消肿等功效。夏季人们多以其当茶饮,也可用绿叶制成汤圆和其他特色小吃。簕菜据《本草纲目》记载,簕菜有“解百毒”之功效,可清热解毒、活血消肿、除湿敛疮,用于治疗感冒发热、痢疾、风湿痹痛、跌打损伤、湿疹、...