吃复合维生素竟会增加死亡率?不能再吃了?
正常吃复合维生素、矿物质等膳食补充剂是安全的,也能够改善微量营养素缺乏的人群的营养水平,但是目前没有证据支持吃膳食补充剂能够预防慢性疾病或者治疗疾病。版权图库图片,不授权转载这里还要强调一点,就是不要自行同时服用很多种补充剂(特别是能同时补充多种营养素的类型),否则可能出现某些营养素摄入总量超标的情况,...
缺乏维生素D对儿童、孕妇和老人尤其不利!除了晒太阳,还可这样补充
维生素D补充剂在形式上有很多选择,包括维生素D3和维生素D2。维生素D3更接近人体自然产生的形式,更易于人体吸收和利用。对于维生素D水平正常或不足人群,成人建议每日补充600-800IU,以预防维生素D缺乏。对于已经存在维生素D缺乏的人群,需要更高剂量的补充,成人每日口服维生素D剂量为2000IU;也可考虑肌肉注射维生素D制...
网友热议!研究称“长期吃复合维生素或增加死亡风险”,还能吃吗?
我们要理性看待维生素补剂的作用——目前,几乎没有证据表明补充维生素或矿物质可以降低死亡风险、延长寿命,但可以在医生的专业指导下使用,帮助我们提升生活质量,活得更健康。尤其是对于明确了缺乏某些维生素的人群,该补充的还是得补,毕竟缺乏维生素带来的健康风险是已知的。哪些人需要额外补充维生素?对于健康人群来说...
长期吃复合维生素真的健康吗
复合维生素是一种包含多种维生素和矿物质的营养补充剂,旨在全面补充人体日常所需的营养素。对于饮食不均衡或特定营养素摄入不足的人群,复合维生素无疑是一个方便快捷的选择。它能够:全面补充营养:复合维生素包含多种维生素和矿物质,有助于弥补饮食中的营养不足。增强免疫力:维生素在维持免疫系统的正常功能中起着关键...
自然阳光西梅后生元饮料,都市生活中的肠道健康守护者
膳食纤维能够吸水膨胀,增加粪便体积,促进肠道蠕动;而天然果酸则能刺激肠道分泌消化液,软化粪便,使排便过程更加顺畅。此外,西梅还含有丰富的维生素和矿物质,为身体提供全面的营养支持。每一口西梅后生元饮料,都是对肠道的一次温柔滋养,让肠道在自然的馈赠中焕发出新的生机。
夏补钾,体不乏,建议中老年多吃4种“高钾食材”,腿脚更有劲
高钾食材如香蕉、菠菜、土豆和鳄梨等,富含钾元素,能够帮助补充体内所需(www.e993.com)2024年10月20日。香蕉不仅口感好,还含有丰富的钾,有助于心脏健康。菠菜和土豆则是营养密集型的选择,提供多种维生素和矿物质。鳄梨则以其健康脂肪和钾含量而受到青睐。适量增加这些食物的摄入,有助于维持身体的电解质平衡,增强体力和活力。李大妈,七十岁...
民生健康:公司专注于维生素与矿物质补充剂领域,不涉及原料药的生产
公司回答表示:公司专注于维生素与矿物质补充剂领域,是集维生素与矿物质类非处方药品和保健食品研发、生产、销售于一体的高新技术企业。目前,公司在售产品以维生素与矿物质补充剂系列产品为主,具体产品功能、产品功效成分及产品适用人群请参阅每个产品的说明书。公司目前不涉及原料药的生产。
民生健康:公司暂无创新药的研发,专注于维生素与矿物质补充剂领域
民生健康:公司暂无创新药的研发,专注于维生素与矿物质补充剂领域,维生素,矿物质,补充剂,专注于,创新药,保健食品,民生健康
菲律宾拟制订膳食补充剂中维生素和矿物质分类指南
2024年1月9日,菲律宾食药局发布咨询文件,拟制订膳食补充剂中维生素和矿物质分类指南,意见反馈期为60天。主要内容:(1)范围及定义;(2)一般准则。膳食补充剂可以为胶囊、片剂、液体、凝胶、粉末或药丸的形式,不得作为常规食品使用;无活性药物成分;无临床治疗适应症或声明;成人维生素和矿物质的最高食用量部分如下表...
维生素C、矿物质的缺乏及过量
尽管维生素C的毒性很小,但服用过量仍可产生一些不良反应。有报道称,成人维生素C的摄入量>2g时,可出现恶心、腹泻、腹胀、铁吸收过度、红细胞破坏及泌尿道结石等不良反应。(图片来源:微信公众平台公共图片库)矿物质的缺乏和过量人体由多种元素构成,种类大体和地球表面的元素一致。公认构成人体组织、参与机体代谢、维...