今日健康丨别再榨汁喝了!这些关于水果的谣言你还在信?
专家建议:可以用新鲜的蔬菜混合水果榨汁。
什么原因可能诱发肝脏病变?建议:为肝脏保健,五种水果可以多吃
建议:养护肝脏,这5种水果可多吃[6gts.cd-shanye)1、乌梅[6y5v.1d-cn)乌梅不仅能当作零食,还能用来泡水喝,因为乌梅是一种酸性食物,能平衡体内的酸碱程度,特别是对于肝不好的人来说,能让肝脏更健康。[638q.dtjxzx)肝不好的人平时不妨在生活中适当用乌梅泡水喝,帮助肝脏减轻负担,让肝...
长期吃素为何会加重脂肪肝丨每日话题
王女士发现轻度脂肪肝后,进行了积极应对,这种初衷是值得肯定的,只是具体操作方法出现了偏差。下面,给您介绍三个可以缓解脂肪肝的正确方法。改变饮食模式,但不能盲目减重。健康的饮食要求每天均衡摄入多种食物,为机体提供所需的各种营养素,包括谷薯类、蔬菜类、水果类、肉类、蛋类、奶类、豆类及其制品、油脂等。日常...
别再榨汁喝了!这些关于水果的谣言你还在信?
专家建议:可以用新鲜的蔬菜混合水果榨汁。
那些一个月不吃水果的人,最后都怎样了?
水果吃多了会怎样?1容易胖人这应该是大家最容易想到的,还真有可能这样,毕竟水果可以提供能量,而且很多水果能量还不低,比如冬枣、牛油果、榴莲、香蕉,7颗大冬枣的能量就相当于1小碗米饭哦。2增加非酒精性脂肪肝等慢病风险这都是因为果糖,一方面是很多水果本身就富含果糖,另一方面是水果富含的蔗糖,在体...
高血糖报警时,身体有8大典型症状,要抓紧控制!
4、五色蔬菜和水果糖尿病人的饮食应该保证每天都有五色蔬菜和水果,特别是深色蔬菜,可以很好的降压、降脂、降糖,在平时可以常吃甘蓝和胡萝卜、茄子以及西兰花和油麦菜等蔬菜,还可以适量的吃一些橙子和柚子以及蓝莓和猕猴桃之类的水果,这些食物含有的碳水化合物并不算很高,有利于血糖的控制(www.e993.com)2024年10月28日。
今日发布:成都肝病专科医院排名top- 酒精肝如何调理?从改变生活...
1.戒酒:这是很直接且很重要的一步。停止饮酒可以减轻肝脏的负担,有助于肝脏的自我修复。对于有依赖性的患者,可能需要专业的医疗帮助来戒酒。2.健康饮食:均衡的饮食对肝脏健康至关重要。应该增加新鲜蔬菜和水果的摄入,它们富含维生素和矿物质,有助于肝脏解毒。同时,减少高脂肪、高糖和加工食品的摄入,这些食物会...
Cell子刊:临床试验证实,这种水果能帮助改善脂肪肝
撰文丨王聪编辑丨王多鱼排版丨水成文非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)是全球最常见的肝脏疾病,影响着25%的成年人,且目前尚无有效的药物治疗方法。之前在动物中的研究显示,一种产自亚马逊地区的水果——卡姆果(Camu-camu),其富含的多酚物质可预防饮食诱导肥胖小鼠模型的肝
吃素半年瘦10斤,却加重了脂肪肝!逆转脂肪肝应该这样吃
糖尿病和脂肪肝往往互为因果,部分糖尿病患者体形消瘦,也有脂肪肝。4.营养不良性脂肪肝这在长期吃素、蛋白质摄入严重不足的人群中尤为常见,刘女士就属于这种情况。5.其他因素部分药物、3型丙肝病毒、酒精等在特定情况下也可以成为脂肪肝的诱发因素。
25岁姑娘减肥 减成营养不良性脂肪肝
刺青等可能接触血液污染的行为,减少感染肝病病毒的机会。爱肝行动三:戒烟戒酒酒最伤肝,酒精会破坏肝细胞,长久下来可能会导致肝脏纤维化、肝硬化或肝癌。爱肝行动四:多吃蔬菜水果多吃富含胡萝卜素、维生素C和维生素B的蔬菜,可以起到养肝的效果。文/图燕赵晚报融媒体首席记者李惺记者赵晓华...