秋季睡眠差?药补不如食补,3道“天然助眠菜”,助你安睡一整晚

这道百合花生枸杞莲藕猪心汤集滋阴润肺、补益心脏的功效于一体,非常适合秋季容易上火、心情烦躁的人群。猪心能补心安神,莲藕润燥止渴,百合清心安神,是一道营养丰富且帮助睡眠的佳品。三、芹菜芹菜是一种性凉味甘的蔬菜,具有清热解毒、安神助眠的功效。芹菜中的膳食纤维含量高,可以帮助改善肠胃健康,同时芹菜中还富含铁...

晚上经常失眠怎么办?睡前吃些它,安神助眠,天然的安眠药

对于燕麦助睡眠来说,燕麦里含有成分,可以匀速释放葡萄糖、维持血糖平衡,防止你在睡觉时噩梦不断,清除肠道中哪些影响睡眠的酸性物质,放松神经,改善血液循环,安神睡眠。香蕉和燕麦搭配,被称为“天然安眠药”,让人沾枕到天亮,同时还有利于减肥和瘦身。补充维生素,对人体好。是减肥时候的理想食品。提醒一点,香蕉含糖量...

一剂中成药,给“累坏了”的心脏“洒甘露”,滋阴养血、安神助眠

远志的入药部位是根皮,比较厚实,具有养心安神的作用,而且远志还有滋润之气,偏于入阴,能把肾气向外生发的道路疏通,有助于交通心肾,水火既济。既然心脏里有火热,那么也自然会对肺腑造成影响,因此,在方剂里便用到了可以清肺润肺的中药,天冬、麦冬甘寒,滋润肺阴;酸枣仁、五味子、柏子仁、朱砂、茯苓养心安神,这其...

中药安神助眠的药有哪些

核心提示:中药安神助眠的药物包括龙胆泻肝丸、朱砂、磁石、合欢皮和夜交藤。这些药物需在专业医生指导下使用,以确保安全和有效。如果失眠或其他睡眠问题持续存在,建议咨询医生或中医师进行诊治。中药安神助眠的药物包括龙胆泻肝丸、朱砂、磁石、合欢皮和夜交藤。这些药物需在专业医生指导下使用,以确保安全和有效。如果失眠...

养胃安神的药,呵护你的胃,让你安心入眠:养胃安神推荐

4.仲茶:仲茶是一种具有滋阴养肝、补血安神功效的茶,对于长期熬夜、工作压力大的人群为适合。喝仲茶可以帮助调节神经功能,缓解压力,增强体力和免疫力。所以,的三伏天要适当选择一些清凉解暑、健脾安神的健脾丸茶饮来饮用,有助于缓疲劳、改善睡眠、调理胃肠功能,保持身体健。饮茶时,应注意选择正规渠道购买优质茶叶,...

月嫂半夜给熟睡的婴儿喂安眠药,被发现后竟起诉雇主

公开资料显示,谷维素片主要用于神经官能症、经前期紧张综合症、更年期综合症的镇静助眠(www.e993.com)2024年11月18日。药品的使用注意事项中强调,孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下使用。儿童必须在医生指导和成人监护下使用。婴儿饮用水中被检测出谷维素发现这瓶药物后,柯媛立即选择了报警。民警到场后,将小宝使用的保温杯、奶瓶和谷维素片均带到了...

睡眠质量不佳 可以吃安眠药吗?

酸枣仁是一种中药材,具有安神助眠、补肝益肾的功效,药用价值极高。但酸枣仁同时也存在一些副作用,一旦食用过量,可能出现中毒、嗜睡、腹泻、过敏、口唇麻木等症状,同时脾胃虚寒、过敏体质者要慎用,因此酸枣仁最好听取医生建议使用。安眠药能长期吃吗?服用安眠药须遵循按需、间断、个体化的原则:一般连续服用某种安眠...

育婴师给婴儿喂安眠药,被发现后竟起诉雇主……法院判了!

公开资料显示，谷维素片主要用于神经官能症、经前期紧张综合症、更年期综合征的镇静助眠。药品的使用注意事项中强调，孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下使用。儿童必须在医生指导和成人监护下使用。婴儿饮用水中被检测出谷维素发现这瓶药物后，柯媛立即选择了报警。民警到场后，将小宝使用的保温杯、奶瓶和谷维素片均带到...

天然“安眠药”被发现了,血气不足多吃这个果

这种“天然安眠药”就是龙眼。一般来说,我们把干制以后的龙眼称为桂圆,而龙眼本身称为鲜桂圆。作为一种“药食同源”的水果,龙眼既是水果,又是中药,它“安神助眠”的效果可以说是千百年来得到了老祖宗的验证!在《红楼梦》中,就出现过贾宝玉的“桂圆安魂汤”,贾宝玉魂魄出窍,梦游太虚幻境以后回魂,被王夫人要...

【岐黄论坛】药同效异在于量!药物的用量大小会引起哪些功效变化?

半夏10～15g时能除湿、止呕,30g时可安神助眠。川芎治疗外感头痛用量不超过6g;治疗高血压头痛属肝阳上亢者,用量10～15g;瘀血头痛则可用30～40g。药理研究发现,大剂量能降低血压,小剂量则能使血压上升;小剂量可使子宫收缩加强,大剂量反而麻痹子宫。