测空腹血糖前,能喝水吗?不注意这8个细节,测血糖不准!
在测定空腹血糖之前,确实应禁食,但短暂的饮水,尤其是少量的白开水,对于血糖值的影响微乎其微。倘若你感到口渴或需服用药物,可小酌一口,切记不要超过300毫升,以免过多的水分稀释了血液,影响了测量的准确性。选择矿泉水或纯净水为佳,而茶、咖啡等则应避免,它们可能含有影响血糖的成分。然而,除了饮水之外,糖友们在...
空腹血糖控制:4个技巧,让你的胰岛更轻松
保持良好的作息习惯,有助于胰岛功能的恢复。以下是一些建议:每天保证7-8小时睡眠;避免熬夜、加班等不良习惯;保持心情愉悦,减轻胰岛负担。五、技巧四:定期监测定期监测血糖,有助于了解血糖控制情况,调整治疗方案。以下是一些建议:空腹血糖、餐后2小时血糖、睡前血糖都要关注;血糖波动较大时,及时就诊;学会...
血糖“新标准”发布,不同年龄,标准不一样,若你达标,提前祝贺
60~70岁,健康状况较好的人群,如果空腹血糖在5.0~7.2mmol/L,餐后2小时血糖8.0~10.0mmol/L,糖化血红蛋白<7.5%,也可以不用担心。不过有一种情况需要注意,就是——血糖值≧5.6。血糖5.6一直是美国的糖尿病协会建议的空腹血糖受损的下限切点,空腹血糖大于等于5.6,已属于糖尿病的高危人群。高血糖患者经常食用这些东...
测空腹血糖前,这6件事不能做,要不就不准了
如果服用了降糖药物,然后空腹的时间太长,可能会导致低血糖,测出来的结果就不准确了。如果是测餐后2小时血糖或者是随机血糖,就可以正常的服用原来的降糖药物,正常的吃饭,这样才能评估药物的效果,以及根据测量值调整血糖。4.不要害怕喝水测空腹血糖时,很多人担心吃喝任何东西都会影响结果,所以连水都不敢碰。其实...
10年不打针不吃药,这位糖友做对了8件事,血糖一直稳稳的
他先是遵医嘱服用了3个月降糖药,后来血糖不达标,开始打胰岛素,一年后血糖控制平稳,开始进入“蜜月期”——不吃药不打针,只用生活方式干预便能控制血糖。直至今日,老李已经维持了长达10年的“蜜月期”,每次检测糖化血红蛋白也都维持在6%以下,可以说控糖十分成功!
一直按时吃药,血糖还是控制不好?问问自己这8点有没有做到!
8.有没有戒烟、戒酒?烟雾中的尼古丁容易刺激肾上腺素分泌,引起血糖波动,吸烟还会诱发糖尿病大血管病变、糖尿病微血管病变,增加过早死亡风险(www.e993.com)2024年7月27日。酒精会影响胰岛素和口服降糖药的作用,使血糖不稳定,空腹饮酒还容易导致低血糖。糖尿病病友要尽快戒烟戒酒。
【秦医卫·疾病透视】血糖测不准的 8 大误区以及正确测定的 3 个...
空腹指至少8小时不进食,但空腹时间也不宜过长,12~14小时为宜。需要说明的是,空腹抽血的空腹不是不能吃任何食物的意思,可以饮水,如果有高血压等疾病,服用降压药也是完全可以的,不影响血糖的测定。如果空腹时间超过14小时,往往会因过度饥饿,致使身体的生理和代谢活动发生改变,从而影响血糖测定的准确性。
过午不食可改善血糖,血糖高的人可以不吃晚饭吗?
刚诊断、病程≥5年、未服药、自理能力好的患者,空腹血糖应保持在4.4-7.0mmol/L、糖化血红蛋白≤7.0、餐后2小时血糖<10.0mmol/L。2、第二种情况预期寿命>5年、身上有不严重并发症或伴随疾病、服用药物进行治疗、自理能力较差的患者,空腹血糖应保持在5.0-7.5mmol/L、糖化血红蛋白7-8、餐后2小时血糖...
糖尿病这样运动降血糖,但9个禁忌不要碰!这样越运动才越健康!
(2)糖尿病人不适合空腹运动尤其是空腹晨练。晨练可能会增加当日血糖水平,特别是在禁食的前提下。由于血糖代谢调节能力差,一些患者可能因此容易出现低血糖,然后血糖又反跳性升高,反而会加大血糖波动;(3)建议2型糖尿病患者餐后1小时(从吃第一口饭开始算)左右开始运动,持续时间不少于10分钟,一般在30分钟到60分钟之间...
粉丝、红薯、山楂……这些食物不宜空腹吃
空腹吃荔枝更容易发病。特别是敏感人群,如儿童、老人及易发生低血糖者,不能空腹吃荔枝。营养小贴士一、粉丝不建议空腹吃在空腹或是饥饿状态下大量服用,轻的话可能出现反酸和胃胀,重则恶心、呕吐。二、这些食物也不建议空腹吃荔枝、红薯、茶、咖啡、山楂、辣椒、凉食、酒、醋。