心肺耐力靶向药物治疗
1.他达拉非他达拉非适用于改善勃起功能障碍,提高心肺耐力。该药物通过抑制磷酸二酯酶的活性来增加细胞内的一氧化氮水平,进而松弛平滑肌细胞,使血液流入阴茎海绵体。患者需注意可能出现头痛、面部潮红等副作用,驾驶机动车辆及进行机械操作者须谨慎。2.西地那非西地那非适用于治疗勃起功能障碍,可增强心肺耐力。...
女性跑者膝关节更易伤害?耐力跑如何做好营养管理?医疗专家们助力...
医疗妇科医生建议,赛前,跑者可通过遵医嘱服用短效避孕药来延迟月经;若未能规避生理期,可选择深色调的跑步服装和适合长跑的舒适卫生用品;并调整饮食和水分摄入以满足身体需求。若感到不适或疼痛,可以遵循医嘱服用非处方止痛药。比赛当天不适,可放慢速度,甚至停下来休息。保持积极的态度,心理状态对于应对经期影响和完成...
药明康德:从“狂奔”到“长跑”
价值增长的本质是靠复利,如同雪球越滚越大。在复利思维下,单看一两年的增长率高低已经没有太大意义,重要的是拼耐力,在足够长的周期里保持增长。所以当站在更长远的时间维度去看,尽管路途有颠簸起伏,CXO赛道没有终点,药明康德也不过是由“狂奔”模式切换到了质效驱动下“长跑”模式,完成二次进阶。规模效应下...
以此文悼念:我国中长跑名帅李国强教授
李芷萱之前是一名1500米、5000米运动员,有不错的速度能力,但中国在中距离项目上与先进水平相去甚远,李指导让她尝试跟着队伍进行长距离训练,结果发现她完全能跟住,这说明她不仅速度不错,耐力也相当有潜质,因此,李指导萌生了让她从中距离向长距离发展的念头,这也得到李芷萱本人的认可。此外,李芷萱体重较轻,这在长...
张艺谋监制,黄景瑜主演,《无证之罪》导演吕行新作《雪迷宫》是一...
接下来,追逐粤东来的罪犯,他的长跑耐力也让大家刮目相看。专业知识层面就更不用说了,本来他想给大家经常上毒品相关的化学课,但谁都不愿意听,上课就睡觉,无精打采。而在办案中得益于对毒品知识的了解,才顺利抓到嫌疑犯的经历,也终于让大家对顾一燃有了改观,从带着生分的称呼顾老师,变成了燃哥。
大健康赛道“跑山”攻略:弯道与坡度,方考验硬核实力
伴随市场规模的扩大,技术能力的迭代,业态与模式的创新也终将获得回报(www.e993.com)2024年10月12日。以京东健康为代表的先行者与探路者,从健康消费升级与长期主义的底层逻辑出发,基于一篑之土,定成千丈之峭。入局者所要关注的,是在波动周期长跑的耐力,以及敢于走出舒适圈的勇气。剩下的,便是做时间的朋友。
50岁以后,别轻易尝试这5种活动,否则养生不成反伤身
1.长跑长跑对耐力和关节承受力要求较高,尤其是对膝盖和踝关节的影响显著。长期坚持可能会加快关节磨损,引发疼痛或关节炎。心肺功能较弱的老年人长跑时还可能承受过大的心脏压力,增加心血管疾病的风险。2.爬山或爬楼梯这些活动会对膝盖施加巨大压力,特别是在下坡或下楼梯时对膝盖的冲击更为剧烈。
非洲选手为什么总是能获得马拉松冠军?
纵观世界一流的马拉松运动员,大多生活在热带高海拔地区,肯尼亚、埃塞俄比亚平均海拔高达2500米。长期生活在这里的人肺活量大,有更多的血红蛋白。携氧能力强大,乳酸清除代谢快,使得长跑过程中产生的疲劳感大大降低。肌纤维:东非看耐力、西非看爆发力人类的全部骨骼肌均由不同的肌纤维混合组成,这些肌纤维可以大致分成...
520|在恋爱和投资间,互相“找感觉”
恋爱和投资都要有长跑的耐力在爱情和婚姻中,人们寻求长期的伴侣关系,这需要耐心和对未来的规划。同样,在投资中,通常来说长期投资比短期投机更可能带来稳定的回报。在爱情和婚姻中,人们寻找能够共同成长和增值的伴侣。在投资中,价值投资是一种寻找当前价格低于其内在价值的股票的策略,目的是随着时间的推移获得增...
超级马拉松,“吃力”和体力一样重要!|脂肪|奥运|超马|卡路里|碳水...
当我们谈论超马跑者的营养补给时,首先需要纠正一些常见的误解。例如,脂肪并不是减肥的敌人或运动的负担,实际上在超长距离和时间的运动中,脂肪对于人体具有巨大的帮助。一个跑者可以储存多达50000卡路里的脂肪,远超过碳水化合物的2500卡路里,因此利用脂肪作为能量来源可以提高耐力。