医生提醒:过了70岁要少散步,多做4件事,许多老年人不重视

南方医科大学南方医院中医科主任医师彭康提醒,老年人多晒太阳还可以保持正常节律,提高睡眠质量。3、多关注身体变化60岁后也是人体心脑血管、呼吸系统、消化疾病和肿瘤等问题高发期,国家老年医学中心主任、北京医院王建业教授指出,这个时期的老人更要注重身体变化,注意定期体检,如果检查有指标异常,最好及时筛查,以防病灶...

女人过60岁后才知:高级的养生不是吃喝睡觉,而是坚持6个“好习惯”

按摩，不仅可以舒筋活络，还能使身体得到放松，而且价格也不是很贵，很多女性朋友都希望通过按摩来缓解身体的很多问题。但是按摩虽好，女性朋友可要注意了，身上的两个部位是不能随便按的：（1）肚脐肚脐是身体非常重要的一个部位，而且它的脂肪层比较薄，如果经常按摩肚脐的话，就会破坏肚子上的脂肪层，从而使得皮...

老泄残精,阳衰福尽:过了60岁,若能坚持这“5点”,多半“能长寿”

“国药泰斗”金世元16岁当学徒那年，看到药店里制作“参茸卫生丸”，听说这个药很补，就偷偷掰了一块吃。没想到，仅3小时后，他就感到头痛欲裂。师兄因此训他道：“你年纪轻轻的，哪能吃补药！”二十六七岁时，有家药行宰鹿，碰巧赶上的金世元美美饱餐了一顿。可当他刚回到家，全身胀痛，鼻子流血不止……...

喝开水与喝桶装水,哪种更健康?60岁后,请牢记这7条“长寿准则”

据中国日报网2018年报导，60多岁的刘女士，最近肚子总感觉胀，很是难受。就诊时，医师问询她的饮食习气，她说，“听说吃杂粮对身体好，我每顿都要吃上一些杂粮，红薯吃得可多了。”成果医师指出，便是由于你杂粮吃得太多了，导致肚子不舒服。由于杂粮食用过多会显着推迟胃排空，或许导致食物积存，而由于...

潘军:与程婴书(附创作谈)|天涯·新刊

先生,你额头可出汗了呀!然后女人就呵呵地笑了起来,露出了两颗可爱的小虎牙。你用衣袖擦去了额头上的细汗,感觉心跳瞬间加快了,还有点儿乱。这时,少夫人从腰间摘下一方淡绿色的丝帕递到了你面前,你不敢接,还是用衣袖擦拭着额头。女人倒也不勉强,就这么散淡地看着你,这让你更加的不自在了。

女人多少岁才算进入更年期?医学界终于给出一个说法

2、经常出汗经常出汗,甚至还出现潮红、心悸、眩晕、出汗等症状,都在说明更年期来了(www.e993.com)2024年11月20日。3、情绪激动情绪激动是一个极为常见的表现。女性变得容易发脾气,同时还伴有焦虑、失眠多梦、注意力不集中的情况。4、乳房下垂乳房、阴道逐渐萎缩,会出现乳房下垂、阴道松弛、乳房下垂以及分泌物减少和外阴干燥的情况。

建筑工地上最后的老人:60岁被清退,染发、伪装得更年轻去打零工

按照规定,一位60周岁、没有交过保险金的农民工,如果一次性补缴15年的费用4.5万元,可以每月领取438.74元养老金。这笔钱,对离开城市的建筑工人们而言,很难有什么效用。万广华觉得,最好的办法,是让他们进入当地城市的社会保障系统,逐渐市民化,同时针对40岁以上的人提前进行技能培训,有一技之长,才能保证日后的生存。

“超龄农民工清退令”之下,60岁的老王学会了自己染发

按照规定,一位60周岁、没有交过保险金的农民工,如果一次性补缴15年的费用4.5万元,可以每月领取438.74元养老金。这笔钱,对离开城市的建筑工人们而言,很难有什么效用。万广华觉得,最好的办法,是让他们进入当地城市的社会保障系统,逐渐市民化,同时针对40岁以上的人提前进行技能培训,有一技之长,才能保证日后的生存。

60岁超模奶奶光彩依旧 不老身材如何保持

周慧敏算是最让女人嫉妒的一位了。天生面目姣好、体态玲珑、少年事业成功、20多岁便进入退休状态。直到今天,这位当年的的玉女掌门风采一如往昔,这一切除了有赖上天的眷顾以外,自然还有致胜之道。说起私人的保养皮肤秘笈,周慧敏透露她一直吃中药调理身体。她说:“因为中药的作用非常广泛,能帮助调理人的内环境,而且女人的...

这个丽水女人是杭州年龄最大的理发师!12岁理发,如今已...

1951年，我18岁，到杭州，先在亲戚家，过了几年到三台山工人疗养院。省级干部开学习班，我给他们理发。那时省委书记是江华。后来我结婚，老公也是理发师。我生了三个女儿。文化大革命的时候，我调到杭五中理发，小孩在学校读书，方便照顾。我在这条街上待了六十多年，人家都叫我“杭五中理发室”。学校没了...