“老便秘”吃益生菌没什么用,这个研究结果有点意外

功能性便秘的标准治疗方案里,一般包括增加肠动力的药物,刺激肠腺分泌的药物,促进肠道功能性的药物,以及神经细胞兴奋的药物。还有一些中药对便秘也有明显的效果。医生建议轻微便秘的患者从饮食结构和生活方式的改变来改善便秘症状。例如,可以食用粗纤维食物或者含镁高的食物。花生仁、瓜子仁或者腰果等食物中含有镁元素,...

吃螃蟹到底能不能喝茶?千万别再乱来了!

当然也可以提前闷上一壶后发酵的黑茶,如六堡茶、普洱熟茶、祁门安茶等,待吃完蟹较长时间之后,茶也闷的差不多了,喝着既温暖,还促进肠道蠕动帮助消化,解腻又消食!国内一项针对痰湿质人群进行六堡茶干预的实验研究,就证实了坚持饮用六堡茶有改善肠道菌群的作用,比如嗜胆菌的增殖有所提高,分泌更多的胆汁酸,...

学会这两个小技巧,这个国庆放心吃大餐→

做法:山楂5克、白术3克、神曲1克、花茶3克,用250毫升热水冲泡。山楂消食健胃、行气散瘀;白术益气健脾;神曲健胃消食;花茶能促进肠胃蠕动。此茶不仅饱腹后可以消食,平时没事也能喝,帮助健脾胃。红茶红茶属于全发酵茶,其性味甘温,可养人体阳气,增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻,涮火锅时搭配一杯甘香的...

备好“后悔药”,就能胡吃海喝?

●网络传闻:煎饼果子等属于劣质碳水化合物,会让代谢变慢,人变胖,喝柠檬水能降血脂、血糖,强代谢,减少脂肪堆积。●专家解释:碳水化合物没有优劣之分,吃碳水化合物到底好不好,跟食用人群、食用时间、食用量有很大关系。没有基础病的人,饿的时候吃一个煎饼果子,能对身体有啥伤害?而且,柠檬酸会刺激胃酸分泌,大量...

鸡蛋是便秘的“发物”?提醒:想肠道畅通,4种可以多吃

想要缓解便秘,吃4种食物,或能改善!一、高纤维食物粗粮食物:如糙米、全麦面包、燕麦等,这些食物中富含大量的膳食纤维,能够有效促进肠道蠕动,改善便秘问题。蔬菜和水果:蔬菜和水果中含有丰富的纤维,如芹菜、胡萝卜、苹果、香蕉等,经常食用可以增加肠道蠕动,缓解便秘。

食物质量、肠动力和肠道菌群在小肠细菌过度生长的发生和治疗中的...

5-羟色胺会刺激迷走神经传入,以调节胃肠道收缩(www.e993.com)2024年11月16日。总之,不健康的肠道菌群可通过肠道神经系统和肠脑轴信号导致胃动力的改变,进而导致肠道转运功能障碍。消化间期移行性复合运动的完全缺乏或几乎完全缺乏是小肠细菌过度生长的一个特征,这导致肠道蠕动减慢,食物在肠道中停留时间延长和过度发酵,以及所有相关症状,比如腹胀,...

还有这种不吃就能让猫咪变胖的疾病?猫甲状腺问题比你想象的更常见!

②对什么都缺乏兴趣:以前喜欢的游戏也不喜欢了,什么都提不起劲③体重莫名其妙增加:即使和以前吃的一样,体重也会莫名奇妙增加,因为身体代谢慢了,更容易增重④食欲下降:新陈代谢变慢,不需要摄入那么多能量了,食欲自然也会下降⑤便秘:胃肠道蠕动变慢...

老年人多吃此菜,走路有劲,安稳过冬

富含膳食纤维的紫菜对肠道有益。它能够促进肠道蠕动,增加排便次数,有助于预防和治疗便秘,保持肠道的健康状态。6、卓越的钙源紫菜不仅含有超过牛奶的钙含量,而且其中的钙元素具有更高的生物利用率,更容易被人体吸收。这使得紫菜成为维护骨骼健康的理想选择,特别适合儿童、青少年和老年人。

阿卡波糖:最适合中国糖友的降糖药,吃了却放屁!医生为你讲明白

一、阿卡波糖作为常用的降糖药,是如何发挥作用的?作为一种常见的降糖药,阿卡波糖具有显著的疗效和广泛的应用。它是一种α-葡萄糖苷酶抑制剂,主要作用于小肠,通过抑制肠道内α-葡萄糖苷酶的活性,来延缓碳水化合物的消化和吸收,从而达到降低血糖水平的目的。

肚子咕噜咕噜叫了一天之后,马桶里出现了成片的暗红色

我的胃肠镜检查结果丨作者供图意料之内的检查结果意料之外的医生建议我没想到的是,做小肠增强CT也需要清肠,还需要在检查前50分钟内喝完两升稀释的甘露醇。当我在护士台接过一个超级大的量杯时,我瞳孔“地震”了。小肠增强CT出结果要一周,又是漫长的等待。这段时间,我每天吃的都是番茄面或小米粥,不知道哪...