养肺“高手”被找到!医生建议:肺不好常吃这3物,既润肺又止咳

薛医生点头道:“您平时每周可以吃个一两次,不用吃太多,尤其是晚上煮碗百合粥或百合银耳汤,润肺效果最好,这样一来,您的喉咙也会舒坦不少。”卫大妈一脸惊喜,想着百合汤甜甜糯糯的味道,心里忍不住想着这养肺还能这么简单,真是意想不到。这时,薛医生继续说到了第三个“养肺高手”,他笑着说:“卫大妈,您肯...

养肺就是养命!肺最爱的4种食物,建议每天吃点,不要心疼钱

她向张东方介绍了几种对肺部健康特别有益的食材:新鲜的山药、枸杞、银耳、冬瓜。这些食材富含多种维生素、矿物质与膳食纤维,具有养阴润肺、健脾益气的功效。参考《中国居民膳食营养素参考摄入量》显示,适量食用这些食材能显著改善呼吸系统功能。《中华医学杂志》2023年发表的研究表明,连续三个月规律食用山药的实验组,肺...

药补不如食补,对肺好的5种应季食物,多吃提高免疫力!

无论是哪种做法,百合都能带给我们一份清润和舒适,让我们的肺部在这个季节里得到最好的呵护。银耳——菌中之冠,滋阴润肺银耳,这个被誉为“菌中之冠”的食材,性平味甘,仿佛是大自然中的一位滋阴润肺的高手。它含有丰富的酸性异多糖物质,这些神奇的物质能够提高我们的免疫力和抵抗力,让我们在这个季节里更加健康。

立秋后重养肺,中医养肺七法学起来

宣肺止嗽合剂具有疏风宣肺、止咳化痰的功效,对于感冒咳嗽、咽痛、咽痒、咯痰患者均有较好疗效,适用于各种原因引起的咳嗽。麻杏止咳胶囊以麻黄、苦杏仁、甘草、石膏入药,此方原为中医传统组方之一的麻杏石甘汤,经现代技术提取生产的纯中药制剂,四药合一,功能止咳、平喘、祛痰,非常适合咳嗽使用。温馨|提示选择治疗...

世上最好的7味“药”,90%的人都不知道

养肺一点都不难,每日深呼吸3至10分钟,足以宽胸理气,强健心肺。07顺气的药:笑开怀俗话说:“一日三笑,人生难老;笑口常开,百病少来。”相关研究表明:爱笑的人比不爱笑的人,寿命至少延长4年。时常笑一笑,心中没有郁结,精神自然轻松,气血自然顺畅。

养肺就是养命这10个中成药,帮你保护好你的肺部,送给有需要的你

养肺就是养命,这10个中成药,帮你保护好你的肺部,送给有需要的你1.羚羊清肺颗粒,帮助改善突然流鼻血,头疼,发热等症状2.人参保肺丸,对于干咳,胸闷,气短的患者有着不错的效果3.润肺止咳丸,可以帮助改善声音沙哑,干咳等症状4.麦味地黄丸,可以改善午后潮热,盗汗等症状...

“药食同源”再增4种!水里泡一泡,清肺利咽、止咳化痰

中医讲究“药食同源”,很多食材同时也是药材,可以在日常生活中起到很好的调养效果,化痰、养肺、补肾……总有一款适合你。近日,“药食同源”又新增了4种。国家卫生健康委员会、国家市场监督管理总局联合发布了公告,宣布地黄、麦冬、天冬、化橘红被纳入我国食药物质目录

“秋补养肺,冬易病”!肺最喜欢的4种食物,每周吃2次,润燥养肺

山药中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养,而且山药具有一定的健脾养胃、补肺益肾等功效。推荐食谱山药圪塔汤1、山药两根,洗净削皮,然后用刀拍碎。2、然后少量多次的加入面粉,边加边搅拌,直到搅拌成颗粒分明的小疙瘩。

秋天是养肺润肺的时候,这些中成药别错过

秋天来了,树叶黄了,天气凉了,我们的肺也需要更多的关爱了。那么秋季养肺可以使用哪些中成药呢,让我们一起来看看吧。养阴清肺丸,主要就是养阴润燥,清肺利咽。主治阴虚肺燥,咽喉干痛,干咳少痰或干咳无痰的症状。方中重用生地黄,甘寒入肾,滋阴壮水,清热凉血,散瘀消肿;白芍敛阴和营泄热;贝母清热润肺,化痰散结...

中秋后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰、缓解便秘!

中医认为,柚子果肉性凉,味甘、酸,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。01通便秋天一到,很多人便秘又开始作乱了,而吃柚子能缓解便秘。可以选取皮薄多汁的大柚,连瓢进食(瓢即柚肉外的白色部分)。凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者,食用柚瓢五六片...