养颜、健脾胃、疏肝理气……膏方季补起来!

养颜、健脾胃、疏肝理气……膏方季补起来!根据中医理论,冬季是一年四季中进补的最好季节,也是服用膏方的黄金时节。为了更好地增强中医药综合服务能力,为患者提供优质的医疗服务,南京市妇幼保健院特邀请专家莅临医院坐诊。2024年南京市妇幼保健院第一届膏方节也将于11月7日正式开幕。秦伯未先生在《膏方大全》中指出...

睡眠问题不再愁:一味丹参8种泡,养心疏肝又健脾

丹参有一定的抗凝血作用,如果正在服用抗凝药物,应咨询医生后再使用。丹参的8种泡法为我们提供了一种天然、安全、有效的改善睡眠的方法。它能够养心安神,还能根据不同的配伍发挥疏肝、健脾等多种功效。而我们也要明白,良好的睡眠质量是一个系统工程,需要我们从多方面入手,综合调理。在这个快节奏的现代社会中,睡眠...

用它泡水喝,80岁身板依然硬朗!安眠疏肝&给免疫力打打气

一、辅助祛除老年斑:三红茶三红茶由山楂、枸杞、红枣组成,而且选料很有讲究。山楂片是干的山楂果干,红枣要小的,买枸杞子要是天然的淡红色。枸杞的功效:1.补肾益精适当喝一些枸杞泡水,能够帮助起到补肾益精的功效。2.提高视力枸杞在养肝明目这方面有着不错的效果,能够帮助缓解眼睛干涩疲劳等问题,所以对于...

明日迎霜降:健脾润燥防寒凉

深秋草木凋零，容易引起忧郁、伤感情绪。中国中医科学院西苑医院治未病（体检）中心主任医师郎娜说，此时节饮用由玫瑰花、茉莉花、白梅花组成的三花茶，有助于疏肝解郁、宽胸理气。专家特别提示，霜降天寒，老年人要注意保护腰椎、膝关节，适时增减衣服，戴口罩预防呼吸系统疾病。既往这个季节有过敏性疾病、对冷空气过...

云太医平玉娟专家:关于焦虑症,最重要的是辨证分型,不要走弯路!

治疗方法:采用疏肝解郁、理气止痛的方剂,如柴胡疏肝散加减。二、肝胆火旺型主要症状:脾气暴躁易怒、口干口苦、失眠多梦、便秘、耳鸣耳聋等。病因病机:肝胆火盛,疏泄太过,导致气机逆乱,心神不宁。治疗方法:采用清肝泻火、疏肝利胆的方剂,如龙胆泻肝汤加减。

节韵汇 | 今日霜降 秋天最后一个节气来了

深秋草木凋零,容易引起忧郁、伤感情绪(www.e993.com)2024年11月13日。此时节饮用由玫瑰花、茉莉花、白梅花组成的三花茶,有助于疏肝解郁、宽胸理气。专家特别提示,霜降天寒,老年人要注意保护腰椎、膝关节,适时增减衣服,戴口罩预防呼吸系统疾病。既往这个季节有过敏性疾病、对冷空气过敏的人群,可以提前在医生指导下口服中药以减轻症状。

一个中成药,把肝气疏通了,脾胃就好了

首先是佛手、陈皮。这两味药都属于芸香科,陈皮是橘子干燥的皮,佛手是佛手的干燥果实。佛手味酸,入肝经而疏肝理气。两者又能健脾调中化痰。柴胡疏肝理气,木香行胃肠之气,乌药温肾散寒行三焦之气。气滞血瘀,气行不畅的时候,最容易产生瘀血。加上气滞化火,郁金成为了不二之选。郁金药性凉,能行气化瘀,清心解郁,...

抑郁症,其实是脾病,疏肝健脾即可

市面上的许多抗抑郁药物，多以调节肝脏功能为主，然而抑郁症的治疗却远非局限于肝脏那么简单。脾脏，这个在中医理论中占据举足轻重地位的器官，同样在抑郁症的治疗过程中扮演着不可或缺的角色。抑郁症的辨证施治，如同迷雾中的探寻，需要我们细心分辨肝郁与脾虚的微妙差异。若方向错误，即便是千帆竞发，也难以抵达彼岸...

春季养肝吃什么 逍遥丸疏肝健脾正适合

随着天气放晴,春的气息已经扑面而来,春季养生要顺应阳气生发、万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字。而生发阳气,一靠吃,二靠动。春季养生从养肝开始,逍遥丸疏肝解郁保护肝脏,有助于肝气升发运行滋润全身。一、春季养肝动起来1、早起早睡养肝气...

春天多按“手背”上的2个穴位 疏肝理气 畅调气机

三是若肝血亏虚影响肾脏,会引起肝肾阴虚,表现为腰酸腿软。针对肝血亏虚,滋水清肝饮是一种理想的养肝方剂,它结合了六味地黄丸的滋补肝肾和丹栀逍遥散的清热疏肝作用。滋水清肝饮方剂成分包括:熟地、茯苓、山药、丹皮、泽泻、山萸肉。当归、白芍、柴胡,助于健脾疏肝;枣仁和山栀则分别用于养血安神。