最适合广东人秋冬平补的三味药材,益气补虚不上火

国医大师邓铁涛十分推崇使用五指毛桃,他曾写道:“五指毛桃具有健脾补气、益气利湿、祛痰平喘、舒筋活络之功效,并有益气不伤阴、补而不燥、药食同源等的特点,为补虚之佳品”。1、益气行气五指毛桃具有很好的益气作用,且生长在岭南,因此它被称为“南芪”,与北芪(即黄芪)相对,以突出其补气之功。不少人食用北芪...

体内有结节的人,尽量少吃这3种“发物”!多吃这些食疗散结的“扛把...

蒲公英毕竟性寒,在使用蒲公英时,最好在搭配一些温阳滋补的搭配,比如人参、桑葚、肉桂、茯苓等等,既能平和蒲公英的寒性,又能可以补气活血,健脾顺气。从而更能发挥蒲公英解毒散结功效,也更适合长期服用调理。有多少人小时候,不小心摸了芋头被它痒哭过?生芋头,有剧痒微毒之性,中医看来,辛能行气消肿,麻解肿毒,它...

百草益寿:香蕉蒸着吃,秒变三副药,生吃效果达不到!

“肺为娇脏,喜润恶燥”,香蕉蒸制后会缓和寒性,可入肺经、脾经,可健脾益肺,生津润燥。蒸香蕉的滋阴润燥之性,如同一场及时雨,保护着我们的呼吸系统。此外,香蕉中富含的维生素A、C及钾元素等,能有效增强呼吸道黏膜的抵抗力,减少感染风险。蒸制后的香蕉,其营养成分更加集中,对于缓解因干燥引起的喉咙不适、干咳,...

孩子脾虚内热大便干吃什么药

1.**中成药**:-**健脾丸**:调和脾胃,促进消化吸收。-**麻子仁丸**:润肠通便,适用于大便干结。-**六味地黄丸**:滋阴补肾,适用于内热伤阴的情况。2.**中草药**:-**山药**:健脾益肺,适用于脾虚大便干燥。-**茯苓**:健脾利湿,适用于脾虚湿盛。-**麦冬**:滋阴润燥,适用于内热...

一个食疗方,营养又健康

性平,味甘、涩,归脾、肾、胃经,补中益气、健脾止泻、开胃止渴,固肾涩精。白扁豆味甘,微温,归脾、胃经,健脾化湿。麦芽性平,味甘,归脾、胃经,行气消食,健脾和胃。糯米性温,味甘,归脾、胃、肺经,温阳补虚,补中益气。这八味都是药食同源的食补佳品,共同构成了一个升降有序、阴阳调和的食养方子。

一个食疗方,专调你的脾胃不适!

健脾和胃的福东海八珍糕粉(www.e993.com)2024年12月19日。宫廷方养脾胃八珍糕,首见于明朝《外科正宗》,后在清代乾隆40年左右,御医将八珍糕进行调整。在茯苓、芡实、薏仁米、白扁豆等基础上,按比例搭配,研成细粉,充分混合后制成糕剂,使其养脾胃的作用大大提升,八珍糕中的成分都为药食同源的材料,...

...老年腹泻、慢性腹泻、脾虚腹泻,不用怕!咱老百姓有验方和食疗方

处方:生晒参6g(另煎兑服)党参10g炒白术10g云茯苓10g肉豆蔻9g炮姜3g炙甘草9g莲子肉10g淮山药12g煨葛根10g川附子6g补骨脂10g诃子肉3g二诊:上方药服两剂,腹泻已止,日行一次,但大便仍稍溏。体力有增,胃纳好转。舌苔薄白,脉细弱。治效不更方,续进药两剂,大便已调,成形软便,日行一次;诸症已解,精神、食纳...

养心护心做个有“心”人,避开心脏害怕的7件事

哪些食疗方养心?中医重视“药食同源”,正确的饮食,可以调节人体的阴阳平衡,气血畅通,从而预防心脏疾病。1.五指毛桃丹参饮五指毛桃20g,丹参10g,陈皮5g。洗净后煮水代茶饮用。适用于气短,乏力,胸闷且痛,爬楼梯加重等症状。国医大师邓铁涛认为五指毛桃具有益气补虚,健脾祛湿的功效,而且补而不燥,非常温和,特别适合...

怀山堂铁棍山药粉:养生新选择,适合全家!

补中益气:铁棍山药富含18种氨基酸和10余种微量元素,以及其他矿物质。这些营养成分有助于健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚、固肾益精、益心安神等。养肺:铁棍山药是养肺的好食材,具有调理肺虚咳嗽的功效,并能促进人体脾肺的健康。降低血糖:铁棍山药含有黏液蛋白,有助于降低血糖,是糖尿病人的食疗佳品。但要...

嘴唇一干就涂唇膏?专家:频繁涂抹可能使唇部更干

1、食疗方①健脾润燥茶取山药、麦冬(9克)一起煮水,煮好后,加入蜂蜜内服。山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效,麦冬可以养阴生津,蜂蜜有润燥作用。②养阴润燥茶取胖大海2枚、北沙参3克、桔梗3克、乌梅3克、枣3枚,加入保温杯,用沸水冲泡。具有滋阴润燥、生津止渴的效果。适用于春天干燥引起的...