北大研究:盐一换,每年少死100万人,吃低钠盐全因死亡显著

北大教授曾领衔进行过一项研究,该研究与澳大利亚、美国以及英国等多位国家学者合作,选取了我国5省10县600个村子内近2.1万名罹患脑卒中或未控制的高血压人群。通过分析发现,相较于食用普通食盐的受试者,食用低钠盐组的致死性、非致死性脑卒中风险减少了14%,主要不良心血管事件减少了13%、全因死亡风险减少了12%。

低钠盐,到底是“救命盐”还是“送命盐”?医生:建议5种人别吃

低钠盐，又称减钠盐，是一种用氯化钾部分替代氯化钠的食盐。它的出现旨在降低人们的钠摄入量，以预防高血压等心血管疾病。低钠盐的使用一直存在争议。有人认为它是“救命盐”，可以有效降低血压；也有人担心它可能成为“送命盐”，对某些人群造成潜在危害。李医生正在诊室里接诊一位中年男性患者。这位患者名叫王先...

中国成人高血压患病率已达31.6%,血压多高需要引起重视?

未使用降压药物且非同日3次血压超过140/90mmHg,即可诊断为高血压,应尽早开始生活方式干预并按医嘱进行药物治疗。已确诊的高血压患者应坚持长期服药,鼓励选择长效降压药物,以确保平稳降压至标准水平。

全国高血压日

预防高血压，从健康生活做起。专家强调，减盐是第一条。盐摄入过多会增加高血压发病风险，应长期坚持控制盐的摄入。我国居民平均食盐摄入量超过9g/日，显著高于世界卫生组织推荐的每人食盐摄入量不超过5g/日。建议用低钠盐替代部分普通食盐。此外，减油同样至关重要。摄入过多脂肪，特别是含饱和脂肪酸过高的食物，会增...

低钠盐,是健康之选还是养生误区?专家为你揭秘

由于肾脏是排泄钾的主要器官,肾脏功能不全者往往无法有效排出体内多余的钾,而低钠盐中的钾含量相对较高,可能导致血钾升高,进而增加心脏骤停的风险。其次,高钾血症患者也不宜食用低钠盐。此外,服用某些降压药(如ACEI类、ARB类)或保钾利尿剂的患者,以及长期大量出汗的人,也应避免使用低钠盐。

【全国高血压日】健康体重,理想血压

1.减盐:盐摄入过多会增加高血压发病风险,应长期坚持控制盐的摄入(www.e993.com)2024年11月14日。我国居民平均食盐摄入量超过9克/日,显著高于世界卫生组织推荐的每人食盐摄入量不超过5克/日。建议用低钠盐替代部分普通食盐。2.减油:摄入过多脂肪,特别是含饱和脂肪酸过高的食物,会增加血胆固醇水平,导致动脉硬化并增加高血压发病风险。日常饮食应...

高血压患者如何选择食盐?

董永强解释,首先,肾脏功能不全者应谨慎使用低钠盐。由于肾脏是人体排钾的主要器官,肾脏功能不全者往往无法有效排出体内多余的钾,而低钠盐中的钾含量相对较高,可能导致血钾升高,进而增加心脏骤停的风险。其次,高钾血症患者也不宜食用低钠盐。此外,服用某些降压药(如ACEI类、ARB类)或保钾利尿剂的患者,以及长期大量...

《中国低钠盐推广应用指南》在北京举行发布仪式

孙宁玲教授解读了低钠盐使用的适宜人群。她强调,对于高血压人群、心血管高危人群、中老年人、普通成年人、血压正常人群、服用降压药人群等,使用低钠盐可以均能起到降低血压或阻止血压随年龄上升,以及减少心血管病事件和全因死亡的效果。她特别指出此外,对于血压正常的人群,低钠盐能够阻止血压随年龄上升、降低新发高血压...

低钠盐是健康选择还是养生误区

由于肾脏是排泄钾的主要器官,肾脏功能不全者往往无法有效排出体内多余的钾,而低钠盐中的钾含量相对较高,可能导致血钾升高,进而增加心脏骤停的风险。其次,高钾血症患者也不宜食用低钠盐。此外,服用某些降压药(如ACEI类、ARB类)或保钾利尿剂的患者,以及长期大量出汗的人,也应避免使用低钠盐。

《中国高血压临床实践指南》发布,44个临床问题及推荐意见

高血压患者推荐哪些非药物干预措施?建议对所有高血压患者均进行生活方式干预,包括饮食干预、运动干预、减压干预、减重干预、戒烟限酒和综合生活方式干预(2B)。临床问题7是否推荐中国高血压患者应用添加25%氯化钾的低钠盐替代99%氯化钠的普通食盐?推荐中国高血压患者应用低钠盐替代普通食盐(1B)。推荐钠摄入量减...