冬春交替之际,体内湿热如何除?补药一堆不如正确学会吃薏米

薏米最为人广知的就是祛湿功效了。薏米有非常好的健脾的功效,能够有效祛除人体内过多的水分,促进湿热的的排出。其次,薏米能够有效改善便秘的症状。薏米中含有大量的粗纤维,能够促进肠道的蠕动,帮助改善大便。薏米还有一个深受女性朋友喜欢的原因,那就是常吃薏米有一定的养颜美容的功效。中医认为,经常吃薏米,可以有...

国医大师杨春波:治疗脾胃湿热证思路及用药经验

湿热下痢:白头翁汤。湿热带下:止带方。用药祛湿芳、温、渗,清热苦、甘、咸。祛湿有芳化、温化和渗化之别,湿邪蒸上焦,宜芳香化湿,如藿香、佩兰等;湿邪阻中焦,当温燥化湿,如白蔻仁、草果等;湿邪注下焦,应淡渗化湿,如薏苡仁、通草等。清热有苦寒、甘寒和咸寒之别,苦寒清热燥湿,如黄芩、黄连等,是首选药...

阴虚湿热喝什么茶有效?全面解析适合您的茶饮方案

1.决明子茶:决明子具有滋阴凉血、泻火降火的也可以功效,对阴虚湿热症状明显的比如人群其适宜。使用决明子泡茶,不但味道香甜,还能有效缓解口燥口渴、便秘等症状。2.玫瑰花茶:玫瑰花具有凉血滋阴的患者功效,能够清热解、消肿止痛。适合患有阴虚湿热的潮热人群饮用。此外,玫瑰花还有安神、缓虑的泡水作用,对于失眠健忘等...

痰湿体质的人能吃龙眼肉吗

痰湿体质的人可以适量食用龙眼肉。从病理机制来看,痰湿体质是由于体内水液运化失常,凝滞成痰而成的体质状态,而龙眼肉属于中药中的补虚药,其味甘、性温,入心经,有补心脾、养血安神之功效,因此痰湿体质的人群是可以适当进食的。但由于龙眼肉性质偏温,长期大量食用可能会助长体内的湿热,从而加重痰湿的症状,所以不建议...

中医九种体质与对应的中成药

龙胆泻肝软胶囊——湿热质病例汤XX体形有些偏胖,脸上总是油光满面,看起来不清爽,而且很容易生粉刺痘痘,行动起来也比较缓重。他心气很急躁,容易发火。常常觉得嘴巴里发苦、口干,舌苔发黄还很腻。吃东西喜欢口味重的,爱吃辣,但是吃了辣就容易上火,眼睛里出现红丝,还会便秘。经过专家诊断为:湿热质,建议用龙...

一碗鸡汤下肚,男子大出血进了医院!原来妻子放的东西有问题

柴秀娟提醒,冬日进补前首先要了解自己属于何种体质,属于何脏何腑有虚,该不该进补(www.e993.com)2024年11月11日。一般而言,中年人以补益脾胃为主,老年人以补益肾气为主。但具体到个人,建议在有经验的医生指导下分析判定。上万元的补品毫无效果反而彻夜难眠因进补而补出身体不适的情况,这几天还真不少见。钱江晚报最近就报道过类似新闻:...

三伏天「晒背」火了,到底该怎么晒?

如果是湿热体质,经常大便秘结、烦躁易怒、怕热喜凉、睡眠不佳,晒背无异于“火上加火”,造成体内实热更胜,容易出现皮肤晒伤、上火、睡不好等情况。易上火、易皮肤过敏人群,以及老年人、儿童、孕妇均不推荐晒背;皮肤病患者也需慎重,最好在中医师指导下进行,以免出现不良反应。

西苑医院济宁医院健康知识科普|如何正确贴“秋膘”

杨韶华表示,要除湿热,秋天虽然天气渐凉,但燥热、暑湿之气在体内还存在,所以应先排除夏季的湿热之邪,入秋后适当多吃冬瓜、苦瓜等祛湿热的食物,然后再补养人体所需。不要盲目服用“补药”,很多人认为滋补类的“补药”可以增强身体抵抗力,殊不知任何补药服用过量都很伤身。杨韶华表示,如过量服用参茸类补品,可引起腹胀...

汗从哪里出,病从哪里来?这几个部位出汗可能是疾病信号

①清热。多食用具有清热解毒作用的食物,如绿豆、苦瓜、冬瓜、西瓜等。同时,可以使用清热药物,如黄连、黄芩等,以消除体内湿热。②利湿。避免食用过多的甜食和油腻的食物,以免加重体内湿气。同时,多运动能促进身体新陈代谢,有利湿气的排出。此外,可考虑用拔罐、刮痧等中医外治法辅助利湿。

科普丨从三伏到立秋,睡前坚持这个养人的习惯,湿气没了、睡眠更足了!

医生指出,饮食上也应健脾祛湿兼清热,适当多食用祛湿利水的食物,如赤小豆、薏苡仁、山药等。同时,注意气候湿热交加,易导致食物霉变,若发现霉变食物应立即销毁,不要食用。祛湿气睡前做这1件事这件事就是——泡脚。人们常说一句话:“富人吃补药,穷人泡泡脚。”可见泡脚的保健作用很好。