一味“神仙”中药,祛湿气、化痰涎、健脾胃、安心神,用对去百病

茯苓的功效就有了新进展,提到茯苓具有“开胸腑”,“调脏气”,“伐肾邪”,“长阴”,“益气力”,“保神守中”等六大功效,在临床应用上,也在《神农本草经》的基础上,又有了新的拓展,比如用于治疗“消渴”,“好睡”,“大腹”,“淋沥”,“膈中痰水”,“水肿淋结”等多种病症。

什么茶叶祛湿气效果?探讨最有效的湿气对策

金银花具有清热解和消肿的作用,能有效排湿气。将金银花放入沸水中,浸泡10分后饮用。5.绿茶:绿茶是一种天然的解剂,富含抗氧化剂和多种营养物质,可有效排湿气并改善身体的新陈代谢。将绿茶叶放入开水中浸泡3至5分后饮用。咱们还应通过饮食来调理体内的湿气。少食用湿气重的食物,如油炸食品、甜食和寒凉食物。...

湿气最怕4种菜!隔三差五吃1次,健脾祛湿,一身轻松,夏天要多吃

洋葱具有强烈的杀菌作用,能有效清除体内湿气;冬瓜则是夏季降火的佳品,清淡可口,利尿消肿,祛湿降火;而芦笋富含多种维生素,能促进新陈代谢,增强体质,同时也有很好的祛湿健脾的效果;红薯则因其丰富的膳食纤维而被誉为“肠道清道夫”,对我们的脾胃是非常友好的,同时也有祛湿健脾的功效。1、冬瓜推荐食谱红烧冬瓜1...

火焰山“沙疗”,真的能祛湿气吗?中医专家这样说

“沙疗”祛湿气效果几何?火焰山的“沙疗”即将身体埋入沙中,利用太阳的热量和沙子的矿物质作用,达到健身治病的效果。沙疗确实能加速身体气血运作,疏通经络,散寒去湿气,对缓解由寒湿引起的水肿等症状有一定帮助。然而,副主任医师薛丽君提醒,沙疗并不能将湿气完全去除,尤其是内生的湿气,还需从生活习惯和体质上进行根本...

一个中成药,主打祛湿,能从根上断绝湿气!大部分人都适用

白术健脾燥湿,与人参协同作用,增强健脾之力,促进脾胃运化功能。茯苓利水渗湿,健脾宁心,与白术合用,既能健脾又能祛湿,为祛湿之要药。甘草调和诸药,同时也有补中益气的作用,增强全方疗效。山药、莲子、白扁豆三者均有健脾止泻的功效,辅助白术、茯苓加强健脾渗湿的作用。

祛湿不要总吃药:4样食材健脾祛湿,远离湿气困扰

今天,推荐一款健脾祛湿的药膳,它只需要4种药食同源的食材,制作简单,可以长期食用(www.e993.com)2024年11月14日。以下是一个健脾祛湿药膳的配方,包括茯苓、怀山药、莲子和芡实。每种食材的用量为20克。将它们清洗干净后,煮熟后加入少许盐和米酒调味即可。这个药膳的主要功效是祛湿气和健脾胃。适用于脾胃功能减弱,导致食欲不振,无法享受任何食物...

体内湿气重吃什么中成药

核心提示:体内湿气重可以考虑服用参苓白术散、二妙丸、健脾丸、四君子汤、香砂养胃丸等中成药进行调理。由于湿气重涉及脾胃功能,建议在专业中医师指导下用药,以避免不当使用可能产生的副作用或因证候误治导致的不良后果。体内湿气重可以考虑服用参苓白术散、二妙丸、健脾丸、四君子汤、香砂养胃丸等中成药进行调理。由...

身体沉重又倦怠,中医说的“湿气”,到底该怎么去?

5、拔罐祛除湿气湿邪困住于体表,会导致身体的关节重着、酸沉、黏滞不爽。如果这时在背部督脉和膀胱经给予闪、抖、留罐,让背部膀胱经疏通透达,也会有利于体内湿气拔出来。6、药膳调理中医认为,湿为阴邪,性黏滞、重浊、趋下,易阻遏气机,影响脾胃运化。祛湿最便捷的方法之一,是在医生指导下服用中成药或中药,...

生吃健脾,熟吃补肾!隔天吃1次,湿气少了,气血也好些了,不懂吃可惜了

准备花生米60克、大枣(干枣最好)60克。先把花生米煮好,再放大枣一起煮烂,每天一次,相当于每天的一顿饭,连汤汁一起吃。花生米大枣汤具有降血压、降血糖、补肾、预防老花眼等功效。经常食用还可以补血活血、提高免疫力。健脾祛湿:花生红枣薏仁粥带衣花生、红枣、赤小豆、薏苡仁各40克,红米30克,一起熬粥喝...

“三伏第一豆”竟不是绿豆,而是它!解暑不伤胃、健脾又祛湿,天越热...

养生点评:白扁豆健脾化湿,栗子滋补肝脾,龙眼补养气血,一起煮成粥,可健脾和胃、益气养血、祛除湿气。食用白扁豆时,还应注意以下3点。搞清楚这3点,再吃白扁豆也不迟1.最好炒一下据《本草分经》记载,白扁豆“中和轻清,缓补”,也就是说它的药性不够强劲。