春天养肝,一汤一茶一粥,帮你滋补肝肾、疏肝解郁、健脾祛湿!

山药莲子粥春季是肝气旺盛的季节,因此在养生上特别强调健脾的重要性。根据中医理论,肝属木,脾属土,而木能克土,肝气过盛可能会首先影响脾胃的功能。同时,脾胃虚弱也会招致肝木的克制,因此维护脾土的健壮显得尤为关键。预防肝病传脾,健脾就显得格外重要。此时,山药莲子粥便是一个很好的选择。这碗粥能够有效地健脾除...

脂肪肝光清肝可不够,1个中成药,帮你健脾化湿,清肝祛脂!

车前草、茵陈、虎杖,这三味药,在利湿的同时还有清热的作用,这是为了防止痰湿瘀阻肝经,导致气血淤堵而化生内热;丹参清热活血,防止气血淤堵,产生瘀血;柴胡可以疏肝解郁,是疏通肝气,调畅气机的首选之药;制何首鸟可以在补肝肾的同时,降脂化浊。作用功效:健脾化湿,清肝祛脂。用于肝郁气滞、痰浊内阻型脂肪肝所见...

阴虚火旺湿气重吃什么中成药

龙胆泻肝汤适用于肝胆实火上攻、下注膀胱所致的目赤肿痛、羞明畏光、头痛眩晕、舌红苔黄腻、脉弦滑数。方中龙胆草苦寒以清肝胆实火;黄芩、栀子协助龙胆草清肝胆实火;柴胡疏肝解郁,并升发脾胃清阳之气而祛湿;木通、泽泻、车前子使湿从小便而去。脾胃虚弱者慎用。4.二至丸二至丸用于肝肾阴虚引起的视力减退、迎风...

参苓白术散不仅健脾祛湿, 还能补肺, 为什么越用越上火, 还便秘!

那这个时候也不能用参苓白术散,因为体内气机不通,补药只会加重淤堵,导致湿气更重或者上火,对此我们可以先参考柴胡疏肝散来疏肝解郁,然后再用参苓白术散来健脾祛湿总之参苓白术散的确可以健脾祛湿,肺脾同补,但前提是一定要对症,如果不对症,只会越用越严重,所以如果你拿不准的话,就在专业医生的指导下使用,不要盲目...

国医大师李振华:治疗妇科病经验

李振华强调,恢复期还应针对肝郁脾虚继续治疗,偏于肝郁者用逍遥散加陈皮、砂仁、厚朴以疏肝健脾,理气和胃;偏于脾虚者用香砂六君子汤加柴胡、香附、郁金健脾益气,疏肝解郁;如过早使用逍遥散因当归、白芍滋阴而敛痰湿,可使病情加重。在药物治疗的同时注重调畅情志,忌食油腻、辛辣之品。

中药代茶饮,喝法有讲究!你喝对了吗?

有疏散风热,利咽透疹,疏肝解郁的功效(www.e993.com)2024年12月18日。常用的方式为代茶饮、煮粥、煮汤。其中含有薄荷挥发油、薄荷醇等物质。急性毒性实验后实验对象出现行动迟缓、呼吸急促、呕吐等不良反应,还容易诱发口腔、鼻腔各类过敏反应、哮喘、接触性皮炎甚至过敏性休克等。另外,白芷、紫苏、肉豆蔻、白果、鱼腥草等都是已知部分内源毒性物质的...

“暴力梅”持续发货!“梅雨天气综合征”中招了没…

如何保持愉悦?给元宝们的建议是,要让心多晒晒太阳。即使不愿出门,也可以在家多做运动,并且加强与家人朋友见面、交流。在这一过程中,能够享受群体交往的快乐,一扫郁闷。另外,还应保持室内空气流通,减轻压力,还可以尝试泡一些花茶,有利于疏肝解郁。清淡饮食,健脾祛湿...

曈哥讲养生|春眠不觉晓,我却睡不好,中医教你春季养生

针对亢奋状态的情况,往往是由于肝火旺,这类人一般都声音大、眉毛浓、毛发往外长,还容易高血压,而肝和脾是一对母子关系,需要清肝火,同时也要健脾,脾强壮了才能把肝气收敛回来,控制住肝。而更常见的是肝郁的情况,可以喝疏肝解郁的茶,玫瑰花茶、玫瑰姜撞奶,都是很好的选择。

堪比"补药"的假期计划!

15.认真准备一顿早午餐,享受悠闲的用餐时光16.煮一壶养生茶,银耳雪梨百合水(滋阴润肺),陈皮普洱茶(去油解腻),黄芪红枣茶(补气养血),四神汤(健脾祛湿)等。17.晒晒太阳,秋日的太阳没那么热,让阳光把体内的湿气驱散。18.乳腺操、瑜伽等轻运动依旧要坚持做,疏肝解郁在秋天更是需要。19.梳梳头皮,闻闻清风带着...

谷雨养好生,不用养医生:祛湿、健脾是关键,错过等一年!

乌梅味酸,能敛浮热,除烦安神;山楂消食、下气、化瘀;枸杞养肝阴肝血;陈皮健脾燥湿;玫瑰、桂花疏肝解郁,喝了心情好;冰糖益气润肺。3、防过敏、勿出大汗谷雨前后,杨花柳絮随风舞,很容易引起鼻痒、鼻塞、咳嗽和皮肤过敏等症状。所以,户外活动要戴口罩,多喝水,适当多吃些清肺、润肺食物。