湿气最怕的4种菜,每周坚持吃,祛湿健脾,正当季,别不懂吃!

一、山药——滋阴润燥,健脾强胃山药是一种药食同源的食物,不仅营养丰富,还滋阴润燥、健脾强胃。山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有助于脾胃的消化吸收功能,对食欲不振等有很好的帮助。湿气重的人群往往伴随脾胃虚弱,适量食用山药健脾养胃,促进湿气的排出。推荐菜谱:山药木耳炒西芹原料:铁棍山药、黑木耳、西芹...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

茯苓健脾补中,宁心安神茯苓是一种“药食兼具“的菌类中药。中医认为,茯苓性味甘淡,能健脾补中,宁心安神。据现代研究,茯苓中所含茯苓多糖能增强人体免疫功能。可以把茯苓加入面粉中做成面点吃,具有很好的健脾和胃作用,特别适合脾虚体弱者食用。莲藕健脾止泻、开胃健中莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定...

让这几道祛湿利水、健脾开胃的膳方,激活你的假期味蕾丨健康欢乐过...

赤小豆和薏苡仁具有祛湿气、健脾胃作用,富含膳食纤维,脂肪含量较低,可润肠通便,对降低血压、血脂和血糖有益。注意:红豆尽量选赤小豆,除湿效果更好。熬煮时间不宜过短,否则薏苡仁和赤小豆的药用成分无法充分散发,影响效果。原料:香椿1小把、老豆腐1块,盐、生抽、白糖、香油、香醋、大蒜各适量。做法:只...

夏天这菜使劲吃,一祛湿、二润肺、三健脾胃,鲜嫩营养,全身是宝

紫苏叶,又称苏叶,是一种具有悠久历史的中药材,同时也是美味的食材。紫苏叶富含挥发油、紫苏醛、紫苏酮、维生素和矿物质等多种营养成分,具有祛湿利水、润肺止咳、健脾开胃、抗菌消炎、排毒通便等功效。以下介绍两道以紫苏叶为主要食材的夏季菜谱,既美味又养生。食材:紫苏叶100克,花生米50克,榨菜适量,蒜粒适量,白芝...

健脾祛湿中成药十大排名一览

引言:湿气是一种常见的顺气身体不适症状,容易导致脾胃功能紊乱、肌肉酸痛、关节疼痛等问题。祛湿中成药是一种有效解决湿气问题的健脾丸选择。本文将介绍祛湿中成药的或者是十大排名,并详细解答关于昆、健脾祛湿中成药以及公认祛湿的同仁堂药的厚朴相关问题。

祛湿不要总吃药:4样食材健脾祛湿,远离湿气困扰

今天,推荐一款健脾祛湿的药膳,它只需要4种药食同源的食材,制作简单,可以长期食用(www.e993.com)2024年11月12日。以下是一个健脾祛湿药膳的配方,包括茯苓、怀山药、莲子和芡实。每种食材的用量为20克。将它们清洗干净后,煮熟后加入少许盐和米酒调味即可。这个药膳的主要功效是祛湿气和健脾胃。适用于脾胃功能减弱,导致食欲不振,无法享受任何食物...

中成药最全归纳(收藏)

疏风散寒,解表清热风寒感冒与环孢素A同用可引起环孢素A血药浓度升高(咳嗽咽干)正柴胡饮颗粒发散风寒,解热止痛外感风寒初起、流感初起、上呼吸道感染(咽痒咳嗽、四肢酸痛)荆防颗粒发汗解表,散风祛湿风寒感冒(头痛身痛)九味羌活丸疏风解表散寒除湿外感风寒夹湿(头重痛、肢体酸痛)姜葱汤或温开...

祛湿颗粒的功效与作用

核心提示:祛湿颗粒具有祛湿、健脾、利水消肿、止泻等功效和作用。祛湿颗粒具有祛湿、健脾、利水消肿、止泻等功效和作用。1.祛湿该药物中的苍术、厚朴等中药具有燥湿化浊的功效,从而达到祛湿的目的。2.健脾本品中茯苓、白术等药材能增强脾胃运化功能,提高身体对水液代谢的调节能力,有助于消除体内的湿气。

小病自我诊断!148种中成药,对抗15类常见病,看看有你需要的吗?

1、逍遥丸:疏肝健脾,养血调经。用于肝气不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、月经不调2、越鞠丸:理气解郁,宽中除满。用于胸脘痞闷、腹中胀满、饮食停滞、嗳气吞酸3、复方田七胃痛胶囊:行气和胃,制酸止痛。用于气滞型胃脘疼痛五、理血中成药1、速效救心丸:行气活血,祛瘀止痛,增加冠脉血流量。用于气滞血瘀型冠心病、心...

薏米茯苓泡水喝的功效

核心提示:薏米茯苓泡水喝具有健脾祛湿、利水消肿、宁心安神、美容养颜等功效和作用。1.健脾祛湿健脾祛湿是利用茯苓和薏米共同达到的效果,茯苓具有健脾胃的功效,而薏米则有利水渗湿的作用。2.利水消肿利水消肿也薏米茯苓泡水喝具有健脾祛湿、利水消肿、宁心安神、美容养颜等功效和作用。