老烟民的福利来了,这些食疗方法,可以清肺、养肺,预防肺部病变

白茅根甘寒,偏入血分而凉血止血,为疗血热所致各种血证的良药。又善清肺胃之热而疗咳嗽秽逆。丝瓜根甘平,擅长化痰止咳。三药配伍,药性和平,价廉有效,是治百日咳的良好茶剂。三者在一起泡饮,清热除烦、生津止呕、清肺止血、化痰止咳。适于烦躁口渴、肺热咳嗽等。对于长期咳嗽、痰中带血有缓解之效。做法:芦根、白...

肺炎高发季,中医“三招”教您如何养护肺!

均衡营养,合理膳食;温度适宜,定时定量;避免暴饮暴食;可用菊花、金银花代茶饮;百合、银耳、荸荠、山药、梨、蜂蜜等有滋阴润肺作用。冰糖银耳汤、黄精梨汤、雪梨膏、百合莲米汤、山药莲米汤、芡实山药羹等也有养阴润肺作用,不妨常食。白色入肺,多吃白色食物对肺有好处。忌过食热性食物,如牛羊肉、辛辣等食物。如果已...

预防新冠肺炎,大多数人都不知道的养肺润肺小知识

如此一来,既能起到养肺润肺的作用,又节约了很多人的时间,不得不说恩济堂这款秋梨膏是一款有效快捷的养生饮品。所以说只要你真心想养生,保护自己的肺脏,方法都是有的。养肺润肺一定要趁早,不要等到疾病缠身的时候才开始补救。身体就是自己生活下去的资本,身体垮了,就什么也没有了。学会如何养生和如何养肺润肺,...

肺炎疫情未过秋风已起,各种养肺方法也要学起!

而阴虚的人一般偏瘦,养肺可多吃一些银耳、百合、莲子、梨、藕、萝卜、荸荠、山药、豆浆、蜂蜜等具有滋阴润肺作用的食物。06时间对一天中养肺的最佳时间是早7点~9点,这时肺脏功能最强,最好此时进行慢跑等有氧运动,能强健肺功能。而肺脏功能最弱的时间是晚21点~23点,晚饭后口中含一片梨,到睡前刷牙时吐掉...

原来它才是“养肺猛将”!每天来一勺,润肺降燥,化痰止咳!

今天,豆果美食达人@胡小喵下厨记教大家在制作蜂蜜柚子茶,秋天天气干燥可多吃柚子清热润肺,熬成柚子茶更是止咳效果显著。每天来一勺,和干咳感冒说再见!By豆果美食达人胡小喵下厨记柚子一个蜂蜜400ml冰糖500g将柚子皮切下来。把白瓤刮干净,越薄越好。

咽炎的“头号救星”来了,每天1喝,养肺润肺,止咳嗽,不再肿痛

咽炎的“头号救星”来了,每天1喝,养肺润肺,止咳嗽,不再肿痛桔梗因润茶取桔梗,鲜白茅根,栀子,菊花,金银花,甘草,胖大海等中药材,一起放入锅中煮水,待出味后即可盛出代茶饮用(www.e993.com)2024年11月29日。嫌动手麻烦者,可以配成“桔梗因润茶”,利用以上所有的食材,经过传统红茶的发酵,烘干后,装入滤袋种,用热开水冲泡饮用,让调理更方...

肺为娇脏,想养肺具体要怎么做呢?日常试试多吃这8种食物

想养肺具体要怎么做?试试多吃这8种食物1.枇杷:吸烟的话,肺部很容易干燥,枇杷营养元素丰富,有润肺止咳,清热解毒之效,能润五脏,滋心肺。2.荸荠:痰清肺化痰的食物中,荸荠首当其冲。荸荠属于凉性食物,味甘,入肺,有益气安中、清热止渴、开胃消食、利咽明目、化湿祛痰的功效。

肺不好的人,要多什么食物?这5种食物很养肺

这5种食物很养肺1、梨梨具有很好的润肺效果,它含有多种营养元素,如苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等,所以多多吃梨是可以改善肺炎患者肺部的炎症状况的。但是,由于梨属于寒凉的食物,所以对于月经期的女性肺炎患者来说,就不宜生吃梨,她们可以将梨切块放入水中蒸煮之后在吃用,对于脾胃虚寒的肺炎患者...

有娃高烧不退,有娃直接洗肺...支原体肺炎持续高发,应该怎么做?

网友分享支原体肺炎治疗用药,图源网络据了解,小儿肺热咳喘口服液的组方出自医圣张仲景《伤寒杂病论》的麻杏石甘汤+白虎汤。配方中的麻黄可宣肺平喘,苦杏仁可降气止咳,麦冬可清心润肺,石膏与知母可解热,均利于缓解支原体肺炎的相关症状。止咳的同时,起到润肺养肺的作用,防止久咳伤肺。另外,西医研究发现,方中的金银...

冬季养生先养肺!做好这几条,守护健康屏障!

肺脏对应白色,许多白色的食物都对养肺有好处,可以适当多吃。如梨、百合、银耳、杏仁、川贝等药食同源的白色食物,都能够起到很好的补肺作用。比如,蒸梨对于润肺止咳有不错的疗效。将梨去皮挖核后切成滚刀块,放在蒸碗中,再加入少量百合与冰糖,加些生水,入锅蒸煮即可,以梨块用筷子一戳就透为度。一般早晚一次,连...