三伏天,有钱没钱,多吃6种“扶阳”食物,驱寒补阳气,轻松度夏
二、三伏天“驱寒”,要吃哪6种食物?1、鲫鱼鲫鱼是一种常见的淡水鱼类,其肉质鲜美,营养丰富,别以为鲫鱼是冬天吃的,其实在三伏天也可以多给家人烧鲫鱼吃、或者鲫鱼豆腐汤也是非常不错的。三伏天是一年中最热的时候,此时吃鲫鱼有许多好处,鲫鱼具有健脾利湿、和中开胃、活血通络的功效、另外三伏天食欲不振,烧鲫鱼...
除湿暖胃的食物有哪些,探索除湿暖胃的美食:这些食物让你身体倍感适!
4.陈皮茶:陈皮是东的一种传统中草药,具有理气健脾、祛湿化痰的作用。用干燥的陈皮泡水,可以帮助驱除体内的湿气。5.薄荷茶:薄荷茶有祛湿散寒、清热利喉的功效,对于经常感冒、寒湿重的女性群体特别适合。薄荷茶清香味爽口,能够提神醒脑。6.木瓜薏仁茶:木瓜具有暖胃健脾的作用,薏仁能够利湿除湿。将切好的木瓜...
“吃姜不去皮,吃错一生疾”!吃生姜削皮吃会更健康?|新鲜|艳丽|...
吃生姜可以帮助驱寒保暖,对于风寒感冒来说很友好。有的人受凉感冒,在风寒感冒发展期间打喷嚏、流鼻涕、头晕、乏力,此时除了配合治疗,还可以喝点生姜水,切几片生姜用热水浸泡或者直接煮开。饮用生姜水时会发现嘴巴里面辣辣的,辛辣成分可以达到祛寒作用,而身体积累或产生的湿气,寒气驱除,自然病症逐渐好转,平时容易手脚...
寒潮来袭,如何预防呼吸道感染疾病?中医教你辨体质,防未病
不同的中成药有不同的功效。奚小土介绍,金银花、黄芩、鱼腥草、马鞭草、虎杖有抗细菌抗病毒作用;桔梗、浙贝、白前、半夏、皂角刺可以祛痰排脓散结;柴胡、石膏、竹叶、羚羊角粉或水牛角粉可以清热;枇杷叶、紫苏子、川贝母、款冬花则可以止咳。值得注意的是,中成药也有人群适用范围。奚小土指出,中药有寒热属性,现有...
去湿气食物有哪些
薏米是去除体内湿气一个很好的食物,坚持经常吃对身体是有好处的。薏米的吃法有很多,可以用来煲排骨汤,可以煮薏米莲子粥,可以用薏米粉泡水喝等等。所以湿气重的人可以多煮薏米来食用。去除湿气的食物之三:姜我们都知道在淋雨后,长辈都会说喝一晚姜水可以驱寒去湿。在平常生活中,做菜时可以放点姜丝去除腥味和去除...
三伏天用这调味料泡脚,驱寒去湿效果绝好,不再怕吹空调
花椒水泡脚的绝活:驱寒去湿虽然夏天泡脚,可以促进机体血液循环,增强呼吸系统的屏障功能,有助于祛除暑湿,让人精神振奋,增进食欲,促进睡眠(www.e993.com)2024年9月24日。但真正驱寒去湿和通气血却是花椒水泡脚的拿手好戏。打开网易新闻查看精彩图片在中医看来,花椒不仅是常用的调味料,而且还是一味中药,花椒归肺、肾、肝三经,它有温中止痛...
百病由寒起?体内有寒气的人,身体或有4种不适,3个方法驱寒养阳
在选择食物方面尽量选择热食,不要去吃一些冰冷或者是寒性的食物,特别是在秋冬季节,千万不要为了一时的口腹之欲去贪凉。适当运动适当运动不仅可以增强全身的血液循环,还能够加速全身的新陈代谢效率,有助于增强免疫力和抵抗力,还能够帮助大家驱寒养阳。
湿气重吃辣椒能去湿吗
核心提示:辣椒确实有一定的驱寒效果,但是辣椒是一种很特殊的食物,大量食用会对身体造成比较严重的刺激,可能会引起胃肠道的不适。经常食用辣椒也会导致上火便秘,口舌生疮。很多人都会或多或少的存在湿气重的现象,而针对这种现象,中医也给出了许多可以祛除体内湿气的食疗方法。有人认为辣椒吃起来好像着火一样,多吃辣...
小儿推拿杨晓:吃姜有什么好处?有哪些禁忌?如何吃姜更健康?
在炎热的气温下吃一些生姜能起到兴奋、排汗、降温,提神的作用。对于有一般暑热表现,如头昏、心悸、胸闷、恶心等情况的病人,适当喝点姜汤是大有裨益的。中国传统的防暑中成药——人丹就含有生姜成分,其作用就是健胃、提神、醒脑。8、杀菌解毒,消肿止痛
湿气重的人,身体会有3个表现,中了两个以上该提醒自己祛湿了
此外,还可以适当吃一些生姜,因为生姜具有祛湿驱寒的功效,有助于排出体内湿气,推荐可以将红枣和姜片一起煮成红枣姜片祛湿汤服用。还可以通过艾灸关元穴来帮助去除体内湿气;冬瓜也具有祛湿利尿的作用,可以用冬瓜、排骨、薏米一起煲汤喝,不仅营养美味,又能帮助祛湿。