中医高洁:为何说肝血越少梦越多?每天要睡八小时!
从中医辨证来看,这是典型的肝血亏虚导致的失眠。我给她开的调理方子是用补血宁神片进行加减。具体给开了一个方子:补血宁神片+酸枣仁、龙眼肉、当归等中药配伍。(每个人情况不一样,要根据情况辨证加减)并结合她的年龄、体质、病情程度制定了最适合她的用药剂量。那结果怎么样呢?姚女士按着我开的方子调理了...
【基层用药】失眠?这4种中成药很有效,建议收藏!
加味逍遥丸解肝之郁结,使魂可安。其用柴胡疏肝解郁,又妙用少量薄荷升发疏泄,导引而不壅塞,使气机恢复正常运行;当归补肝血,白芍柔肝,肝血得养,魂可安;加之甘草缓急止痛,可解决头、胁肋、乳房胀痛等痛症;见肝之病当先实脾,故配以白术茯苓等健脾药;日久肝郁化火,不是单纯疏肝调气可以解决,火郁则发之,...
肝血才是最好的营养液!教你一招 补足肝血 解决眼花 手脚麻 睡不着等
此时可以参考芍药甘草汤来辨证加减。最后就是总是凌晨两三点醒,入睡困难的这类人了。平时脸色发黄,还会感觉没精神,经常头晕,记性变差等。中医上讲,肝藏魂,且半夜一到三点,是肝经循行的时间。肝血不足,魂得不到滋养,就容易醒了。此时可以参考八珍汤来加减调理。好了,以上就是今天给大家分享的内容了。要提...
刘四军:越累越睡不着是气血虚!一个方子补肝血、从此失眠说拜拜
今天,刘四军主任要给大家分享的方子就是——养荣汤。这个方子呢,是由黄芪、当归、桂心、炙甘草、橘皮、白术、人参、白芍、熟地黄、五味子、茯苓、炒远志这些药材组成的。中医认为,气和血是相辅相成的。如果其中一方不足,另一方也会跟着不足,所以补气就是补血,补血也就补气。这个方子呢,是补脾、肺、心三脏...
春天手上有这3种症状,说明肝在“求救”!一碗汤灭肝火,补肝血
先要做好最基础的两点,然后重头戏就是疏肝气、补肝血、清肝火。春天是吃桑叶的好时节,此时桑叶新芽最嫩,广东有道经典靓汤——上汤桑叶。桑叶秉春气而生,是中医眼中的“神仙叶”,有疏散风热、清肝明目、平抑肝阳的作用。有肝火旺导致头痛、眼睛干涩、失眠熬夜的问题,用桑叶就很好。而补肝血的同时还要补肾,因为...
入睡困难喝什么茶好一点,入眠困难?试试这些有助于安神的茶!
4.罗勒茶:罗勒叶中的茶碱化学成分有助于减轻紧张和虑情绪,促进深度睡眠(www.e993.com)2024年9月18日。饮用罗勒茶有助于缓解入睡困难。5.花草茶:薰衣草、洋菊、玫瑰等花草茶都具有镇静和放松的兴奋作用,有助于缓解身心压力,帮助入睡。除了选择适合睡眠的中枢茶之外,还应注意以下事:...
吴庆光:养肝血,睡好觉!一个安眠方,肝血足了,睡眠质量自然好
吴庆光主任给大家推荐的补养肝血的方子是被誉为“天下补血第一方”的四物汤。它由熟地黄、当归、白芍、川芎组成。熟地黄可以补充缺少的阴血,是这个方子的主要药材。白芍味道酸,可以进入肝经,收敛肝气,让肝柔和,同时也能补养肝血。当归是补血的圣药,不仅可以补血,还能活血行血,使补而不滞。川芎是“血中之气药...
少年重疏肝,中年重补肝,晚年重柔肝!3款中成药养出“黄金肝”
但在工作、学业等的重压之下,“肝郁”的朋友十有八九。常会出现的不适包括像:不自觉叹气、情绪反复无常、胸胁胀痛、睡眠不好(入睡困难、多梦易醒。)、面色晦暗、容易长斑、口干口苦等不适。舌头表面可能有浊沫,舌质偏红,舌苔偏黄,或有瘀斑。这个时候可以参考逍遥丸来疏肝解郁。
头发干枯脱发,一运动就心慌,也许是……
常用的补血药:当归、熟地黄、何首乌、白芍、阿胶、龙眼肉等。这类药物,质地滋润,能补肝养心益脾。常用的中成药:补中益气丸,归脾丸等。中药调理的效果不能简单地以药物的品种和剂量的叠加来决定,更需要的是药物间的搭配协同,根据不同的体质,在补气血的同时,要兼顾阴阳和肺脾肾等脏器。
千万不要错过春天的这个水果,不仅补肝血,还能养颜乌发明目
桑葚可以滋补肝肾之阴,补肝血熟透的桑葚乌黑发亮肾主黑所以桑葚一定能入肾,入血分十分适合血虚阴虚的女性吃被誉为水果中的“乌鸡白凤丸”男性吃了也能补肾,清虚热第二,桑葚有明目的效果你看桑葚的模样是由一粒粒小籽组合而成每一粒小籽都像乌黑的眼睛...