牛奶、红酒靠边站,它才是秋冬“助眠之王”!还是“养血果”,常吃补...

3、酸枣仁说到酸枣仁,养生的朋友肯定不陌生。酸枣仁向来有“东方睡果”的美誉,不少失眠的人常常会将其做成各种食疗。诚然,酸枣仁是种不可多得的助眠食物,但它也有一定的局限性。具体来说,酸枣仁对于因肝血不足、血不养心引起失眠的患者比较有效,尤其适合失眠、体虚多汗的更年期女性。如果不属于肝血虚的...

这2种月经不经意的变化,代表更年期和绝经悄然来临

第五,短效避孕药长期坚持服用,一定程度上可能抑制卵泡消耗,有可能稍微推迟绝经年龄。其实,更年期也是我们生命周期中的一个阶段,并不可怕。如果出现影响了生活的症状,完全可以在医生的指导下合理使用激素补充治疗,平稳地度过更年期。让健康有保障,生活有品质。恩哥新的科普书专注女性更年期:《爱在深秋:女性更年期...

平稳度过更年期,中医建议女性这样做

黄连阿胶汤:将阿胶15克、黄芩6克、黄连6克、白芍6克水煎取汁,放温药汁后加入生鸡蛋黄枚,搅匀温服,每日1次。用于更年期女性的心慌、失眠多梦,以滋阴泻火、交通心肾。金匮安眠汤:采用医圣“张仲景’《金匮要略》中经典食疗方剂“百合鸡子黄汤”合“百合地黄汤”加减:生地黄30克、百合30克、酸枣仁30克、...

一点就炸!更年期遭遇青春期,妈妈尝试吃中成药来“渡劫”

最让她烦恼的，是面对青春期的娃，还要努力保持情绪稳定。为了尽量“不爆炸”，樊清又吃上了停了一整个暑假，据说可以疏肝健脾的中成药“XX丸”。一开学，亲子关系岌岌可危“孩子进入青春期了，我也有更年期的前兆了。”樊清是位70后，察觉到和孩子的交流有问题，已经有段时间了。没说几句话，语气就会让彼此...

吃复合维生素竟会增加死亡率?不能再吃了?

3.更年期女性。为了减少骨骼中钙的流失,除了食用含钙丰富的食物,还可以适量服用钙补充剂。4.节食者。由于过度控制饮食(如节食减肥)会导致食物中营养素含量不足,建议服用复合维生素及矿物质补充品,当然,最好在医生和营养师的指导下。5.素食者。如果日常饮食中几乎不摄入奶制品及动物食品,则需要额外补充钙...

围绝经期综合征的症状有哪些吃什么中成药能调理

核心提示:围绝经期综合征的症状包括潮热、盗汗、心悸、失眠、情绪波动等,可以考虑服用乌鸡白凤丸、六味地黄丸等中成药进行调理,但建议在专业医生指导下使用(www.e993.com)2024年11月3日。1.潮热潮热是由于雌激素水平下降导致自主神经系统不稳定所围绝经期综合征的症状包括潮热、盗汗、心悸、失眠、情绪波动等,可以考虑服用乌鸡白凤丸、六味地黄丸...

中医为何劝男性吃逍遥丸?原来它还能治这4种病,别白白错过!

也建议大家千万不要长期使用逍遥丸,长期使用很有可能出现药物依赖,影响自身的调节能力。建议在使用逍遥丸时尽量不要超过三个月的时间,如果想要长期服用的话一定要在医生的建议下进行。而患有经前综合征的女性则可以在月经开始一周前进行服用。一旦使用逍遥丸的过程中出现任何身体不适的症状,都一定要立即停止使用...

主食别再只吃米饭面食了!草牧里建议您这几种优质豆千万别错过!

此外,鹰嘴豆所含的异黄酮对女性的健康很有好处,异黄酮是植物性类的雌激素,能够帮助皮肤保持弹性,减少骨质流失、延缓更年期。在西方,它常常被用来制作传统的鹰嘴豆泥,是一道既美味又健康的菜肴。因为它富含蛋白质和纤维,能够帮助维持饱腹感,同时又不会摄入过多的热量。

更年期心悸吃什么药

核心提示:更年期心悸可以考虑使用戊酸雌二醇、炔诺酮、炔雌醇等激素替代治疗药物,或者在医生指导下使用氯硝西泮、普萘洛尔等抗焦虑药。由于更年期症状复杂,建议患者及时就医以获得适当的治疗。更年期心悸可以考虑使用戊酸雌二醇、炔诺酮、炔雌醇等激素替代治疗药物,或者在医生指导下使用氯硝西泮、普萘洛尔等抗焦虑药。

更年期抑郁症要吃多久的药

对于更年期抑郁情绪不佳的情况,可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁类药物进行治疗。同时还可以配合心理疗法联合进行辅助治疗,能够使疾病得到有效地控制。另外,在日常生活中要注意保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。同时还要注意定期到医院复查,随时关注疾病的恢复情况。若期间出现其他不适症状,还需...