【养生】秋冬吃点这种“油”,补益肺阴、滋养脾脏
2023年12月11日 - 网易
材料:猪板油500g,清水100ml(约小半碗)。做法:①猪板油洗净,切小块,与凉水一起下锅,中火煲至水沸;②掀盖(可转中小火),翻搅锅内猪板油,确保不粘锅③待锅内油比较多,颜色清澈透明,猪板油越变越小,可以开始舀油,过滤装瓶;④冷却后,猪油应该凝固成乳白色,无残渣,不发灰;通常500g猪板油...
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材料:猪板油500g,清水100ml(约小半碗)。做法:①猪板油洗净,切小块,与凉水一起下锅,中火煲至水沸;②掀盖(可转中小火),翻搅锅内猪板油,确保不粘锅③待锅内油比较多,颜色清澈透明,猪板油越变越小,可以开始舀油,过滤装瓶;④冷却后,猪油应该凝固成乳白色,无残渣,不发灰;通常500g猪板油...