“润燥第一补”山药和它是绝配!滋阴补气、健脾和胃,补足身体秋冬...
鲫鱼便宜好买,而且健脾利湿、和中开胃,特别适合初秋白露清补身体,对于脾胃虚弱、水肿也有一定的改善作用。秋天吃鲫鱼有养护血管、提高免疫力等作用,平时做鲫鱼汤大多是炖豆腐,今天推荐一道适合体虚人群的山药鲫鱼汤。山药健脾止泻,薏米健脾化湿,砂仁芳香开胃,鲫鱼补充蛋白质,红小豆利水。这道食疗方对于虚损性疾病、病...
秋天燥热,八道炖汤大家要多喝,滋阴润肺,养颜健脾,补虚过秋天
1、鲫鱼清洗干净,然后热锅烧油,油热以后,放入鲫鱼油煎,煎至鲫鱼两面金黄后,盛出备用。2、排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。3、山药去皮切小块,然后和百合、陈皮、姜片一起放入炖锅中,再往里加入适量的清水,接着中小火炖煮一个小时。
慢性肾小球肾炎喝什么汤好
核心提示:慢性肾小球肾炎患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、玉米须煲水、鲫鱼豆腐汤、黄芪当归炖乌鸡、枸杞山药鸡汤等以利尿消肿。需注意,上述食物并无治疗作用,若病情加重或出现并发症,应及时就医。慢性肾小球肾炎患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、玉米须煲水、鲫鱼豆腐汤、黄芪当归炖乌鸡、枸杞山药鸡汤等以利尿消肿。需注意,上...
宝宝寒湿气煲什么汤比较好
核心提示:宝宝寒湿气可以尝试茯苓芡实煲瘦肉汤、陈皮党参炖鸡汤、白术山药猪骨汤、薏米赤小豆鲫鱼汤、香菜生姜煮羊肉等食疗。需要强调的是,食物并不能直接治疗疾病,若症状持续或加重,应及时就医。宝宝寒湿气可以尝试茯苓芡实煲瘦肉汤、陈皮党参炖鸡汤、白术山药猪骨汤、薏米赤小豆鲫鱼汤、香菜生姜煮羊肉等食疗。需要强调...
大雪过后,用山药这样煲鸡汤,鲜美滋补又实惠,一碗下肚全身暖和
菜名:山药煲鸡汤主要食材:散养鸡半只,山药2根。调味料:食盐2勺,香葱2颗,老姜3片,料酒3勺,胡椒粉少许。操作时长:一个小时左右。操作步骤第一步腌制,把鸡肚子里的鸡油,脊血,还有其他杂质都去除,冲洗干净,然后加入食盐2勺,香葱2颗,老姜3片,料酒3勺,胡椒粉少许,用手抓拌均匀腌制半小时以上...
宝宝湿热便秘煲什么汤
核心提示:宝宝湿热便秘可以尝试煲萝卜马蹄瘦肉汤、莲藕山药排骨汤、茯苓芡实猪肚汤、白萝卜陈皮骨头汤、萝卜丝鲫鱼汤等以改善症状,但食物调理并不能完全替代医疗措施(www.e993.com)2024年9月15日。宝宝湿热便秘可以尝试煲萝卜马蹄瘦肉汤、莲藕山药排骨汤、茯苓芡实猪肚汤、白萝卜陈皮骨头汤、萝卜丝鲫鱼汤等以改善症状,但食物调理并不能完全替代医疗...
气血好不显老,秋冬多喝八道靓汤,滋补气血暖身子,气色好显年轻
准备食材:山药,乌鸡,红枣,姜片,黄芪,枸杞子。做法步骤:1、乌鸡清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉上边的浮沫,再将乌鸡捞起来控干水分。山药削掉外皮,洗净后切成小段。2、将乌鸡、山药、黄芪、姜片、红枣都放入炖盅,加入足量的清水,盖上盖子隔水炖煮两个半小时。
春天除湿,建议常吃6碗“祛湿汤”,排湿排寒,疏肝解忧,精神好
食材:绵茵陈、茯苓、鲫鱼、猪展肉、扁豆、赤小豆做法:1、首先将绵茵陈和茯苓、扁豆、赤小豆清洗干净,绵茵陈可以稍微切一下,以便更容易煮出味道。2、鲫鱼处理干净,去掉内脏和鱼鳞,用刀在鱼身上划几刀,以便更好地入味。3、把绵茵陈、茯苓、扁豆、赤小豆鲫鱼放入煲中,加入足够的水(水量要没过食材)。
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2)山药去皮后切成薄片,以免太厚需要更长时间烹煮。2、烹煮山药鲫鱼汤:1)在一个大汤锅中,加入足够的水,放入山药片和姜片,将水烧开。2)一旦水开了,将鲫鱼块放入锅中,煮沸后再转小火炖煮。3、慢炖:炖煮的时间要看山药和鲫鱼的大小,通常需要炖煮20-30分钟,或直到鲫鱼肉变得非常嫩软,山药烂熟。
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02.砂仁鲫鱼汤材料:鲫鱼1条,砂仁5克,姜片3片(2人份)。做法:鲫鱼去掉内脏洗净,下锅煎至两面金黄;砂仁打碎;瓦煲加适量清水,放入姜片煮沸后放入鲫鱼,小火煲半小时后加入砂仁稍煮5分钟,加盐调味即可。功效:温脾止泻,散寒化湿。适合人群:寒湿困脾者,常见腹胀不适,恶心欲呕,食欲不佳,大便溏烂,舌淡红,苔...