山药的“死对头”!医生提醒:二者万不可同吃,健康问题,要重视

山药的食用方法多种多样,可热菜、可凉菜、可炖煮、可热粥、可甜点,每一种做法都能充分展现其独特的口感和营养价值。红烧山药口感鲜美,可以补充人体所需的营养;凉拌山药丝吃起来比较清爽,适合夏日消暑;山药炖排骨是一道食补汤品,可以增强人体免疫力;山药粥则是一道家常美食,既营养又易消化。山药的“死对头”!医生提...

山药这样做也太好吃了,不炒不炖,15分钟出锅,健脾养胃有营养

1、准备好的胡萝卜去皮之后切成丁,提前浸泡好并清洗干净的黑木耳切成丝或者切碎;2、锅烧热,加少许食用油,油温5成热,下入胡萝卜和黑木耳,翻炒均匀,翻炒至胡萝卜变软之后加入适量的清水;3、锅中水煮着的时候,来准备山药,山药氧化之后容易变黑,最好是现切现煮,这样能有效的避免山药变黑,准备好的老山药去皮...

在吃保胎药的时候可以吃山药炖猪肚吗

核心提示:在服用保胎药物时一般是可以适量食用山药炖猪肚的。但若患者存在脾虚食少、湿气重等情况,则不建议食用。在服用保胎药物时一般是可以适量食用山药炖猪肚的。但若患者存在脾虚食少、湿气重等情况,则不建议食用。1.可以适量食用的情况:保胎药是指用于维持妊娠或延长孕周,预防流产所用的药物。而山药和猪肚都...

【健康解码二十四节气】霜降防病锦囊

“春食花,秋食果”,白薯、山芋、山药、莲藕、荸荠等根茎类食物都适合在这个时节吃。在此推荐两道应季膳食:1.羊肉炖山药取羊肉500克、怀山药600克、枸杞子15克,共炖后吃肉并喝汤,有益气健脾、滋阴补阳的功效。2.白果百合粥取白果6粒、百合15克、陈皮3克、糯米100克,共同熬煮后食用,有固肾补肺、止咳...

一杯山药胜羊羹

山药是调制药膳的重要材料,如“山药羊肉汤”,以山药、羊肉为主料炖制而成,具有补脾胃、益肺肾之疗效;“蜜枣扒山药”,以山药、蜜枣为主料蒸制而成,油润香甜,食之能补益脾胃,补肾养心;“蜜汁山药段”,以山药为主料与鸭梨、苹果、金糕、瓜仁、葡萄干等煨制而成,味道香甜,食之能润燥补肺,益气健脾;“甜酒酿山药...

稻花香里说丰年|@中国人 快点坐好!上菜啦!

稻花香里说丰年｜@中国人快点坐好！上菜啦！又是一个丰收年摄影李坤吉林的黑木耳辽宁的小海鲜黑龙江的蔓越莓内蒙古的牛羊肉河南的胡辣汤安徽的毛豆腐四川的担担面……热辣滚烫地端上了餐桌吉林大米@中国人，快点坐好，上菜啦！吉林——在吉林西部有星罗棋布的湖群中部有平坦如砥的沃野东部有...

央视拿方案:焦作夜市全攻略!_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

怀山药是焦作的特产,把它蒸熟了压成泥,做成的怀山药锦绣拼盘,口味各不相同,有怀菊山药糕、芝士红枣焗山药、太极山药泥,以及青苹果樱桃山药,一个个造型可爱,秀色可餐。生长在云台山深山石头缝里的十足虫,也是当地特色食材,《本草纲目》里记载,十足虫被认为具有一定的药用价值。

天冷了,中老年人常用这4种肉炖汤,润燥补水,暖身暖胃|猪蹄|鸡肉|...

4.加入山药:将山药块放入锅中,转小火慢炖约30分钟,让味道充分融合。5.加入枸杞:在汤炖好前10分钟,加入洗净的枸杞,增加营养和风味。6.调味:根据个人口味,加入适量盐调味,搅拌均匀后继续煮5分钟。7.盛出享用:炖好的汤盛出,去掉姜片和葱段,即可享用。

姜妍的“好吃不胖汤”:美味佳肴助力减重

最后，鸡肉与山药在锅中焖煮15分钟，随即可以出锅。鸡肉与山药后放，才能保持食材的最佳口感。这样，一碗色泽鲜亮、味道浓郁的“好吃不胖汤”便制作完成。姜妍还搭配了粗粮小饼，简直让人垂涎欲滴。因为对美食的热爱，姜妍端出一大碗，享受着自己做的汤，味道和她记忆中的一模一样，仿佛又回到了和父亲一起做饭的...

大寒吃什么能养精蓄锐

黄精10克,猪肘子750克,党参10克,怀山药20克,大枣5粒,姜、料酒、味精、盐各适量。猪肘子去毛洗净,剁成块,与黄精、党参、怀山药、大枣、姜一同放入沙锅,加适量水,置大火上煮沸,小火煨炖至熟,调入料酒、味精及精盐即成。有补脾益胃养肺的功效。