建议男人:生活别太节俭了,这4种东西该吃就吃,可别心疼钱了!
牛肉处理:将牛腩切成大块,用清水浸泡去除血水,然后放入冷水中,加入姜片、料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出牛肉用温水洗净备用。炒糖色:锅中加少量油,放入冰糖,小火慢炒至冰糖融化并呈焦糖色,注意控制火候避免炒焦。炖煮:将处理好的牛肉块放入锅中,均匀裹上糖色,随后加入葱段、八角、桂皮、香叶,倒入适量生抽、老...
男人年过40,建议这4种菜每周吃1次,强身健体,越活越年轻!
处理食材:西兰花切成小朵,用淡盐水浸泡10分钟以去除农药残留;虾仁去虾线,用料酒、少许盐和淀粉抓匀腌制10分钟;大蒜切片备用。焯水西兰花:锅中加足量水烧开,加少许盐和几滴食用油,放入西兰花焯水至断生,捞出过冷水,沥干水分。炒制:热锅凉油,下大蒜片爆香,随后放入腌制好的虾仁,快速翻炒至变色。合炒:将焯...
男人体质差,秋天多吃八道菜,食材不贵营养高,增强体质健康生活
1、牛肉清洗干净切成薄片,放入生抽、蚝油、胡椒粉、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、鸡蛋打入碗中,搅散备用。番茄去皮,洗净后切成小块。3、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。锅中底油,放入牛肉翻炒几下,炒至变色后盛出备用。4、再次起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再...
老公天天说身体累,我煲汤给他惊喜,看到眼前的一幕我吓瘫了
在一连串的电话中,我妈第三次打来时,我正忙着从市场带着新鲜菜回家。最近老公因为频繁的加班,明显感觉身体不如以前,黑眼圈明显加重。心里难免感到心疼,便想着做点滋补的食物给他。午饭后不久,我便直奔市场,从一位慈祥的大娘那里买了一只肥美的母鸡,打算炖汤好让他补充体力。左手拎着重重的袋子,右手摸索着...
男人吃腰子养肾?别被骗了,这4物补肾更靠谱,很多人却不爱吃
在中医传统理论中,黑木耳被认为具有滋阴润燥、益肾养血的功效。它还含有一定的植物胶质,有助于促进胃肠道健康。黑木耳可以用于凉拌、炖汤等多种烹饪方式,是一种美味而有益的食材。3男性如何保护肾脏健康充足饮水喝足够的水是保护肾脏健康的基础。充足的水分有助于稀释尿液,减少尿路结石和尿路感染的风险。
漳州药膳:舌尖上的养生
学生在漳州卫生职业学院中草药基地前拍照(www.e993.com)2024年10月16日。诏安秀篆隔背村龙伞岽海拔高、气候适宜,成为中草药种植基地。(资料图片)“香火多相对,荤腥久不尝。黄芪数匙粥,赤箭一瓯汤……”这是唐代白居易的诗作《斋居》,意思是说,如果长时间对着香火或较久没吃到荤腥之物,就要用黄芪粥、赤箭(天麻)汤等药膳进行调节。足见古人...
“立冬前一碗汤,入冬后不用医生帮”,迎接立冬,为家人学会煲汤
比如,肉类和鱼类可以提供蛋白质和微量元素,适合补充体力和提高免疫力;蔬菜和豆腐富含维生素和纤维素,有助于促进消化和增强肠道健康;药材和中草药可以根据个人需要来选用,有益于调理身体的功能。此外,煲汤的炖煮时间也要掌握好,过长可能导致食材的营养流失,过短则可能会导致食材未煮熟不易吸收。汤的滋养之道,...
红枣一旦和它炖汤,男人补肾壮阳,女人补气养颜
红枣一旦和它做成汤,男人补肾壮阳,连喝3天壮如牛,女人补气养颜!今天小编就教大家这道菜的做法,希望以后你们家的餐桌上又能多一道美味佳肴!做法:1、羊肉片洗净,冬瓜洗净,去皮、去瓤切块。2、姜去皮切片,大葱切丝,小葱洗净切末。3、取一个碗,放入羊肉片、姜片、大葱丝、白胡椒粉,拌匀,腌制15分钟。4、取...
冬瓜炖汤加这个,35岁不再是男人坎,女人喘气不是梦
冬瓜炖汤加这个,35岁不再是男人坎,女人喘气不是梦对,你没看错,这么粗大的不是别的就是冬瓜。冬瓜属于葫芦科(吊着的都是葫芦),冬瓜含有丙醇二酸能够抑制糖类转化为脂肪,消除啤酒肚(说人话就是瘦身,说这么长,为了凑字数,更显得专业。