比芋头养人,比红薯通便,中老年要多吃,养肝排毒健脾胃,气色好

莴笋,作为秋季的当季蔬菜,正大量上市。它不仅清脆可口,更蕴含丰富的营养成分,非常适合中老年人食用,能够健脾养胃、养肝排毒,助力提升气色。莴笋含有丰富的维生素C、纤维素和多种矿物质,能够帮助增强免疫力,促进消化。此外,莴笋还具有清热解毒的功效,对秋季常见的上火症状有很好的缓解作用。中老年人在这个季节多吃莴笋...

脾胃无力?多摄取4种食物,健脾养胃,脾胃可能逐渐变得“强壮”!

山药:山药这一种食材也具有很好的滋补效果,如果在平时坚持食用一些山药,可以起到很好的养生功效,同时也可以起到健脾益胃的作用,对身体健康是非常有利的。饮食上宜定时定量,少吃刺激性食物;戒烟、酒,饮食生活的无节制没规律,让外邪入侵体内,阴阳失去平衡,胆汁减少,食物不易消化吸收,出现大便无规律,及胃痛、胃胀、...

莲藕最好吃的做法,不炒不炸,荤素搭配,健脾养胃,老少适宜

2、焯西兰花的时候放盐和食用油,能让西兰花的颜色更鲜艳;3、做好的藕丁丸子不喜欢吃清蒸的,可以油炸;

添加中药材的“养生月饼”受青睐 建议特殊人群要慎选

最吸引消费者的是一款号称适合老人、孩子吃的中药月饼，不仅注明具有补五脏气血、健脾胃助消化等多种功能，甚至还有降血压高、降血脂的功效。专家：中药月饼因人而异特殊人群要慎选商家口中的"养生月饼"号称是添加了中药材，名称也是五花八门，但这些所谓“养生月饼”真的有宣传的那般神奇功效吗？一起来听专家怎...

喝什么茶健脾养胃祛湿?效果好的茶推荐!

9.炒白术:具有健脾益气、祛湿化痰的普洱作用,可以增强消化系统功能和改善湿气问题。总结:这个配方中的大家中草药都具有健脾养胃和祛湿化痰的人们功效,可以有效调理消化系统和改善体内湿气。茶行业可以根据该配方,生产出适合需要的因为健脾养胃祛湿茶产品,满足消费者的压力需求。同时,为了保证茶的工作口感和药效,选择新...

「养生美食」健脾养胃南瓜山药排骨汤 滋补养生 喝出好气色

南瓜山药排骨汤所蕴含的养生之道值得深入挖掘(www.e993.com)2024年11月8日。它不仅能够提高人体的免疫力，还有助于美容养颜，改善肠胃健康，是一道适合各个年龄段人群的滋补佳品。在接下来的正文中，我们将带您一探究竟，解锁这道养生美食的秘密，以期让您更好地理解它的独特之处和价值。一、南瓜山药排骨汤的养生之道南瓜山药排骨汤，作为一道...

我想将喝上瘾的「三宝扎」安利给全世界! | 清热利喉、健脾养胃

|清热利喉、健脾养胃作者:米饼小猴猴说到冲泡类的饮品,今年至今,好像除了茶,喝的最多的就是这个来自广东的三宝扎了。虽然我在广东生活工作过,却从来不知道它的存在。能知道并且有幸尝试到三宝扎的魅力,依然是托了朋友的福。最重要的是,这三宝扎泡水后,甘咸沁爽,解腻助消化,喝着非常舒服。

健脾吃什么最好最有效的方法

健脾吃什么最好最有效的方法核心提示:健脾可以考虑使用参苓白术散、人参归脾丸、补中益气丸、香砂养胃丸、附子理中丸等中成药。由于脾胃功能涉及消化吸收等多个方面,建议在专业医生指导下用药,以避免不当使用可能产生的不良后果。健脾可以考虑使用参苓白术散、人参归脾丸、补中益气丸、香砂养胃丸、附子理中丸等中成药...

脾不好吃什么中成药最见效

核心提示:脾不好的患者可以遵医嘱服用香砂养胃丸、健脾颗粒、参苓白术散、补中益气丸、六味地黄丸等中成药来调理。如果症状持续或加重,建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。1.香砂养胃丸香砂养胃丸可用于治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。服药期间应避免食用生冷、油腻食物。2.健脾颗粒健脾颗粒适用于...

靠“中药月饼”养生?医院也加入了月饼赛道?专家表示……

在某社交平台上,记者还发现不少网络博主“推荐”草本月饼,并表示该月饼“更适合养生”,在其推荐页面上还标注了不同的月饼口味添加了多种中草药等养生食材,并表示其适合“脾胃虚弱、需要补充营养的老年群体”等。在询问商家该月饼长期食用是否有功效时,商家表示“食补效果是潜移默化的,贵在坚持”。