用这个睡觉姿势,帮你养肝护心,促消化,滋养全身

右侧卧睡觉:养肝护心,肠胃顺畅1.养肝护肝在中医理论中,肝脏位于人体右侧,右侧卧睡能够使肝脏处于相对较低的位置,有利于血液顺畅地回流至肝脏,从而促进肝脏的代谢与排毒功能。这对于减轻肝脏负担、预防肝脏疾病具有积极作用。特别是对于经常熬夜、饮酒或肝功能不佳的人群,右侧卧睡更是一种温和的养肝方式。2.促进...

喝酒吃水飞蓟护肝片有用吗?水飞蓟护肝片怎么吃更好?

水飞蓟对于解酒保肝的效果显著,并且其核心护肝成分水飞蓟宾的含量在40%-65%之间,该水飞蓟护肝片的护肝效果会更好。而护肝片服用时间则多为饭后半小时,服用期间可以戒酒,少吃油腻、辛辣的食物,多吃胡萝卜这类富含维矿的食物,来辅助养肝护肝。

枸杞子的功效与作用?古籍中的枸杞智慧:神农本草经的养生瑰宝!

枸杞子有显著的养肝护肝作用,尤其适合长期熬夜、饮酒过度或压力较大的人群。《本草纲目》有云,枸杞子具有“益精明目,养肝补肾”之功效。自古以来,枸杞被视为滋补佳品,不仅能够增强体力,还对五脏六腑有调理作用。现代药理研究进一步揭示了枸杞的独特成分——其中的枸杞多糖和甜菜碱尤为重要。这些成分能够有效减少肝脏中...

奶蓟草真的可以护肝吗?护肝成分的新宠儿!

奶蓟草,是一种传统的中草药,其提取物已经在各类护肝产品中得到了广泛应用。其中的性成分水飞蓟素(Silymarin)具有显著的抗氧化、抗炎和肝细胞保护作用。这些特性使得奶蓟草成为护肝产品中的明星成分,受到了消费者的广泛欢迎。水飞蓟素是一种在肝脏疾病治疗中具有广泛应用前景的天然化合物。近年来,随着对其药代动力学...

熬夜养肝还要看水飞蓟宾?揭秘水飞蓟宾护肝片的作用

水飞蓟,菊科水飞蓟属的一种草本植物,性寒味苦,归肝经、胆经。根据《全国中草药汇编》记载,水飞蓟具有抗肝损伤效果。并且水飞蓟提取物(水飞蓟素)还是国际公认的护肝成分,水飞蓟宾便是水飞蓟素中的核心护肝成分之一,药理活性也最强,能够保护肝脏而被广泛用于护肝营养补充剂中。

切记:该种水果可能大伤肝脏,务必避免让它与您的口中接触!

按摩穴位,也是非常直接的护肝方法(www.e993.com)2024年11月5日。护肝穴为双乳间的膻中穴。双手相叠,上下往返膻中穴30次,可舒畅气机,刺激胸腺,增强免疫力。小腿上部的足三里穴,也是护肝穴。握拳捶打,可以达到补肾养肝,固护脾胃的功效。3、保证充足饮水肝脏的排毒工作需要大量水分帮助,如果体内水分不够,肝脏就无法正常运行,毒素自然也就堆积...

中国慢性肝病超4亿,肝病越来越年轻,年轻人应该如何养肝?

养肝护肝,理苷姜黄饮来助力理苷姜黄饮是一款专为护肝养肝精心研制的饮品,其主要成分包括水飞蓟、姜黄、葛根等中药材,对肝脏具有良好的保护作用。水飞蓟,作为一种传统的中药,不仅在中医学中被重视,其在现代医学研究中的应用也日益受到关注。它具有清除体内热邪、解毒和促进肝脏功能正常运作的特性而被广泛使用。现...

“肝病之父”的多年护肝心得,三种顶级护肝草药就在身边

在吴院士多年的临床实践中,他认为有三种顶级的护肝草药,它们分别是灵芝、姜黄和葛根。灵芝,自古以来就被视为珍贵的中药材。中日韩等亚洲国家对其进行了大量的研究,发现灵芝中含有多种对人体有益的物质。《神农本草经》就对其功效有记载,其具有固本、补中气、抗氧化等多种作用。现代研究表明,灵芝中的GLP等成分可以...

2024保肝科普:哪些行为会伤肝?如何正确养肝护肝?护肝片真的有用吗?

4、药物伤肝:同时吃多种感冒药、乱服中草药、滥用抗生素都会给肝脏带来负担。因为无论是口服还是输液等用药方式,药物大多都是通过肝脏代谢的,代谢过载就会引起肝功能受损。如果你自测完发现自己的肝脏隐隐约约有被伤害到,也不用太过焦虑,以下的几种方式也可以帮助你有效地修复肝脏,达到养肝护肝的效果:...

如何养肝护肝更好?护肝片功效与作用深度扒

甘草酸二铵:正如其名,是从甘草中提取的有效成分,具有较强的抗炎作用,它能够通过减少肝脏的炎症损伤,达到养肝护肝的效果。蒲公英提取物:它是从蒲公英中提取的有效物质,能够增加胆汁分泌,促进胆汁流动,从而改善胆道功能,对肝脏具有保护作用,还能减轻肝脏负担。